Bir Soru Sor

36 haftalık hamileyim aşırı kabızlığım var ne yapabilirim?

0 oy
241 göst.
18 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (23 puan) sordu
36. Haftadayim kizlar asiri kabizim surup kullaniyorum gecmedi kayisi hosafi felan da ise yaramadi bildiginiz bir yontem var mi bol su da iciyorum
Gebelik haftası 36

4 Cevap

0 oy
18 Mart 2021 (87 puan) cevapladı
Kan ilaci kullaniyorsaniz oda ypiyor olabilir bnm öyleydi ilaci dgstrdim dzeldm sukur
18 Mart 2021 (23 puan) yorumladı
Yok kullanmiyorum su an
-Reklam-
0 oy
18 Mart 2021 misafir cevapladı
Maden suyu iç her gun
18 Mart 2021 (23 puan) yorumladı
Deneyim teşekkür ederim
0 oy
18 Mart 2021 (6 puan) cevapladı
Ben de 36+1 im canm bol bol hareket etmeye çalış çok oturmamaya özen göster ki metabolizman daha iyi çalışsın Allah yardımcın olsun
18 Mart 2021 (23 puan) yorumladı
Aynen canim hareket gerekli biliyorum ama hastayim 1 haftadir saman nezlesi var bende oksuruk halsizlik yerimden kalkacak dermanim yok birde bu kabizlik kan ter icin de birakiyo beni
0 oy
18 Mart 2021 (194 puan) cevapladı
Çorbayı tarzı beslen biraz canım yediklerinden oluyor yemek yerken su içme öncesi iç birde keten tohumu yap yoğurla karıştır doktorum sakıncası yok dedi kabızlık çok zor hoşafa da devam et 
18 Mart 2021 (23 puan) yorumladı
Tamam canim onu da denicem insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık hamileyim aşırı kabızlık için ne yapabilirim?
36 haftalık hamilelikte şiddetli kabızlık yaşıyorsanız, öncelikle doktorunuza danışarak güvenli lif takviyeleri veya bağırsak hareketliliğini artıran ozmotik şuruplar kullanabilirsiniz. Günlük su tüketiminizi en az 2,5-3 litreye çıkarmak ve sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek bağırsak hareketlerini destekler. Ayrıca, gün içerisinde düzenli kısa yürüyüşler yapmak ve magnezyum seviyenizi doktor kontrolünde düzenlemek kabızlık şikayetini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 36. haftasında kabızlık neden bu kadar şiddetli olur?
Gebeliğin 36. haftasında kabızlığın şiddetli olmasının temel nedeni, büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı ve hamilelik hormonlarının sindirim sistemini yavaşlatmasıdır. Ayrıca, bu dönemde kullanılan demir ilaçları bağırsak hareketlerini daha da zorlaştırabilir. Vücudun su tutma kapasitesinin artması ve egzersiz kısıtlılığı da sindirim sürecini yavaşlatarak kabızlığın kronikleşmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için kayısı hoşafı dışında ne iyi gelir?
Kayısı hoşafı etkili değilse, öğünlerinize lif oranı yüksek olan yulaf ezmesi, keten tohumu, armut, incir ve bol yeşil yapraklı sebzeler eklemek sindirimi kolaylaştırabilir. Probiyotik açısından zengin ev yapımı yoğurt veya kefir tüketimi bağırsak florasını destekleyerek doğal bir çözüm sunar. Ancak tüm bu beslenme değişikliklerine rağmen şikayetiniz devam ediyorsa, mutlaka doktorunuza başvurarak gebelikte güvenle kullanılan bağırsak yumuşatıcı yöntemler hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamilelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer 3 günden uzun süredir dışkılama yapamıyorsanız, şiddetli karın ağrısı, makatta kanama veya kusma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza görünmelisiniz. Gebeliğin son haftalarında yaşanan ciddi kabızlık, hem hemoroid riskini artırır hem de konforunuzu ciddi oranda düşürür. Doktorunuz, bebeğe zarar vermeyecek şekilde bağırsakları rahatlatacak uygun tedavi protokollerini veya ilaç dozajlarını belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında kabızlık için egzersiz nasıl yapılmalı?
Gebeliğin son haftalarında kabızlığı önlemek için ağır hareketlerden kaçınarak, günde iki kez 15'er dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak kaslarını uyarmak için yeterlidir. Pelvik taban egzersizleri ve hafif esneme hareketleri de sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar. Egzersiz sırasında kendinizi yormadan, nefesinizi tutmadan ve su içmeyi ihmal etmeden hareket etmek, bağırsak hareketliliğini artırmanın en doğal yollarından biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 322 göst.
33hafta da kabizlik
25 Ekim 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eslem321 (833 puan) sordu
0 oy
3 cevap 334 göst.
7+1 sancı ve Kabizlik
3 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Beyzanurcvz (20 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,683 göst.
Kabizlik ve gaz sorunsali
29 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Poly (62 puan) sordu

Kategoriler


1,507,875 soru

24,612,124 cevap

364,128 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...