Bir Soru Sor

Hamilelikte roka ve tere tüketebilir miyim?

0 oy
781 göst.
31 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (91 puan) sordu
Merhaba  arkadaşlar   roka ve tere otu hamilelikte  zararlı mi ?  Çok seviyorum   bilgi  verir misniz  teşekürler 
Gebelik haftası 8.4

6 Cevap

0 oy
31 Mart 2021 (667 puan) cevapladı
Tereyi bilmiyorumda. Roka bende yiyorum yemeden önce baktım googlden bir zararı yok fakat çok yersen gaz oluyormuş. Vitamin açısında iyimiş. Çok abartmandan yiyebilirsin sebze bebek için faydalıymış canım.
31 Mart 2021 (91 puan) yorumladı
Teşekkürler
-Reklam-
0 oy
31 Mart 2021 (393 puan) cevapladı
Rokayi bende çok yiorum ama cok cok iyi yikamalisin mümkünse sirkeki suyla 
31 Mart 2021 (91 puan) yorumladı
Tamamdır
0 oy
31 Mart 2021 (160 puan) cevapladı
Ben her sabah kahvaltıda tüketiyorum roka, markette bulursam tere de. Hiç bir sıkıntı yaşamadım. Sirkeli suda beklen güzelce yıkayıp temizleyin yeterli
0 oy
31 Mart 2021 (446 puan) cevapladı
Valla canım ben yeşillik olarak hepsini tuketiyorum ısırgan bile yedim tarla da çıkan otları bile ıspanak gibi haşlayıp yedim çok şükür birşey olmadı bence bi zararı yoktur 34 haftalık oldum simdi fazla Yemedigin sürece zararı olmaz yani 
0 oy
31 Mart 2021 (416 puan) cevapladı
Bende yiyorum roka keske tere otuda  bulabilseydim oturduğum şehirde yok:)
0 oy
31 Mart 2021 (1,420 puan) cevapladı
Doktorum üzerine limon sıkarak kabızlık için önermişti rokayi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte roka ve tere yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte roka ve tere tüketmek, doğru şekilde temizlendiği sürece bebeğe zarar vermez aksine oldukça faydalıdır. Roka ve tere, zengin folik asit, C vitamini ve demir içerikleriyle hamilelikte bağışıklığı destekleyen sağlıklı yeşilliklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte roka ve tere nasıl temizlenmeli?
Hamilelikte roka ve tere gibi çiğ tüketilen yeşillikleri temizlemek için sirkeli suda en az 15-20 dakika bekletmek çok önemlidir. Toprak kaynaklı parazit ve bakterilerden arınmak için bol suyla iyice yıkadığınızdan ve yaprakların üzerinde gözle görülür toprak kalmadığından emin olmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günde ne kadar roka ve tere tüketilmesi önerilir?
Hamilelikte roka ve tere tüketiminde aşırıya kaçmamak kaydıyla günlük bir porsiyon salata içerisinde kullanılması dengeli bir tercih olacaktır. Her ne kadar sağlıklı olsalar da tüm yeşilliklerde olduğu gibi çeşitlilik sağlamak ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek besin değerlerinden en iyi şekilde faydalanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte roka yemenin ne gibi faydaları vardır?
Roka, yüksek folat içeriği sayesinde bebeğin nöral tüp gelişimi için kritik öneme sahiptir ve hamilelikte yaygın görülen kabızlık gibi sindirim sorunlarına karşı lifli yapısıyla yardımcı olur. Ayrıca içeriğindeki K vitamini ve kalsiyum, anne adayının kemik sağlığını korumasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tere tüketimi hangi durumlarda kısıtlanmalı?
Tere, idrar söktürücü ve hafif uyarıcı etkileri nedeniyle çok yüksek miktarlarda tüketilmemesi önerilen bir bitkidir. Eğer hamileliğinizde düşük riski veya erken doğum belirtileri gibi özel bir tıbbi durumunuz varsa, diyetinize eklemeden önce mutlaka takip eden doktorunuza danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 251 göst.
Tere ve roka zarali mi
31 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0935izmir (91 puan) sordu
0 oy
7 cevap 562 göst.
Roka tere bol yesillik yemek
23 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cimbomlu43 (1,131 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,054 göst.
hamilelikte tere roka yenirmi acilin bakin kizlar
4 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde meleğim kızım (141 puan) sordu

Kategoriler


1,510,693 soru

24,646,307 cevap

366,053 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...