3 aylık bebeğim var sütüm az, nasıl çoğaltabilirim?

0 oy
387 göst.
31 Mart 2021 Doğum kategorisinde (17 puan) sordu
3 aylık bebeğim var sütüm çok az ne yaptıysam çoğalması tavsiyesi olan var mı 

5 Cevap

0 oy
31 Mart 2021 (156 puan) cevapladı
Merhaba, 

Bu sitede bebek bakımı diye bir yer var oraya geçin. Orada bununla ilgili çok paylaşım oluyor ve daha aktif cevap verebilirler tecrübeli bayanlar. Ben lactaplus damla kullandım. Anne çayı almıştım e bebekten. Herkeste farklı şeyler etki ediyor genelde bulgur, pekmezli su, bol yeşillik, en az 3 lt su vs. O tarafta bazen tarif veriyorlar.
-Reklam-
0 oy
31 Mart 2021 (195 puan) cevapladı

image

ablam bundan içiyor ve harika sütü var. Rezene fln iyi geliyor diyorlar sakın çok içme rezene bir süre sonra süt azaltıyor
0 oy
31 Mart 2021 (30 puan) cevapladı
Dereotu ye günde ni demet . Aşırı inanilmaz süt yapiyo şok olacaksınız. Ablam üçüzlere yetti dereotu mucizesiyle .hem bol süt hem de ödem atiyo .kesinlikle deneyin . Çiğ çiğ yiyin acı gelirse kahvaltıda eşlik etsin  
0 oy
31 Mart 2021 (2 puan) cevapladı
Yulaf cok guzel süt yapiyor süt ile pişirip hergun tüketin, ve hurma
0 oy
31 Mart 2021 (703 puan) cevapladı
Yesillik, bol su, humana still tea, yesillik icinde de dereotu cok iyi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3 aylık bebeğim var sütümü nasıl artırabilirim?
Süt miktarını artırmanın en etkili yolu bebeğinizi her istediğinde, daha sık emzirmektir çünkü emzirme sıklığı arttıkça vücut daha fazla süt üretimi için sinyal alır. Emzirme seanslarının ardından süt sağma pompası kullanarak göğüsleri tam boşaltmak ve günde en az 2.5-3 litre su tüketmek üretim hızını doğrudan destekler. Emzirme döneminde dengeli beslenmeye odaklanarak özellikle yulaf, dereotu, rezene ve bol yeşil yapraklı sebzeler gibi süt yapıcı gıdaları öğünlerinize dahil etmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütümün az olduğunu nasıl anlarım?
Bebeğinizin süt alımının yeterli olup olmadığını anlamanın en güvenilir yolu bez takibidir; günde en az 5-6 kez ağır ve açık renkli idrarlı bez alıyorsanız bebeğiniz yeterli besleniyor demektir. Ayrıca bebeğin kilosunun düzenli artması, emzirme sonrası sakinleşmesi ve genel gelişiminin sağlıklı ilerlemesi sütünüzün yeterli olduğunun en önemli göstergeleridir. Sadece göğüslerin yumuşaması veya sağarken az süt gelmesi sütünüzün bittiği anlamına gelmez, bu durum vücudunuzun emzirme düzenine uyum sağladığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken süt yapan yiyecekler nelerdir?
Emzirme döneminde süt miktarını ve kalitesini artırmak için günlük beslenmenizde yulaf ezmesi, çiğ badem, dereotu ve koyu yeşil yapraklı sebzelere mutlaka yer vermelisiniz. Özellikle su tüketimi süt üretiminin temelidir; bu nedenle gün boyu sıvı alımını ihmal etmemeli ve günde 8-10 bardak su içmeye özen göstermelisiniz. Ayrıca kimyon, rezene ve ısırgan otu gibi bitki çayları da ölçülü tüketildiğinde süt kanallarını destekleyerek üretimin artmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stres sütümü azaltır mı?
Evet, yüksek stres ve yorgunluk doğrudan süt üretiminden sorumlu olan oksitosin hormonunu baskılayarak sütün kanallardan akışını zorlaştırır. Emzirme anında kendinizi rahat hissetmeniz, mümkünse loş bir ortamda bulunmanız ve bebeğinizle ten tene temas kurmanız sütün daha kolay gelmesini sağlar. Dinlenmeye vakit ayırmak ve emzirme sırasında derin nefes egzersizleri yapmak, vücudunuzdaki stres seviyesini düşürerek süt salgılanmasını olumlu yönde etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece emzirmek sütü artırır mı?
Gece emzirmek, süt üretimini sağlayan prolaktin hormonunun en yüksek seviyede olduğu saatler olan 02.00 ile 06.00 arasında yapıldığı için süt miktarını artırmada çok etkilidir. Bebeğinizin gece uyanıp emmesi, göğüslerin boşalmasını sağlayarak vücudunuza daha fazla süt üretmesi için güçlü bir komut gönderir. Bu nedenle gece emzirmelerini atlamamak, 3 aylık bir bebekte süt arzını korumak ve artırmak için en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 451 göst.
24 Haziran 2020 Doğum kategorisinde Gülcan34 (497 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,059 göst.
27 Haziran 2019 Doğum kategorisinde Tubikkk (283 puan) sordu
0 oy
4 cevap 358 göst.
9 Nisan 2024 Doğum kategorisinde 03 Rabia. (4 puan) sordu

1,509,620 soru

24,633,716 cevap

365,286 kullanıcı

...