Gebelik şekerim var, nasıl beslenmeliyim?

Question

Hanimlar doktor size neleri yasakladı kesinlikle yememeniz gereken 

Answer 1

Şekerim yok ama doktor aç karna meyve yeme hamur işi çok yeme şekerli şeyler tüketme demişti ama bilen vardır detaylı yazan olur inşallah

Answer 2

Cnm ilk hamilelikte şekerim vardı diyet yaptım doktor diyetisyene gönderiyo degerle göre diyet listesi yapıyo ama makarna pirinç pilav beyez ekmek hamurlu yiyecek tatlı seyler kızartma patates havuuç bunlardan uzak durmalısınız ve az az sık sık yiyeceksin en önemlisi bu bide kahvaltıda yapacaksın 

Answer 3

günde 5 öğün yemek saatim var 

10da kahvaltı

13.00 ara öğün

15.30 ara öğün

17.30 akşam yemeği

20.30 akşam öğün 

sonra da bişey yemiyorum .. çok aç hissedersem ya süt içiyorum yada galeta yiyorum .. en önemlisi bol bol su ..

Answer 4

Canım ekmekten uzak dur öncelikle. Bol suyla günün geçsin idrarla birlikte at fazla şekeri. Portakal mandalina turunçgiller ailesi olan meyveleri günde 1 porsiyondan fazla tüketme kesinlikle çaya şeker atma bir kaşığın ucu bile sana zarar bende de var bu yüzden bebeğimin suyu fazla :( rabbim şafi ismi hürmetine şifa versin bizlere sağlıklı doğumlar