Hamileyim ve sürekli çok yorgunum, ne yapabilirim?

0 oy
443 göst.
31 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3 puan) sordu
Sevgili anne adayları hamile olduğumdan beri geçmeyen bi yorgunluk hissi var sanki üstümden tır geçmiş.bu halde olan ve bi reçetesi olan var mı aranızda?
Gebelik haftası 11+4

5 Cevap

0 oy
31 Mart 2021 (408 puan) cevapladı

Canım valla ben öyleydim.)) Yemek yapmak bile istemiyordum..sürekli yatmak uzanmak..dinlenmek istiyordum..4-5aya girince şimdi kimse tutamıyor beni evde)))camları bile siliyorum:D

31 Mart 2021 (275 puan) yorumladı
Ohh ohh masallah darisi basimiza :)
31 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
Ohh maşallah  ben de enerjik olmak istiyorumm
31 Mart 2021 (408 puan) yorumladı
Hahhaha Vallah abim bize gelince kopuyoruz resmen)))öküz benim şarkılara duramadığımı biliyor..inadına kulağımın dibide şarkı açıp dans ediyor..ooondan sora beni tutmak zor..
-Reklam-
0 oy
31 Mart 2021 (193 puan) cevapladı
13 hafta geneyim sürekli uyuyorum ve aşırı yorgunluk var herşeyden tiksinti hiç bir şey yapmak istemiyorum  allahtan  migde bulantilari azaldi bu hafta  
31 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
Benim bulantılarım da ara ara geliyor ama iyiyim o konuda yine de hiç kusmadım
0 oy
31 Mart 2021 (275 puan) cevapladı
He ya bnde öyleyim usaniom ki kalkip yemek yiyim surekli uyumak istiyorum cok tembellestm :)
31 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
Aynen hiç bir şey yapasım gelmiyo
0 oy
31 Mart 2021 (2,326 puan) cevapladı
Canım bu haftaların genel sıkıntısı geçecek inşallah 
31 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
İnşallah teşekkür ederim
0 oy
31 Mart 2021 (110 puan) cevapladı
Aynen bende o durumdayım başından beri hala geçmiş değil 14+3 olduk

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte geçmeyen aşırı yorgunluk hissi normal mi?
Hamilelikte yorgunluk, özellikle ilk trimesterde vücudun artan progesteron hormonu ve bebeği beslemek için harcadığı yoğun enerji nedeniyle oldukça normal bir durumdur. Genellikle ikinci trimesterde enerji seviyeleri artsa da, bu yorgunluk hissi bazı anne adaylarında tüm gebelik süreci boyunca devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluğa iyi gelen beslenme alışkanlıkları nelerdir?
Hamilelikte enerji düşüklüğünü engellemek için gün içinde ana öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla beslenmek kan şekerinizi dengede tutar. Özellikle demir ve B12 vitamini içeren kırmızı et, mercimek, yumurta ve koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketmek, yorgunluğun ana sebeplerinden olan kansızlığı önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte enerji seviyesini artırmak için neler yapabilirim?
Gün içindeki enerji kaybını önlemek için en önemli adım, kendinizi zorlamadan kısa süreli şekerlemeler yapmak ve gece uykusunu kaliteli hale getirmektir. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk hangi durumlarda doktora danışılmalı?
Eğer yorgunluk hissinize nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Ayrıca dinlenmenize rağmen geçmeyen aşırı halsizlik, gebelik anemisi veya tiroid değerlerindeki dengesizliğin bir habercisi olabilir, bu yüzden düzenli kan tahlili yaptırmak hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte halsizlik ve yorgunluk ne zaman geçer?
Gebelikte görülen yorgunluk genellikle vücudun hormonlara uyum sağladığı 14. haftadan itibaren azalmaya başlar. Ancak bazı anne adaylarında bu süreç 20. haftaya kadar uzayabilir; eğer 20. haftadan sonra yorgunluk şiddetlenerek devam ediyorsa, altta yatan başka bir sağlık sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 187 göst.
3 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mnsftmtny (133 puan) sordu
0 oy
1 cevap 353 göst.

1,512,925 soru

24,676,006 cevap

367,550 kullanıcı

...