Hamilelikte cips yemek sakıncalı mı, ne yapmalıyım?

0 oy
1,285 göst.
5 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (7 puan) sordu
Kızlar canım cips yemek istiyor sakıncalımı ne yapmalıyım..

24 Cevap

0 oy
5 Mart 2021 (659 puan) cevapladı
kız ay ye ye bısey olmazzz bukadar takmayın bence ben oglumda walla paket paket yedım herseyden de yedım ıctım masallah cokta saglıklı 8 yasında ewladım yok bunu yesem nolur yok sunu yesem nolur nolcak ya sankı saglıklı bıldıgn seyler nekadar saglıklı ye hıc bısey olmaz bukadar pınpırıklı olursak zaten takıntı dan olan olur abartmadan herseyı ye yawrum 
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2021 (2,938 puan) cevapladı
Arkadaşım abartısız günde 2 paket yedi her gün istiyordu kız oğluşu var tosun maşallah doğdu 1 yaşına gircek maşallahi var hatta cips çocuk diye dalga geçeriz :) 
0 oy
5 Mart 2021 (308 puan) cevapladı
Canim yiye bilirsin.ona kalsa icdiyimiz su bile temiz diyil.hani her gun diyilde arada.hamilelik hastalik diyil.hem bebeye ulasana kadar kac islemden geciyor midede.mesala 8 ayda 3 kere anca yemisliyim var.kucuk paketler var ya ondan.bense cok fazla tatli istiyorum yiyiyorum cikolata seker falan.
0 oy
5 Mart 2021 (227 puan) cevapladı
Valla ben resmen cips aşeriyorum. Çok canım istiyor yiyorum bebeğimin gelişimi normal bir sıkıntım yok şükür. Sigara alkol cart curt kullanan varken böyle ufak atıştırmaların büyük zararı olmaz diye düşünüyorum fazla evham yapmak da doğru değil. Tabi kişiden kişiye değişir düşük riski özel durumlar falan yoksa herşey sağlıklı ise abartıya kaçmadıkça bişey olmaz diye düşünüyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte cips yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte cips yemek bebeğinize doğrudan zarar vermez ancak cipslerin yüksek sodyum, trans yağ ve akrilamid içeriği nedeniyle tüketiminin sınırlandırılması gerekir. Cipsler besin değeri düşük, kalorisi yüksek gıdalar olduğu için aşırı tüketimi gebelikte gereksiz kilo alımına ve ödem oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle canınız çok çektiğinde küçük bir porsiyonla sınırlı kalmak ve yanında bol su tüketmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Paketli cipslerin içindeki hangi maddeler hamilelikte sakıncalıdır?
Paketli cipslerde bulunan monosodyum glutamat (MSG), yüksek miktarda tuz, yapay aromalar ve trans yağlar hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken maddelerdir. Özellikle işlenmiş gıdalardaki yüksek sodyum oranı, vücutta su tutulumunu artırarak tansiyon dengesizliklerine neden olabilir. Ayrıca cipslerin kızartılma süreci sırasında oluşan akrilamid maddesi, sağlık otoriteleri tarafından aşırı tüketimden kaçınılması gereken bir bileşik olarak tanımlanmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Canım cips istediğinde daha sağlıklı nasıl bir alternatif bulabilirim?
Cips isteğinizi sağlıklı bir şekilde karşılamak için evde fırında pişirilmiş sebze cipsleri yapabilir veya baharatlı nohut cipsi gibi protein değeri yüksek atıştırmalıkları tercih edebilirsiniz. İnce dilimlenmiş patatesleri veya kabakları zeytinyağı ve sevdiğiniz baharatlarla harmanlayıp yağsız kağıtta fırınlayarak hem çıtırlık ihtiyacınızı giderir hem de paketli gıdalardaki zararlı katkı maddelerinden uzak durursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte cips aşermesi neden olur ve nasıl kontrol edilir?
Hamilelikte cips aşermesi genellikle vücudun tuz ihtiyacından veya karbonhidrat isteğinden kaynaklanan doğal bir durumdur. Bu isteği kontrol altına almak için öğünlerinizde yeterli miktarda protein ve lifli gıdalar tüketerek kan şekerinizin dengede kalmasını sağlayabilirsiniz. Eğer cips aşermeniz çok şiddetliyse, tuzlu krakerler yerine yoğurtlu dip soslarla tüketebileceğiniz sağlıklı sebze çubuklarını tercih ederek bu ihtiyacı daha besleyici bir yolla karşılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar cips yemek hamilelik için risk oluşturur?
Hamilelikte günlük olarak belirli bir cips tüketim miktarı önerilmemektedir; ancak cipsler boş kalori kaynağı olduğu için tüketimin haftada bir veya iki haftada bir küçük bir kase ile sınırlandırılması en güvenli yaklaşımdır. Her gün cips tüketmek, gerekli vitamin ve mineralleri almanızı engelleyebileceği gibi yüksek tuz alımı nedeniyle tansiyon riskini de artırabilir. Sağlıklı bir beslenme planında bu tür atıştırmalıkların nadir tüketilen 'kaçamaklar' olarak kalması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 405 göst.
0 oy
4 cevap 584 göst.
16 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde birhesap_ (118 puan) sordu
0 oy
27 cevap 1,966 göst.
6 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 1Anneadayi- (99 puan) sordu
0 oy
7 cevap 738 göst.
28 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 1Anneadayi- (99 puan) sordu

1,507,432 soru

24,606,066 cevap

363,841 kullanıcı

...