Bir Soru Sor

36. haftamdayım, nefes darlığı ve aşırı uyku normal mi?

0 oy
479 göst.
21 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (80 puan) sordu
Kizlar 36. Haftamdayim cook cok daraliyorum yatiyorum olmuyo kalkiyorum olmuyor yuruyorum cok cabuk yoruluyorum sizde de durum ayni mi birde sabahlari uyanamiyorum ne yaparsam yapiyim deli gibi uyuyorum :(
Gebelik haftası 36

6 Cevap

0 oy
21 Mart 2021 (212 puan) cevapladı
Evet ayni oyle oluyor canim.ben de 35teyim.insallah saglikla kucagimiza alalim az kaldi
21 Mart 2021 (80 puan) yorumladı
Insallah kuzum Allahn iznyle bide kizim var yetisemez oldm evde is guc de yapamiyorm nasil olacak ne biliym
-Reklam-
0 oy
21 Mart 2021 (206 puan) cevapladı
Bende aynı durumdaym benimde 5 yasnda oğlum var bi de onun istekleri ev işi hepsinn hakkından gelemiyorum kimseden de fayda yok
0 oy
21 Mart 2021 (17 puan) cevapladı
Benimde aynı yatamıyorum 39 haftalığız daralıyom zor kalkıyom yerimden 
0 oy
21 Mart 2021 (393 puan) cevapladı
Valla masalalh ne sanslısın bendd aynı haftadayım bende uyuyamaktan delırıyorum
0 oy
21 Mart 2021 (1,752 puan) cevapladı
Bende 34. Haftamdayım son 2 haftadır nefes darlığı ağırlaşma ve iskelet ağrısından çok fazla çekiyorum. Eve hava temizleyici aldık geceleri uyurken bi tık rahat uyuyorum artık ama yalancı kasılmalar geldiğinde hiçbişey fayda etmiyor yapcak birşey yok maalesef annelik

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36. haftada nefes darlığı yaşamak normal mi?
36. haftada nefes darlığı yaşamak oldukça yaygın ve çoğu zaman normal kabul edilen bir durumdur. Bebeğin büyümesiyle birlikte rahim diyaframa baskı yaparak akciğerlerin tam kapasite genişlemesini zorlaştırabilir. Ancak bu nefes darlığına göğüs ağrısı, şiddetli çarpıntı veya dudaklarda morarma eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında aşırı uyku hali neden olur?
Hamileliğin son haftalarında aşırı uyku hali, vücudun yaklaşan doğuma enerji depolama isteğinden ve artan progesteron hormonundan kaynaklanır. Ayrıca gece sık uyanma, tuvalet ihtiyacı ve fiziksel rahatsızlıklar kaliteli uykuyu böldüğü için gün içinde vücut telafi etmeye çalışır. Eğer bu uyku haline halsizlik veya solgunluk eşlik ediyorsa demir eksikliği açısından doktorunuza danışmanızda fayda vardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileyken nefes darlığını hafifletmek için nasıl yatılmalı?
Nefes darlığını hafifletmek için en ideal pozisyon, vücudun üst kısmını biraz yükselterek sol tarafa doğru yatmaktır. Yastıklarla desteklenmiş bir şekilde yarı oturur pozisyonda dinlenmek, rahimin diyaframa yaptığı baskıyı azaltarak daha rahat nefes almanıza yardımcı olur. Tamamen düz sırtüstü yatmak ise ana damarlara baskı yapabileceği için bu dönemde önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36. haftada nefes darlığı ve yorgunluk için ne yapılmalı?
Nefes darlığı ve yorgunluk hissettiğinizde kendinizi zorlamadan sık sık dinlenme molaları vermelisiniz. Yürüyüş yaparken çok yavaş tempoda kalmalı ve nefesinizi düzenli tutmaya çalışmalısınız. Gün içinde yorucu aktivitelerden kaçınmak, ağır yemekler yerine küçük öğünlerle beslenmek ve bulunduğunuz ortamı sürekli havalandırmak nefesinizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma yakın dönemde nefes darlığı ne zaman tehlikelidir?
Doğuma yakın dönemde nefes darlığı dinlenme halindeyken bile geçmiyorsa, nefes alırken hırıltı duyuluyorsa veya günlük işlerinizi yapmanızı imkansız hale getiriyorsa tehlikeli olabilir. Özellikle aniden başlayan şiddetli nefes darlığı, öksürük veya tansiyon yükselmesi gibi belirtiler varsa, bu durumlar acil tıbbi müdahale gerektiren komplikasyonların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 408 göst.
Kizlar gebelikte nefes darligi
9 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ipek. (136 puan) sordu

Kategoriler


1,510,694 soru

24,646,327 cevap

366,055 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...