Bir Soru Sor

14 haftalık hamileyim boynum tutuldu, ne yapabilirim?

0 oy
314 göst.
29 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (66 puan) sordu
14haftalık hamileyim sabahdan boynumu kıpırdata bilmiyorum nasıl geçe bilir Krem önerirmisiniz 
Gebelik haftası -14

1 cevap

0 oy
29 Mart 2021 (315 puan) cevapladı
Krem değilde havlu ısıtıp bastırabilşrsşn canım geçmiş olsun 
29 Mart 2021 (66 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkür ederim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 14 haftalık hamileyim boyun tutulması için evde ne yapabilirim?
Hamilelikte boyun tutulması için ilk olarak bölgeye 15-20 dakika boyunca ılık havlu ile kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olur. Bölgeyi zorlamadan hafifçe sağa ve sola çevirme hareketleri yapmak kan dolaşımını hızlandırır. Ağrının devam ettiği durumlarda mutlaka doktorunuza danışarak gebelik döneminde güvenli olan fizik tedavi yöntemleri veya masaj teknikleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte boyun tutulmasına hangi krem iyi gelir?
Gebelik döneminde bilinçsiz krem veya ilaç kullanımı hem anne hem de bebek sağlığı için riskli olabilir. Bu nedenle doktorunuza veya eczacınıza danışmadan hiçbir ağrı kesici krem veya merhem sürmemelisiniz. Doktorunuz gebelik kategorisine uygun, cildinizden kana karışma riski olmayan güvenli bir topikal tedavi veya ağrı kesici önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte boyun tutulması neden olur?
Hamilelikte boyun tutulması genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, duruş bozuklukları ve gebelik hormonlarının eklemleri gevşetmesi sonucu oluşur. Özellikle 14. haftadan itibaren artan ödem ve uyku pozisyonundaki değişiklikler boyun kaslarına binen yükü artırır. Yanlış yastık kullanımı veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak da kas spazmlarını tetikleyen temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte boyun ağrısı ve tutulması için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte boyun ve sırt ağrılarını engellemek için sol tarafa yatmak ve boyun boşluğunu destekleyen ortopedik bir yastık kullanmak en ideal yöntemdir. Baş ve boyun hizasının omurga ile düz bir hatta olması, kas üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca bacaklarınızın arasına koyacağınız bir destek yastığı, vücut ağırlığınızı dengeleyerek boyun bölgesindeki gerginliği minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte boyun tutulması ne zaman doktora gösterilmeli?
Boyun tutulması ile birlikte şiddetli baş ağrısı, kollarda uyuşma, karıncalanma veya ateş gibi belirtiler görülüyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer boyun hareketliliğiniz tamamen kısıtlandıysa ve ağrı dinlenmeye rağmen 24-48 saat içinde azalmıyorsa durumun altında yatan başka bir kas-iskelet sistemi sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 197 göst.
Hamilelikte boyun tutulması hareket ettiremiyrum
19 Şubat 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kadernehir (584 puan) sordu
0 oy
1 cevap 194 göst.
Sezeryan sonrası omuz tutulması
25 Eylül 2022 Doğum kategorisinde Krbrrr (32 puan) sordu
0 oy
2 cevap 402 göst.
Gebelikte boyun tutulması
27 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatikoo aksoy (10 puan) sordu
0 oy
2 cevap 448 göst.
Boyun ve omuz tutulması
25 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 1992. 2021 (145 puan) sordu

Kategoriler


1,509,817 soru

24,636,153 cevap

365,485 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...