Bir Soru Sor

Folik asit kullanıyorum ama kilo almaktan korkuyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
460 göst.
30 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (830 puan) sordu
Kizlar cok kiloluym daha fazla kilo almak istemiyorum folikasitim kilo aldirmiyor diyen varsa adini soylesin ondan alacagim :(

4 Cevap

0 oy
30 Mart 2021 (668 puan) cevapladı
Folik asit kilo aldırmaz ki
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2021 (121 puan) cevapladı
Folik asit kilo aldirmaz canim
0 oy
30 Mart 2021 misafir cevapladı
Vücutta depo bile edilemez. Kilo aldirmio. Vitamin aldiriodur
0 oy
30 Mart 2021 (1,460 puan) cevapladı
Folik asitin kilo yaptigini hic duymadim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Folik asit kullanımı gerçekten kilo aldırır mı?
Folik asit, B9 vitamini grubunda yer alan bir vitamin takviyesidir ve doğrudan vücutta yağ depolanmasına veya metabolizmanın yavaşlamasına neden olmaz. Folik asit takviyeleri kalorisizdir, bu nedenle kilo aldırması biyolojik olarak mümkün değildir; ancak iştah üzerinde kişiden kişiye değişen dolaylı etkiler gözlemlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kilo aldırmayan bir folik asit markası var mı?
Piyasada satılan tüm folik asit takviyeleri temel olarak aynı etken maddeyi içerir ve hiçbirinin içeriğinde kilo artışına yol açacak kalori veya şeker bulunmaz. Kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız markadan ziyade doktorunuzun önerdiği saf folik asit içeriklerine odaklanmalı ve günlük beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Folik asit kullanırken kilo almamak için ne yapmalıyım?
Folik asit kullanırken kilo almamak için takviyeyi yemeklerle birlikte değil, doktorunuzun önerdiği saatte bol su ile alarak iştah kontrolünüzü koruyabilirsiniz. Sağlıklı bir hamilelik süreci veya takviye dönemi için işlenmiş gıdalardan uzak durup, porsiyon kontrolü yaparak ve günlük hafif yürüyüşler ekleyerek kilonuzu dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Folik asit iştah açar mı ve kilo dengesini bozar mı?
Folik asit doğrudan iştah açıcı bir etkiye sahip değildir ancak bazı kullanıcılar vücutlarındaki eksiklikler giderildiğinde genel sağlık durumlarının iyileşmesiyle iştahlarında hafif bir artış hissedebilirler. Bu durum kilo alımına değil, metabolizmanın normal işleyişine dönmesine işaret eder, bu yüzden folik asit kullanımı tek başına bir kilo alımı sebebi değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doktor kontrolünde folik asit kullanımı nasıl olmalı?
Folik asit kullanımı mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı veya aile hekiminin belirlediği dozda ve sürede olmalıdır. Kilo konusunda endişeleriniz varsa bunu doktorunuzla paylaşarak, vücut değerlerinize uygun olan takviyeyi reçete ettirmeli ve düzenli kan tahlilleriyle vitamin seviyelerinizi takip ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 200 göst.
Nefes aldırmayan bulantı kızlar?
23 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 1Defne1elisa (44 puan) sordu
0 oy
3 cevap 339 göst.
Nefes aldırmayan şişkinlik hazımsızlık
16 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dila.dilos (271 puan) sordu

Kategoriler


1,511,240 soru

24,653,452 cevap

366,428 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...