Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim 5 kilo aldım, diyet yapmalı mıyım?

0 oy
615 göst.
1 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (24 puan) sordu
Kizlar 17+0 haftaligim ve 5 kg aldim ne yapmaliyim biraz diyet yapsam bebege sakincasi olurmu sizler kac kg aldiniz
Gebelik haftası 17

13 Cevap

0 oy
1 Nisan 2021 (1,314 puan) cevapladı
Saglikli yersen un seker ve abur cuburdan uzak durursan kilo alimn yavaslar cnm . Ama ckda kilo almamissn 
-Reklam-
0 oy
1 Nisan 2021 (992 puan) cevapladı
30 haftalık olduk ben 5 kilo aldım. O haftalarda hiç kilo almamıştım. Ben diyet yapmıştım. Gebe diyetisyenine gidiyordum 
0 oy
1 Nisan 2021 (1,026 puan) cevapladı
Bende 18 im sanirim. 4 kilodan fazla aldim :(
0 oy
1 Nisan 2021 (446 puan) cevapladı
Olmaz ben 17+5 im 7 kilo verdim bir ceviz yesen o çocuğa yarıyor dedi doktorlar .. çok yemekte iyi değilmiş ölçülü yiyecekmissin yiyebiliyorsan ye yiyememekte zor 
0 oy
1 Nisan 2021 (133 puan) cevapladı
Aynen bende şuan 17 haftalığıö sadece 1 kilo aldım genelde son aylara doğru alınır tut kendini
0 oy
1 Nisan 2021 (231 puan) cevapladı
14 haftaligim yarim kilo almisim zarari olur mu acaba normalde zaten 80 kiloyum 
0 oy
1 Nisan 2021 (178 puan) cevapladı
19+4 hiç almadım kuzum
0 oy
1 Nisan 2021 (399 puan) cevapladı
Cok almamıssınız aslında. Hamile kaldığınız durum önemli aslında burada. Zayıf veya ideal kilodaysanız normal kilo artışınız. Doktorum 20.haftaya kadar her ay 1 kilo demişti bana. 20.haftadan sonrada ayda 1.25 civarı kilo alımı yeterli demişti. Tabii bunu benim en baştaki kilom bakarak söylemişti ideal kilomdaydım ben. Gebelik şekeri, tansiyon gibi bir problem olmasın yeter ki kilosu bile güzel bu dönemlerin moralinizi bozmayın kiloya.
0 oy
1 Nisan 2021 (2,006 puan) cevapladı
17+4 um hiç almadım geçen jafta doktor on kilo almam için beslenme listesi verdi fazla alırsan rahat doğum olmaz sonrasında kilo kalır vs
0 oy
1 Nisan 2021 (719 puan) cevapladı
18+3 günlügüz 2 kilo aldim sekerden dolayi diyetteyim
0 oy
1 Nisan 2021 (1,040 puan) cevapladı

18 haftalık olduk 4 kilo verdim daha çok erken bu kadar kilo dikkat etmelisiniz :)

0 oy
1 Nisan 2021 (820 puan) cevapladı
24. Haftamda 2 kilo almostim.bnde cnm.son haftalarda daha cok aliyorsun kontrolu kacirdim bnde artik son 3 gun kaldi Allahin izniyle 
0 oy
1 Nisan 2021 (439 puan) cevapladı
27+1 haftalığız 1 kilo 500 grm aldım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık gebelikte 5 kilo almak normal mi?
17 haftalık gebelikte 5 kilo almak genellikle normal kabul edilen bir aralıktır ancak kilo artışı kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değerlendirilmelidir. Sağlıklı bir gebelik sürecinde ilk trimesterde genellikle 1-2 kilo, ikinci trimesterde ise haftalık 300-500 gram civarında bir artış beklenir. Toplamda 5 kilo almış olmanız, beslenme düzeninizin ve bebeğin gelişiminin doktorunuz tarafından takip edilmesi gereken makul bir seviyede olduğunu gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 17. haftada diyet yapmak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte bilinçsizce diyet yapmak bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebileceği için kesinlikle önerilmez. Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için aç kalmak yerine, sağlıklı proteinler, lifli gıdalar ve taze sebzelerden oluşan dengeli bir beslenme düzeni uygulanmalıdır. Herhangi bir kısıtlayıcı beslenme programına başlamadan önce mutlaka sizi takip eden kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışarak vücut değerlerinize uygun bir beslenme planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl olmalıdır?
Gebelikte ideal kilo alımı genellikle ilk 3 ayda toplam 1-2 kilo, sonraki aylarda ise haftalık ortalama 400-500 gram civarındadır. Normal kiloda olan anne adaylarının gebelik boyunca toplam 11-16 kilo alması önerilirken, bu oran başlangıç kilonuza göre değişiklik gösterir. Önemli olan hızlı kilo alımından ziyade, dengeli beslenerek bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri düzenli olarak alabilmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı kilo alımı nasıl önlenir?
Hamilelikte aşırı kilo alımını önlemek için en etkili yöntem basit şeker, paketli gıdalar ve aşırı karbonhidrat tüketimini sınırlandırmaktır. Gün içerisinde küçük porsiyonlarla sık sık beslenmek kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önler. Ayrıca doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler gibi düzenli fiziksel aktiviteler, metabolizmanızı destekleyerek sağlıklı bir kilo artışı süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 17 haftalık hamilelikte beslenme düzeni nasıl olmalı?
17 haftalık hamilelikte beslenme düzeni, bebeğin kemik gelişimi ve doku oluşumu için kalsiyum, demir ve protein ağırlıklı olmalıdır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek, vücuttaki ödemi atmaya ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Ana öğünlerde mutlaka sebze veya protein bulundurarak, ara öğünlerde ise yoğurt, kuruyemiş veya mevsim meyveleri gibi sağlıklı seçenekleri tercih ederek bebeğinizin gelişimini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 634 göst.
36. Hafta bebekleriniz kaç kg?
28 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tuba Zengin (360 puan) sordu
0 oy
2 cevap 826 göst.
35 haftalık hamişler bebekleriniz kaç kg
1 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebusumm (107 puan) sordu
0 oy
11 cevap 658 göst.
34 hafta kac kg aldiniz
18 Ekim 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nnnnkkkkyyyy (518 puan) sordu

Kategoriler


1,510,462 soru

24,643,060 cevap

365,897 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...