46.5 kilo ile hamile kaldım çok hızlı kilo alıyorum, normal mi?

0 oy
642 göst.
22 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (576 puan) sordu
Kizlar 46.5 ile hamile kaldım öyle sürekli yemek yiyen birisi değilim çalışıyorum aynı zamanda gunde 1 saat yürüyorum akşamları sadece meyve yiyorum ve 57.5 olmuşum ne yapmam gerekiyor bu konuda anlamış değilim 
Gebelik haftası 22+5

3 Cevap

0 oy
22 Mart 2021 (3,950 puan) cevapladı

Kız oda kilomu 48 ile hamile kalmıştım 64 olmuşum 22 haftadayım bende :D

22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Neyse en azından yalniz değilim
22 Mart 2021 (3,950 puan) yorumladı
Bende de hiç bulantı olmadı hep yedim sadece bi ara tiksintim oldu bide ekmeksiz yemek yiyemiyorum alışkanlık olmuş hamur işi desen ohooo :D ben almayayım da kim alsın
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Ahahaha sonumuz hayır olsun canım bende ekmeksiz yiyemiyorum hiç bir şey :)))
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2021 (299 puan) cevapladı
Ekmegi karbonhidrati kesmeniz gerekiyor ben de coo kilo aldim lakin yine de kesemiyorum soylemesi kolay geliyor zayif hamile kalmissiniz ondan cabuk aliyorsunuz.
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Siz kaçıncı haftasiniz kaç kilo aldınız
22 Mart 2021 (299 puan) yorumladı
25 hafta 9 kilo
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
En azından benden iyi durumdasınız :)))
22 Mart 2021 (299 puan) yorumladı
Ama siz cok zayif kalmissiniz hamile avantajlisiniz vallahi yerinizde olsam cok onemsemem zira zayifsiniz hala cok takiyorsaniz ekmegi kesin uzulmeyin :)
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Ahahah tamam teşekkür ederim :)))
0 oy
22 Mart 2021 (135 puan) cevapladı
Bnde 50kilo ile hamile kaldım 19haftalik hamileyim simdi 68kiloyum bende fazlasıyla aldimm galiba
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Sanki birazcık :))))
22 Mart 2021 (135 puan) yorumladı
Bu 3.gebeligim diğerleri çok bulantıli geçmişti hiç bişey yemiyordum ama bunda hiç bir belirti yok  yedikçe yiyesim geliyor bikere bile midem bulanmadi
22 Mart 2021 (576 puan) yorumladı
Allah bağışlasın canım sağlıkla alalım kucağımıza inşallah :))
22 Mart 2021 (135 puan) yorumladı
Amin canım inşallah cümlemizin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 46.5 kiloyla başlayıp 11 kilo almak normal mi?
Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, 46.5 kilo gibi düşük bir vücut kitle indeksi ile başlayan gebelerde ilk aylarda hızlı kilo artışı görülebilir. Genellikle gebeliğin ilk trimesterinde 1-2 kilo, sonrasında ise haftalık 300-500 gram artış beklenir. Ancak toplamda 11 kilo gibi bir artışın sağlıklı olup olmadığını belirlemek için doktorunuzun gebelik haftanıza göre yaptığı değerlendirmeler en doğru sonucu verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde akşamları sadece meyve yemek kilo alımını engeller mi?
Akşamları sadece meyve tüketmek, meyvedeki yüksek fruktoz ve şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir ve bu durumun vücutta yağ depolanmasına yol açması mümkündür. Gebelikte kilo kontrolü için tek tip beslenmek yerine protein, lif ve sağlıklı yağları içeren dengeli öğünler tercih edilmelidir. Meyve tüketimini sınırlandırıp yanında süt, yoğurt veya çiğ kuruyemiş gibi kan şekerini dengeleyen besinler eklemek daha sağlıklı bir yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çalışırken ve yürüyüş yaparken neden hızlı kilo alıyorum?
Hamilelikte bazal metabolizma hızınızın değişmesi, vücudun su tutması (ödem) ve hormonal değişimler, hareket etseniz bile kilonuzun artmasına neden olabilir. Çalışma hayatındaki stres faktörleri ve günlük 1 saatlik yürüyüşe rağmen vücudun enerji ihtiyacını farklı şekilde karşılaması kilo artışını tetikleyebilir. Önemli olan sadece tartıdaki rakam değil, bu kilonun ne kadarının ödem, ne kadarının yağ veya bebek gelişimi kaynaklı olduğudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ani kilo artışı yaşandığında hangi değerlere dikkat edilmelidir?
Gebelikte ani kilo artışı yaşandığında en önemli dikkat edilmesi gereken değerler kan şekeri seviyesi ve tansiyondur. Özellikle hızlı kilo alımı gebelik diyabeti veya preeklampsi gibi durumların habercisi olabileceği için düzenli takip yapılmalıdır. Doktorunuzun yapacağı rutin kontrollerde açlık kan şekeri, insülin direnci ve idrarda protein gibi değerler, kilo artışınızın tıbbi bir risk taşıyıp taşımadığını belirlemek için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Sağlıklı bir gebelik süreci için ana öğünlerde protein ağırlıklı beslenmek, akşamları meyve gibi şekerli gıdalardan kaçınmak ve bol su tüketmek temel kurallardır. Günlük 1 saatlik yürüyüşünüzü korurken, porsiyon kontrolü yaparak ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak kilo artış hızınızı dengeleyebilirsiniz. Beslenme düzeninizi oluştururken gebelik haftanıza uygun bir diyet listesi için mutlaka uzman hekiminizden veya bir diyetisyenden destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,441 soru

24,642,797 cevap

365,885 kullanıcı

...