Hamilelikte karnımdaki aşırı gazı nasıl çıkarabilirim?

0 oy
374 göst.
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (512 puan) sordu
Kızlar sabah uyandığımda ve yemek yediğimde karnımda aşırı gaz oluyor ve bana rahatsızlık veriyor. Bir türlü o gazım çıkmıyor. Siz bu dönemde ne yaptınız?
Gebelik haftası 25+4

3 Cevap

0 oy
3 Nisan 2021 (1,420 puan) cevapladı
Doktorunuz izin verirse rezene içebilirsiniz doktorumun tavsiyesiyle haftada iki kez içiyorum faydası oluyor 
3 Nisan 2021 (512 puan) yorumladı
Açıkçası doktoruma randevuma daha 3 hafta var ve yemek yememi, iş yapmamı, oturup kalkmamı çok etkiliyor. Dayanamadım, buradan sormak istedim. Rezene çayının zararları var mı?
3 Nisan 2021 (1,420 puan) yorumladı
Fazla kullanımı zararlı diye biliyorum çok şükür ben bi zararını görmedim
3 Nisan 2021 (512 puan) yorumladı
Teşekkür ederim. Ben en iyisi kendi başıma bir şeyler yapmayım.
3 Nisan 2021 (1,420 puan) yorumladı
Aynen ulaşabiliyorsunuz arayıp bir sorun çünkü her gebelik kendine özel
3 Nisan 2021 (992 puan) yorumladı
Günde bir su bardağından fazla icmediginiz taktir de zararı olmaz demislerdi bana
-Reklam-
0 oy
3 Nisan 2021 (1,534 puan) cevapladı
Gaz problemi yüzünden o kadar kötüyüm ki şuan midemin şişliği karnımı geçti resmen demin kuru erik yedim isal yapsın diye. Ishal olunca rahatlarsın sende bi dene istersen
3 Nisan 2021 (512 puan) yorumladı
İshal durumum arada oluyor, o da karın ağrısı yapıyor.
0 oy
3 Nisan 2021 (7,370 puan) cevapladı
1 çay bardağı suya bir çay kaşığı kimyon koy iyice karıştır posasıyla birlikte iç 

Günde 1 kere iç bişy olmaz gazını aliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sabahları oluşan aşırı gaz sancısı nasıl geçer?
Hamilelikte sabahları yaşanan gaz sancısını hafifletmek için güne ılık bir bardak su içerek başlayabilir ve ardından hafif tempolu kısa bir yürüyüş yapabilirsiniz. Bağırsak hareketliliğini desteklemek adına gün içinde küçük porsiyonlarla sık aralıklarla beslenmek, gaz yapan baklagil veya lahana gibi besinlerden bir süre uzak durmak oldukça etkilidir. Ayrıca yemeklerden sonra dik bir pozisyonda oturmak, gazın vücuttan daha kolay atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gaz sıkışması neden olur ve nasıl rahatlatılır?
Gebelikte artan progesteron hormonu sindirim sistemini yavaşlattığı için gaz sıkışması yaygın bir durumdur. Bu rahatlamayı sağlamak adına sol yanınıza yatarak dinlenmek bağırsakların daha rahat çalışmasına olanak tanır ve baskıyı azaltır. Eğer gaz sancısı çok şiddetliyse, doktorunuza danışarak güvenli olan gaz giderici yöntemleri öğrenebilir ve gün boyu lifli gıdalar tüketerek sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karnımdaki gazı çıkarmak için hangi hareketler yapılmalı?
Hamilelikte biriken gazı çıkarmak için en etkili yöntemlerden biri, dizlerinizi karnınıza doğru hafifçe çektiğiniz 'çocuk pozu' veya hafif esneme hareketleridir. Ayrıca 10-15 dakikalık yavaş tempolu yürüyüşler, bağırsak hareketlerini tetikleyerek gazın doğal yollarla çıkmasını sağlar. Hareket ederken karnınızı sıkmayan, rahat kıyafetler tercih etmeniz süreci daha konforlu hale getirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz yapan yiyecekler nelerdir ve hangilerinden kaçınmalı?
Hamilelik döneminde gaz oluşumunu tetikleyen başlıca besinler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek, brokoli, karnabahar ve gazlı içecekler yer alır. Bu besinleri tamamen kesmek yerine, pişirme yöntemini değiştirerek (örneğin baklagilleri haşlarken içine kimyon ekleyerek) tüketmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca süt ve süt ürünlerine karşı hassasiyetiniz varsa, bu dönemde laktozsuz seçenekleri değerlendirmek gaz şikayetlerini belirgin oranda azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte geçmeyen gaz sancısı ne zaman doktora sorulmalı?
Normal kabul edilen gaz sancısının aksine, şiddetli karın ağrısına ateş, kusma, kanama veya vajinal akıntı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Gaz sancınız birkaç gün boyunca yaşam kalitenizi düşürecek kadar şiddetliyse ve hiçbir doğal yöntemle geçmiyorsa, bağırsak tıkanıklığı veya farklı bir sindirim sorunu ihtimaline karşı uzman kontrolü gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,107 soru

24,651,773 cevap

366,336 kullanıcı

...