Günde iki öğün besleniyorum bebeğim zayıf doğar mı?

0 oy
1,418 göst.
7 Ekim 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (114 puan) sordu

Bi sabah kahvaltısı bidi ikindi yemeği yiyorum başka bişey yemiyorum çok  acıkınca gecede yemek yiyorum yalnımı besleniyorum bebeğim çok zayıf doğarmı


Gebelik haftası 14

10 Cevap

0 oy
7 Ekim 2018 (536 puan) cevapladı

Bendede iatahsizlik var . Hatta kilo veriyorum surekli . Ama cocugumun gelisimi onde bile . Ne yedigin onemli ne.kadar yedigin degil bence

-Reklam-
0 oy
7 Ekim 2018 (9,952 puan) cevapladı

Mutlaka ara ogunler de yapmalıyım sabah kahvaltisi cok gec olmamali ve oglen sut vb ara.ogun yemelisin

0 oy
7 Ekim 2018 (3,612 puan) cevapladı

Sabah kahvalti öglen meyve veya yogurt aksam yemek okdr gece yemiyorum bebegimn kilosu iyi

0 oy
7 Ekim 2018 misafir cevapladı

Benim günde beş öğünü bulabiliyor 29+4 olduk cuma günü doktor oğluşumun kilosuna 1.390 gr dedi 

7 Ekim 2018 (114 puan) yorumladı
Hayatmda hiç süt içmedim nefret ediyorum peyniri domatesi çok seviyorm çok yiyorm onlrı
7 Ekim 2018 misafir yorumladı
Ben başlarda çok içiyodum ama tiksindim sütten onun yerine yoğurt bol bol ayran peynir yemeye başladım illa süt içicen diye bişey yok ki canım
8 Mayıs 2019 (79 puan) yorumladı
Ayy benden bi tane daha varmış :)) bana da ekmeği domatesi ver başka bişey istemem :))
0 oy
7 Ekim 2018 (74 puan) cevapladı

Ben 20 haftalık hamileyim sabah biri 7 de biri 11 de olmak üzere iki kez kahvaltı ediyorum sonra öğle yemeği ve akşam 7 buçuk gibi akşam yemeği yiyorum gece de uyumadan biseyler atıştırıyorum doğru mu yanlismi bilemem ama açlığa dayanamıyorum :)

7 Ekim 2018 (1,505 puan) yorumladı
Kendimi gördüm bir an☺
7 Ekim 2018 (74 puan) yorumladı
Sağol teşekkür ederim  :)
7 Ekim 2018 (74 puan) yorumladı
Yaa tek ben değilim demekki bu kadar yiyen bende kendimi kötü hissediyordum herkes çok yiyorsun dediği için halbuki hiç karnım yok ve 59 kiloyum
7 Ekim 2018 (1,505 puan) yorumladı
Abur cubur yemedikten sonra bence sıkıntı yok neticede bebeğe yararlı şeyler yiyoruz
7 Ekim 2018 (1,105 puan) yorumladı
Çok falan deil bizim için normal olan o ben kendim de öyleyim
0 oy
7 Ekim 2018 (125 puan) cevapladı

Ara öğünler yapsanız daha iyi olur .mesela bi kase yogurt,salatalık ,meyve ,kuruyemiş gibi.

0 oy
7 Ekim 2018 (1,105 puan) cevapladı

Canım sağlıklı olması için az az sık sık yemeli dengeli besenmelisin öğünlerini azaltıp fazla tüketmek iyi deil sağlıksız oluyor

0 oy
7 Ekim 2018 (159 puan) cevapladı

Ben 3 öğün iyiyorum ama bebeğimin kilosu hep az haftasına göre doktorumda benim yediklerimle bi alakası olmadığını söyledi kafa taktığım dönemde muz kaşar bal falan yedim o da fayda etmedi yani bebeğe bağlı.bu arada 5 kilo verdim şimdi o beş kiloyu yeni aldım 38. Haftamdayım 

0 oy
7 Ekim 2018 (1,856 puan) cevapladı

Üç ana öğün yiyorum acıkır gibi olduğumda da yemek saatime varsa canım ne isterse  çerez yiyorum ya da süt içiyorum . Akşam yediden sonra da sadece süt ya da ayran içiyorum. On iki gibi de mutlaka yatıyorum meyve hiç tüketmiyorum. 

0 oy
7 Ekim 2018 (1,249 puan) cevapladı

Sonraları iştahın açılır canım ama şimdiden dikkat et , ara öğün önemli hamileler için yoğurt ,meyve süt ve bol bol su iç.Sabah kahvaltını erken yaparsan öğlen de akşam yemeğin de düzene girer.Bir de mümkün olduğunca doğal şeylerle beslen mesela yoğurdu kendin yap meyva suyunu kendin yap gibi.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte günde kaç öğün beslenmek bebeğin gelişimi için idealdir?
Gebelikte bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin kan şekerini dengede tutmak için günde 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün şeklinde beslenmek en idealidir. Sadece iki öğün ile beslenmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve minerallerin düzenli alınmasını zorlaştırabilir. Uzmanlar, az ve sık aralıklarla beslenmenin hem mide yanması gibi şikayetleri azalttığını hem de bebeğin kilo alımını olumlu yönde desteklediğini belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yetersiz beslenmek bebeğin zayıf doğmasına neden olur mu?
Hamilelikte yetersiz ve düzensiz beslenmek, bebeğin anne karnında yeterli besin desteği alamamasına ve dolayısıyla düşük doğum ağırlıklı dünyaya gelmesine neden olabilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için karbonhidrat, protein, sağlıklı yağlar ve kalsiyum açısından zengin bir diyet şarttır. Anne adayı uzun süre aç kaldığında bebeğin gelişimi için gerekli olan enerji kaynakları kısıtlanabilir, bu da bebeğin büyüme geriliği yaşaması riskini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin kilo alması için hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için özellikle protein değeri yüksek olan yumurta, kırmızı et, balık, baklagiller ve süt ürünlerine beslenme planında yer verilmelidir. Ayrıca mevsim sebzeleri, meyveler, ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ve tam tahıllı gıdalar bebeğin gelişimi için gerekli mikro besinleri sağlar. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek ve öğünlerde besin çeşitliliğini korumak, bebeğin doğum kilosunu doğrudan etkileyen en önemli unsurlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkınca ne yemek daha sağlıklıdır?
Hamilelikte gece acıkıldığında kan şekerini hızla yükselten hamur işleri veya tatlılar yerine, daha uzun süre tokluk veren sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilmelidir. Bir kase yoğurt, bir avuç çiğ kuruyemiş, bir küçük meyve veya bir bardak ılık süt hem anneyi rahatlatır hem de bebeğe faydalı besinler sağlar. Gece geç saatlerde ağır ve yağlı yiyecekler tüketmek mide asidini artırarak uyku kalitesini bozabilir, bu nedenle hafif ve besleyici seçimler yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde öğün düzeni nasıl oluşturulmalıdır?
Gebelik döneminde öğün düzeni, kan şekerini sabit tutacak şekilde 3 ana ve 2-3 ara öğün olarak planlanmalıdır. Sabah kahvaltısını geçiştirmemek, öğle yemeğinde protein ve sebze dengesini kurmak, ikindi ara öğününde ise meyve veya kuruyemiş tüketmek bebeğin beslenmesini sürekli kılar. Uzun süreli açlıktan kaçınmak, hem annenin enerjisini korur hem de bebeğin gelişim süreci boyunca düzenli kilo almasına yardımcı olan temel bir beslenme stratejisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 694 göst.
0 oy
5 cevap 601 göst.
0 oy
20 cevap 1,228 göst.
0 oy
7 cevap 966 göst.

1,508,469 soru

24,619,054 cevap

364,514 kullanıcı

...