20 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
1,074 göst.
26 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (305 puan) sordu
20 haftalık hamileyim 50 kilo ile hamile kaldım 1 ay önce 57 kiloydum şuan rahat 60 kilo olmuşumdur doymuyorum sürekli acıkıyorum yedikçe 10 dakika sonra gene yiyorum kendimi nasıl durduracağım normal.mi dışardan hamile  olduğum belli olmuyor ama çok kilo almış olarak gözüküyorum  her görende öyle söyler ne yapacağım 

7 Cevap

+1 oy
26 Mart 2021 (2,131 puan) cevapladı
Kimsenin bünyesi bir değil işte bende 14 kilo aldım 31 haftalığım belki az kilo alanlarin çoğu da biz gibi yiyor ama almayınca almıyorlar işte :)) bende çözemedim bı turlu yesemde geliyor yemesemde geliyor 
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Ilk 3 ay hiç yemedigim halde gene kilo aldım aşırı hızlı şekilde şimdi yiyorum gene aynı ben 31 haftalık rahat 20 kilo almış olurum diye düşünüyorum
26 Mart 2021 (2,131 puan) yorumladı
Zaten bu kilonun da 6 sini ilk üç ay aldım bende ama bende hiç istahsizlik olmadı bulantı kusma tiksinme hiç birini yaşamadım o yüzden de daha çok aldım eşimdele de gaza geldik hamileyim diye ye Allah ye sonuç bu
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Bulantı kusmam olmasaydı allah bilir kaç kilo almıştım o zaman inşallah kolay verebiliriz
27 Mart 2021 (2,131 puan) yorumladı
İnşallah sağ sağlim dogsunlarda veririz
-Reklam-
0 oy
26 Mart 2021 (1,586 puan) cevapladı
Anaaaa kız baya almışsın bende 19 haftalik hamileyim ama 1 kilo aldım ve istahim fazlasıyla var gerçekten. Dikkat et düzenli beslen çok kilo ile dogum rahat olmayabilir 
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Kendimi durduramıyorum yemesem bu sefer açlıktan bulantim oluyor doğuma kadar böyle giderse isim çok zor
26 Mart 2021 (1,586 puan) yorumladı
Evet yaa gerçekten baya alırsın doguma kadar doktoruna bi danış bakalım ne diyecek belki faydası olur
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
1 nisan da detayliya gireceğim o zaman mutlaka sorayim o zaman
26 Mart 2021 (1,586 puan) yorumladı
Aynen canım
0 oy
26 Mart 2021 (422 puan) cevapladı
Valla bende öyleyim 22 +6 haftalık hiç doymuyorum yedikçe yiyiyorum yapacak bir şey yok ye gitsin. Ne yapalım yani elimizde değil sonuçta 
26 Mart 2021 (0 puan) yorumladı
Ben hiç kilo almadım hatta ilk altı ay on kilo verdim şu anda 36 haftalık gebeyim on kilonun sadece beş kilosunu aldım
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Yanlız değilmişim sizde zayıf mi hamile kaldnz
26 Mart 2021 (422 puan) yorumladı
Kilo alma an gayet güzel ama her insan bünyesi ve vucudu farklıdır hamileyken ben kilo alıyorum ama şükürler olsun doğumdan sonra veriyorum. Rabbim herkese hayırlı bir doğum nasip etsin inşallah.
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Amiiin insallaaah
26 Mart 2021 (422 puan) yorumladı
İnşallah dualarınızı eksik etmeyin.
0 oy
26 Mart 2021 (96 puan) cevapladı
Şimdi 22+5 teyim bende ama ilk 17 e gelene kadar deli gbi yiyrdm bulantım bitmiyrdu doymak nedir bilmiyrdm aç kalsam mide bulantısındn oluyrdm ne yicem bilmiyrdm 54 le hamile kaldm şuan 68 im ama normal eski halime döndüm şükür yemekte kilo alımını frenledm ama bulantılarım geçti şükür her 1 hafta da 5 kilo almstm  şimdilik normal gidiyrm
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Benimde öyle yemesem midem bulanıyordu  inşallah bende yavaşlarım
0 oy
26 Mart 2021 (671 puan) cevapladı
Bende çok aldım 13 kilo almışım şuan 32 haftaligiz zaten 80 kiloyla gebe kalmıştım ama karnım çok büyük ve yüzüm şiş onun dışında kollarımdan felan almamışım gören kilo almışsın demiyor şişmişsin diyor 
26 Mart 2021 (305 puan) yorumladı
Benimde basenlerim ve yüzüm çok şişti hiç hamile gibi değilde kilo almış buri olarak gözüküyorum
0 oy
26 Mart 2021 (813 puan) cevapladı
İlk bebeğimde 58 kiloda hamile kaldım. 43+6 günlük doğdu.. Doğdugu da 75 kilo olmuştum. 2 bucuk yılda sabit 60 da kaldım tekrar hamile kaldım. O kızımda hiç kilo almadım... Ama doğumundan sonra troid vs rahatsızlıkların oldu  aldım bir daha da veremedim. 3.bbepime hamileyim ufak kızım 7 yasında. 79 kiloda hamile kaldım 12 haftalık 82 kilo olmuşum... Çok şiddetli bulantı yasamama ragmen hiç yemek yemememe ragmen daha şimdiden uçuuştayum. Lanet troid yüzünden.. Bulantılarım gecti ufak ufak yiyorum ama bana bakarak içiniz rahatlasın diye yazdım. Normal doğum yapar bebeğinizi de 1 2 yıl emzirirsez çok kalmaz kilo üstünde 
0 oy
26 Mart 2021 (271 puan) cevapladı
Canim bende 52 kiloyla hamile kalmıştım 89 la doğum yaptım doğumdan hemen sonra 63 kiloya düştüm sonrada suyum olsun diye yedim 77 ye çıktım dahada inemedim şuan hamileyim 27 haftalık ve 84 kiloyum bakalım kaça cikicam doğuma kadar..doğumdan sonra 80 olsam iyi;))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamilelikte sürekli acıkma hissi neden olur?
Hamileliğin 20. haftasında sürekli acıkma hissi, bebeğin büyüme atağına girmesi ve vücudun artan enerji ihtiyacını karşılama çabasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu dönemde bazal metabolizma hızınız artar ve kan şekerindeki dalgalanmalar açlık hissini tetikleyebilir. Hormonal değişimler iştah kontrol merkezini etkileyerek tokluk sinyallerinin beyne daha geç ulaşmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamileyim çok kilo aldım nasıl durdurabilirim?
20 haftalıkken hızlı kilo alımını durdurmak için öncelikle öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak sık ve az tüketmeye özen göstermelisiniz. Kan şekerini dengede tutmak adına glisemik indeksi düşük olan lifli gıdalar, proteinler ve sağlıklı yağlara ağırlık verin. Yemeklerden 10 dakika sonra hala aç hissediyorsanız büyük bir bardak su içip 15 dakika beklemek, vücudun tokluk sinyalini almasına yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 20 haftada kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin 20. haftasına kadar toplamda 4 ile 6 kilogram arasında bir artış genellikle normal kabul edilir. Ancak bu durum kişinin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterebilir. Eğer hedeflenen sınırın üzerinde bir artış varsa, bir kadın doğum uzmanı veya beslenme uzmanı ile kişisel beslenme planı oluşturmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli acıkınca ne yenmeli?
Sürekli acıkma ataklarında kan şekerini hızla yükseltip düşüren basit karbonhidratlar yerine, uzun süre tokluk sağlayan besinler tercih edilmelidir. Haşlanmış yumurta, çiğ kuruyemişler, yoğurt, yulaf ezmesi ve sebze ağırlıklı öğünler tokluk sürenizi uzatır. Atıştırmalık olarak tercih edeceğiniz bir porsiyon meyve ile bir avuç kuruyemiş kombinasyonu, insülin dengenizi koruyarak daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı dışarıdan neden belli olmaz?
Hamilelikte kilo alımının dışarıdan hemen belli olmaması, vücut yapınıza, karın kaslarınızın gerginliğine ve bebeğin rahim içindeki pozisyonuna bağlıdır. 20. haftada bebek hala pelvis bölgesine yakın konumlanmış olabilir, bu da karın bölgesinin henüz dışarıdan belirgin bir hamilelik görüntüsü oluşturmasını engelleyebilir. Kilo artışınız vücudun genelinde dağılıyorsa, gebelik görüntüsünün belirginleşmesi genellikle 24. haftadan sonra gerçekleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,084 göst.
0 oy
6 cevap 441 göst.
20 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Merve.117 (309 puan) sordu
0 oy
6 cevap 504 göst.
20 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masal27 (523 puan) sordu

1,508,887 soru

24,624,745 cevap

364,768 kullanıcı

...