Bir Soru Sor

28 haftalık hamileyim 9 kilo aldım, sizce fazla mı?

0 oy
564 göst.
19 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (8 puan) sordu
28 haftalık hamileyim. 63 kiloyla başladım , şimdi 72 kiloyum. Sizce fazla kilo mu aldım? Doğuma kadar kaç kilo daha alırım? 6 aydan itibaren ekmeği kestim , ama kalan herşey yiyorum
Gebelik haftası 28

3 Cevap

0 oy
19 Şubat 2021 (194 puan) cevapladı
30hafta 14 kılo almısım. 50 ıle hamıle kaldım 64 kıloyum su an. Ekmegı azalttım ama ekmeksızde doymuyorum. 
-Reklam-
0 oy
19 Şubat 2021 (465 puan) cevapladı
Kız bnde 28. Haftadayim 68 dim 84 olmuşum napacam bilmiyorum
22 Şubat 2021 (20 puan) yorumladı
Canım bende 57ydim 79 oldum 29. haftadayım hep nasıl vericem diye düşünüyorum ama hala her seyi yiyorum:(
22 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Şahsen bnde yiyorum cnm herşeyi
0 oy
19 Şubat 2021 (686 puan) cevapladı
Ben 22 haftada 10 kilo aldim :((( ama akillanmadim hala tatlı götürüyorum 
19 Şubat 2021 (8 puan) yorumladı
Tatlıya ben de dayanamıyorum malesef

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık hamileyim 9 kilo aldım bu normal mi?
28 haftalık hamilelikte 9 kilo alımı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişkenlik gösterse de genellikle kabul edilebilir sınırlar içerisindedir. Sağlıklı bir hamilelikte 28. haftaya kadar toplamda 8 ile 11 kilogram arasında kilo artışı pek çok uzman tarafından normal olarak değerlendirilir. Ancak bu durumun sizin kişisel sağlık geçmişinizle uyumlu olup olmadığını anlamak için doktorunuzun aylık kilo takibi verilerine bakmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son üç ayında ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin son üç ayında, yani 28. haftadan doğuma kadar geçen sürede anne adayları genellikle haftada ortalama 400 ile 500 gram arasında kilo alırlar. Bu dönemde toplamda yaklaşık 4 ile 6 kilogramlık bir artış beklenir. Bebeğin hızlı büyüme dönemi olan bu süreçte, kilo alımının durması veya aşırı hızlanması durumunda mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışarak beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ekmeği kesmek kilo alımını durdurur mu?
Gebelikte ekmeği kesmek, rafine karbonhidrat alımını azaltarak ani kan şekeri yükselmelerini engelleyebilir ancak kilo alımını tamamen durdurmak sağlıklı bir yaklaşım değildir. Bebeğin gelişimi için gerekli olan kompleks karbonhidratları, tam tahıllı gıdalardan veya baklagillerden karşılamanız önemlidir. Sadece ekmeği kesip kalan her şeyi aynı oranda tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji dengesini bozabilir; bu nedenle kısıtlayıcı diyetler yerine porsiyon kontrolü yapmak çok daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı nasıl hesaplanır?
Hamilelikte ideal kilo alımı, hamileliğe başlangıç kilonuza ve vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir. Normal kilolu bir anne adayı için toplamda 11-16 kilo arası ideal kabul edilirken, düşük kilolu anneler için bu aralık 12-18 kiloya çıkabilir. Kilo takibinizi yaparken sadece rakamlara değil, ödem oluşumu, bebeğin karın çevresi gelişimi ve genel kan değerlerinize göre doktorunuzun çizdiği büyüme eğrisine odaklanmanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık hamilelikte aşırı kilo alımı bebeği etkiler mi?
Hamilelikte aşırı kilo alımı, hem anne hem de bebek için gestasyonel diyabet ve yüksek tansiyon gibi bazı riskleri beraberinde getirebilir. Kontrolsüz kilo artışı bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına yol açabilir, bu da zorlu bir doğum sürecine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle 28. haftadan itibaren dengeli protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalar içeren bir beslenme düzenine geçmek, hem bebeğin gelişimini destekler hem de aşırı kilo alımını dengede tutar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 678 göst.
Bebek kilo sağlık
22 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Edarsln (16 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,159 göst.
Hamilelikte kilo alımı
15 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mgze (1 puan) sordu

Kategoriler


1,510,499 soru

24,643,510 cevap

365,916 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...