13 haftalık gebeyim, karnım çok şiş ve hazımsızlık çekiyorum?

Question

Kızlar merhaba, 13 haftalık gebeyim, beslenmem çok az olmasına rağmen aşırı derecede şişkinlik ve hazımsızlık çekiyorum, karinim taş gibi oluyor. Bunun bir çözümü var mıdır ya da ilaç vs. 

Answer 1

Maalesef ben de oyleyim 23.hafta oldu hala devam ediyor maden suyu içip yürüyüş yapabilirsiniz rahatlatıyor azda olsa

Answer 2

21 haftalik bende aynıyım gün içinde nasıl besleniyor sunuz mesela bir günde neler tüketiyor sunuz

Answer 3

Canım eper doktorun yasaklamadoysa bolca hateket et sabah ve akşam yüruüşleri yap yediklerine çok dikkat et düzenli beslenmehe ve uyumaya çalış bende böyleydim her şeyimi düzenledim arada yine olıyıt ama en fazla 1 2 hün sürüyor yediklerin çok önemli