Bir Soru Sor

29 haftalık hamileyim, sırt üstü yatınca belim kırılıyor?

0 oy
203 göst.
10 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (528 puan) sordu
Az biraz ayakta is yapsamda yapmasamda sirt ustu uzaninca belim kirilcak sekilde agriyo 16 haftamdan beri suan 29 haftamdayim doktorada gidince okadar cok soru soruyorum bu aklima gelmiyo
Gebelik haftası 29

2 Cevap

0 oy
10 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı

Bende 22 haftamdaym gebelık ogrendıgımden berı var .Doktorlar normal dıyo rahım genıslıyo bebek büyüdügü için .Ama enfeksıyonda olablr cnm idrar testi yaptır :)

10 Mart 2021 (528 puan) yorumladı
Yaptirdim sorun yk dedi
-Reklam-
0 oy
10 Mart 2021 (62 puan) cevapladı
Bende aynen senin gibiydim, normal dediler amma, doktora gitdimde bobreklerimde genislenme oldugunu söyledi o yuzdenmiş. ilac yazdi simdi daha iyiyim
10 Mart 2021 (528 puan) yorumladı
Bende soylim o zaman gecmis olsun cnm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 29 haftalık hamilelikte sırt üstü yatınca oluşan bel ağrısı normal mi?
29 haftalık hamilelikte sırt üstü yatarken hissedilen şiddetli bel ağrısı, büyüyen rahmin omurgaya ve ana damarlara yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle ikinci trimesterden itibaren vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, bel bölgesindeki kasların ve bağların zorlanmasına yol açar. Bu ağrıları hafifletmek için yan yatış pozisyonunu tercih etmek ve bacak arasına yastık koyarak destek sağlamak, omurga üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 29. haftada bel ağrısı nasıl geçer ve ne yapılmalı?
29. haftada bel ağrısını azaltmak için en etkili yöntem, yan yatış pozisyonunda destekli uyumak ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmaktır. Gün içinde kısa ve sık aralıklarla dinlenmek, hamilelik egzersizleri veya esneme hareketleri yapmak kas gerginliğini azaltabilir. Ayrıca, doğru ayakkabı seçimi yapmak ve otururken bel desteği kullanmak günlük yaşamdaki ağrıların şiddetini önemli ölçüde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 16. haftadan beri süren bel ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte bel ağrısı yaygın olsa da, ağrıya eşlik eden vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı, günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse veya dinlenmekle geçmiyorsa, doktorunuzla görüşerek fiziksel muayene talep etmelisiniz. Doktorunuz bu süreçte gebelikle uyumlu güvenli egzersizler veya destekleyici korse kullanımı konusunda size özel önerilerde bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi yatış pozisyonu tercih edilmeli?
Gebelikte bel ağrısını önlemek için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yan yatmaktır. Bu pozisyon, kan dolaşımını desteklerken aynı zamanda rahmin omurgaya yaptığı baskıyı en aza indirir. Dizlerin arasına bir yastık yerleştirmek ve karnın altına destekleyici bir yastık koymak, kalça ve bel bölgesinin hizalanmasını sağlayarak ağrıların azalmasına yardımcı olur. Sırt üstü yatmak, bu dönemde hem bel ağrısını tetikleyebilir hem de ana damarlara baskı yapabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayakta çalışırken bel ağrısını azaltmanın yolları nelerdir?
Ayakta çalışmak zorunda olan hamileler, bel ağrısını yönetmek için her 30-45 dakikada bir mutlaka oturup dinlenmelidir. Ayakta dururken bir ayağı düşük bir basamağa koymak ve ağırlığı sık sık değiştirmek, beldeki yükü dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, hamileliğin 29. haftasında destekleyici gebelik korseleri kullanmak, karın ağırlığını daha dengeli dağıtarak bel kaslarına binen yükü hafifletebilir ve gün içindeki ağrıları minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 364 göst.
14. haftamda bel agrisi yasiyorum :(
8 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arseru (69 puan) sordu
0 oy
5 cevap 404 göst.
Bel agrisi yasiyorum
3 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hanifesevval (55 puan) sordu
0 oy
3 cevap 452 göst.
Kasik agrisi yasiyorum det agrisi gibi
22 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BebegimveBenn (139 puan) sordu

Kategoriler


1,507,489 soru

24,606,729 cevap

363,876 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...