31 haftalık hamileyim, hızlı kilo aldım diyet yapmalı mıyım?

0 oy
934 göst.
1 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (552 puan) sordu

Sizce diet yapmalımıyım.   

Sağlık ocağında hemşire  hızlı kilo almışsın dedi 

63ten 75kilo ya çıktım. 31haftalık hamileyim 

10 Cevap

0 oy
1 Ekim 2018 (3,612 puan) cevapladı
2 Ekim 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Ben 26 haftalik olcm yarin 7kilo aldim simdiden doguma.kadr dha alirim kesin bence normal gbi siznki gerek olsaydi diyeti onlar verirdi

-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2018 (9,952 puan) cevapladı

Yok artik fazla mi dedi suan 22 haftaligim ve 8 g aldim ben de cik almışımdir belki ama bence diyet vs yapma derim

1 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Ne bilim.  İnsanın moreli bozuluyor. İster istemez
0 oy
1 Ekim 2018 (403 puan) cevapladı

Sacmalama ne diyeti ister istemez son ana kadar kilo alacksin ben 27 haftaligim 8 kilo almisim doktor dikat et  12 kilo ile dogum yap senin icin iyi olir dedi 

1 Ekim 2018 (1,104 puan) yorumladı
Dimi ister istemez alınıyor da hiç almadım diyenleri de anlamıyorum o nasıl oluyor
1 Ekim 2018 (403 puan) yorumladı
Valla onu bende cozemedim  millet nasil almiyor ya o kadar da vitamin kulaniyoruz:)
1 Ekim 2018 (1,104 puan) yorumladı
vitamini geçtim hadi almadin ama çocuk plasanta eşiği uterus suyu falan onlar da kilo bunlar nasıl çıkmıyor tartıda onu anlamıyorum
1 Ekim 2018 (575 puan) yorumladı
5 aylik hamileyim kilo almak yerine 4 kilo verdim diyetisyen esliginde, doktorumun söylediği sifir kilo alimiyla doguma girmen lazim cunku seker hastasiyim yani istemeyerekte olsa diyetisyene gidiyor istdigim herseyi yiyemiyor ve kilomi sabit tutmak zorunda kaliyorum
0 oy
1 Ekim 2018 (741 puan) cevapladı

şekeri unu kes, protein ye bolbol, hem senin hem de bebişin sağlığı için iyi olur. ama bu saatten sonra az yiyip kendini ac bırakmak olmaz, bu haftalardan sonra bebek hızla kilo alıyor.

1 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Teşekkür ederim tavsiye ne uyucam
0 oy
1 Ekim 2018 (1,094 puan) cevapladı

cnmm beebge fayfali seyleri ye..diyeti bosver...bol su ic...

0 oy
1 Ekim 2018 (2,759 puan) cevapladı

kilo alimi bunye ve iştahla ilgili 24 kilo aldim ben toplamda 100 kiloyla doguma gittim yarin 20 gun olacak bebgin uykusu düzene girene kadar kilo vermek icin birsey yapilamaz zaten insan ne dogru düzgün uyuyabiliyor ne yiyebiliyor doğumda ödemle beraber 13 kilo gitti herkeste farkli gider kiloyu takinti yapma dogumumada hic engel olmadi sadece son ay cok zorlaniyor insan 

2 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Baya gitmiş  inşallah kalanınıda verirsin annelik zor fedakarlık istiyor
2 Ekim 2018 (2,759 puan) yorumladı
bebek doğmadan insan sorun ediyor kilolari ama dogunca bide ağlamasi cok olunca insanin aklina bile gelmiyor tek sorun uykusuzluk oluyo:))
0 oy
1 Ekim 2018 (1,509 puan) cevapladı

Canım küçücük bebiş seninle birlikte diyet yapacak yazık değil mi minicik yavruya doğumdan sonra verirsin inşallah ben de 26 haftalık hamileyim 10 kilo almışım ne yapalım kan hapı vitamin mineral dayıyorlar mecburen kilo yapıyo sabırlı olmamız lazım :)) 

0 oy
1 Ekim 2018 (384 puan) cevapladı

Bn 28 haftlgm 11 kilo almsm kisinin bunyesne gore degsyo bak uygulamdaki bilgileri okuyrm diyet yapmak karbonhdrati falan kesmek iyi deglmis. Bosver ikinzn sagligi yerindeyse. Hicbrmz istemeyz kilo almak ama nabalim. Ayrica hmm cnm sen cok kilo almssn bn su kadar verdm aldm diyolar :) ama herkesn bunyesi bir degl uzme kendni 

2 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Yorumun rahatlattı.  Aslında ben çok yiyen biri değilim ama yürüyüş yapamıyorum gün içinde hep evdeyim eşim olduğu zaman lar çıkarıyor okadar  bu yüzden ne yesem yarıyor
2 Ekim 2018 (384 puan) yorumladı
Bnde oyleym kuzum normalde zayfm yesemde almam ama hamile kalinca oldu. Anne olucaksin emzirirken gider elbet ikinizde saglikli olunda.
0 oy
1 Ekim 2018 (233 puan) cevapladı

Doktoruna sor bazılarının diyet yapması gerekebiliyor hamile ve diyet çok zıt görünse de sağlık için anne veya bebek için şart olabiliyor yadırgancak bişey değil bence arkadaşımın da yapması gerekti diyetle kilo alımını durdurdu vermedi ama durdu en azından Allah sağlıklı hamilelik doğum versin herkese

2 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Amin allah razı olsun
0 oy
1 Ekim 2018 (1,039 puan) cevapladı

Yapabilirsin canm ama dr kontrolünde sakın kendi başına yapma gebelik bu önemli 

1 Ekim 2018 (1,039 puan) yorumladı
Bende yaptım diyet dr onerisiyle.. zayıflamak için değil ideal kilo alımı için. 39. Haftadayım bu hafta doğum yapacağım 8 kilo aldim toplam
2 Ekim 2018 (552 puan) yorumladı
Ay ne güzel çok az almışsın inşallah doğumunda kolay olur senin
3 Ekim 2018 (1,039 puan) yorumladı
Bakalim canim insallah Rabbim hepimize kolay doğumlar nasip etsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık hamileyim, hızlı kilo alımı normal mi?
31 haftalık hamilelik döneminde hızlı kilo alımı, bebeğin gelişimi ve vücuttaki ödem artışı nedeniyle normal kabul edilebilse de, haftalık kilo artışının takibi önemlidir. Sağlık uzmanları, hamileliğin son üç ayında haftalık ortalama 400-500 gram artışı normal sınırlar içinde görürler. Eğer bu değerin üzerinde bir artış varsa, gestasyonel diyabet veya yüksek tansiyon gibi risklerin dışlanması için doktor kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kesinlikle katı kısıtlamalar içeren bir diyet uygulanmamalıdır, bunun yerine besin değeri yüksek ve dengeli bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Bebeğin sağlıklı gelişimi için protein, kalsiyum, demir ve folik asit gibi temel besin öğelerine ihtiyaç vardır. Hızlı kilo alımı durumunda yapılacak şey, karbonhidratı azaltıp lifli gıdalara ağırlık vererek uzman kontrolünde bir beslenme düzenine geçmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 63 kilodan 75 kiloya çıkmak riskli mi?
Hamilelikte toplam 12-15 kilo civarında bir artış beklenen bir durumdur, ancak 31 haftalık bir süreçte 12 kilo artış bireysel sağlık durumuna göre değerlendirilmelidir. Önemli olan bu kilonun ne kadarının yağ, ne kadarının ödem veya bebek ağırlığı olduğudur. Eğer tansiyonunuz normalse ve kan şekeri değerleriniz dengeliyse, bu kilo artışı genellikle endişe edilecek bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını nasıl durdurabilirim?
Hızlı kilo alımını kontrol altına almak için öncelikle basit şeker, beyaz unlu mamuller ve paketli gıdalardan uzak durmanız gerekir. Günlük öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak 5-6 küçük öğüne bölmek, kan şekerinizi dengede tutarak ani açlık krizlerini önleyecektir. Ayrıca, gün içinde bol su tüketmek ödem oluşumunu azaltarak kilonun daha stabil seyretmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı için ne zaman doktora gitmeliyim?
Kısa sürede aşırı kilo artışına ellerde, ayaklarda veya yüzde ciddi şişlikler, şiddetli baş ağrısı veya görme bozuklukları eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Bu belirtiler preeklampsi denilen gebelik zehirlenmesinin işaretçisi olabilir. Ayrıca, kilo artışınızın altında yatan nedenin gebelik diyabeti olup olmadığını anlamak için mutlaka rutin şeker yükleme veya kan şekeri takibi yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 535 göst.
27 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryem tasdemir (3 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,613 cevap

362,539 kullanıcı

...