Bir Soru Sor

Hamilelikte nohut cipsi yedim, bir zararı olur mu?

0 oy
405 göst.
5 Şubat 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (12 puan) sordu

image

merhaba hanımlar hamilelikte bu nohut cips zararlı mıdır katkısız koruyucusuz diyor yedim ama içime de dert oldu? 
Gebelik haftası 9

1 cevap

0 oy
5 Şubat 2024 (2,264 puan) cevapladı
Yani oturup onlarca paket yemiceksiniz eger canınız cektiyse az birşey yiyebilirsiniz. ne varki bunda 9ay boyunca canim ne istediyse yedim  hergunde aynı sey  sürekli yenmeyecegine göre bir sorun olmaz... Bu kadar kasmayın kendinizi  sadece hamilesiniz :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte nohut cipsi yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte ölçülü miktarda tüketilen nohut cipsi, içeriğinde aşırı tuz veya katkı maddesi bulunmadığı sürece bebeğe doğrudan zarar vermez. Nohut, protein ve lif açısından zengin bir baklagil olduğu için sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak görülebilir. Ancak paketli ürünlerde bulunan yüksek sodyum oranı ödem oluşumuna yol açabileceği için tüketim miktarını sınırlı tutmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte katkısız ve koruyucusuz cips tüketimi güvenli midir?
Katkısız ve koruyucusuz olarak pazarlanan nohut cipsleri, geleneksel patates cipslerine göre daha güvenli bir seçenek olsa da içerik etiketini mutlaka incelemelisiniz. Doğal içerikli olsa dahi bu ürünlerin fabrikasyon ortamında işlenmiş olduğu unutulmamalıdır. Günlük beslenme düzeninizde bu tür atıştırmalıkları ana öğün yerine değil, nadiren kaçamak olarak bulundurmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından daha uygundur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde paketli gıdalar tüketirken nelere dikkat edilmeli?
Gebelik sürecinde paketli gıda tüketirken en önemli kriter ürünün tuz, şeker ve trans yağ oranıdır. Etiketi okuyarak koruyucu madde, renklendirici veya yapay aroma verici içerip içermediğini kontrol etmelisiniz. Mümkünse fırınlanmış ve işlem görmemiş doğal nohut cipslerini tercih etmek, kızartılmış ürünlerden kaçınmak gebelik döneminde oluşabilecek mide yanması ve sindirim sorunlarını minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte nohut cipsi yemek ödem veya şişkinlik yapar mı?
Nohut cipsi, içerdiği yüksek lif nedeniyle bazı anne adaylarında gaz ve şişkinlik yapabilir, ayrıca yüksek tuz oranı vücutta su tutulumunu yani ödemi artırabilir. Eğer cips yedikten sonra aşırı susama veya vücudunuzda belirgin bir şişlik hissediyorsanız, tüketimi durdurup bol su içerek vücudunuzdaki sodyumu dengelemeye çalışmalısınız. Özellikle tansiyon problemi yaşayan hamilelerin paketli tuzlu gıdalardan tamamen uzak durması tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağlıklı atıştırmalık olarak neler tercih edilebilir?
Hamilelikte sağlıklı atıştırmalık arayışında paketli cipsler yerine ev yapımı nohut cipsi, taze meyveler, çiğ kuruyemişler veya yoğurt tercih etmek çok daha besleyicidir. Evde kendi nohut cipsinizi az zeytinyağı ve baharatla fırınlayarak hazırlamak, market ürünlerindeki gizli katkı maddelerinden kaçınmanızı sağlar. Bu seçenekler hem kan şekerinizi dengede tutar hem de bebeğinizin gelişimi için gerekli olan vitamin ve mineralleri almanıza katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 621 göst.
Cips yemek zararlımı
6 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masleda (205 puan) sordu
0 oy
5 cevap 505 göst.
Nohut zararlımı?
9 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Röya20121993 (144 puan) sordu
0 oy
7 cevap 740 göst.
Cips ve abur cubur yemek
28 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 1Anneadayi- (99 puan) sordu
0 oy
27 cevap 1,881 göst.
Cips yemek istiyorummm napıcam
26 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bengusk (1,071 puan) sordu

Kategoriler


1,507,557 soru

24,607,731 cevap

363,932 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...