Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim, sürekli yeşillik yemenin zararı olur mu?

0 oy
543 göst.
23 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,131 puan) sordu
11 haftalik gebeyim surekli yesillik roka tere marul tuketiyorum xok sık tuvalete cikiyorum zarari varmidir . Midemi rahatlatiyo bagirsaklarimda calisiyor ama bebege zararu oluyomudur 
Gebelik haftası 11

7 Cevap

0 oy
23 Mart 2021 (2,046 puan) cevapladı
Neden olsun ki hic bir zarari yok bende 17+3  hepsini salata olarak yapıp bol limonla tüketiyorum 
-Reklam-
0 oy
23 Mart 2021 (659 puan) cevapladı
Tere idrar sokturucuymus belki o yuzden cikiyosundur wc ye
0 oy
23 Mart 2021 (294 puan) cevapladı
Maydanoz tuketilmemeli diğerlerinde bi sıkıntı yok diye biliyorum.ama yine de aşırıya kaçmamak lazım 
0 oy
23 Mart 2021 (718 puan) cevapladı
Ohhh Misss kız daha ne olsun hamielligin boyunca bu saydikarini yedim ye ye bol bol bişey olmaz:))
0 oy
23 Mart 2021 (27 puan) cevapladı
Maydanoz dışında bütün yeşillikleri tüketebilirsin bir zararı olmaz 
0 oy
23 Mart 2021 (1,895 puan) cevapladı
Zarar yerine tam tersine çok faydalı yeşil yapraklı sebzeler...Magnezyum potasyum kalsiyum A C vitamini bakımından.Ben de çok tüketiyorum saydıklarınızı hafif limonlayınca mide bulantıma da çok iyi geliyor.
0 oy
23 Mart 2021 misafir cevapladı
sadece maydonoz tuketmemeye calis ama digerleri ye ne.guxel yararli hepsi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte sürekli yeşillik yemek bebeğe zarar verir mi?
11 haftalık gebelikte roka, tere ve marul gibi taze yeşilliklerin tüketilmesi bebek için zararlı değildir; aksine folik asit ve lif kaynağıdır. Önemli olan nokta bu besinlerin toprak kalıntılarından ve parazitlerden arındırılması için sirkeli suda en az 15-20 dakika bekletilerek çok iyi yıkanmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte çok yeşillik tüketince neden sürekli tuvalete çıkıyorum?
Hamilelikte yeşillik tüketiminin artmasıyla bağırsak hareketlerinin hızlanması, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde beklenen bir durumdur. Lifler sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı önler; ancak bağırsaklarınızda aşırı bir hareketlilik veya ishal durumu gözlemliyorsanız, tükettiğiniz miktar ile vücudunuzun verdiği tepkiyi gözlemleyerek porsiyonları dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeyken roka ve tere tüketimi mide rahatsızlığına iyi gelir mi?
Roka ve tere gibi yeşillikler, sindirimi kolaylaştırıcı etkileri sayesinde hamilelikte yaygın görülen hazımsızlık ve mide yanması gibi şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olabilir. Bu besinler düşük kalorili ve yüksek mineral içerikli olmaları nedeniyle gebelik beslenmesinde oldukça değerlidir, ancak her besinde olduğu gibi aşırıya kaçmadan çeşitli beslenmek en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yeşillikleri temizlemek için en doğru yöntem nedir?
Gebelikte yeşillikleri temizlerken en güvenli yöntem, besinleri önce akan su altında kaba kirlerinden arındırmak ve ardından sirkeli suda en az 20 dakika bekletmektir. Sirkeli su, toksoplazma gibi parazit risklerini minimize etmeye yardımcı olur; bu nedenle dışarıda yediğiniz salatalarda da yeşilliklerin yıkanmış olduğundan emin olmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günlük ne kadar yeşillik tüketmek idealdir?
Hamilelikte günlük beslenme düzeninde 2-3 porsiyon sebze tüketilmesi önerilir; bunun bir kısmı yeşilliklerden oluşabilir. Tek tip beslenmek yerine marul, roka ve tereyi farklı sebzelerle çeşitlendirmek, hem bağırsak sağlığınızı destekler hem de bebeğin gelişimi için gerekli olan farklı vitamin ve mineralleri almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 384 göst.
Hamiellikte tere yesillik yemek
7 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ezoli (310 puan) sordu
0 oy
6 cevap 770 göst.
Hamilelikte roka tere tuketme
31 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0935izmir (91 puan) sordu
0 oy
0 cevap 246 göst.
Tere ve roka zarali mi
31 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0935izmir (91 puan) sordu

Kategoriler


1,508,163 soru

24,615,302 cevap

364,300 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...