6 haftalık hamileyim sigarayı bırakamıyorum ne yapmalıyım?

Question

6 haftalık hamileyim sigara iciyorum malesef bırakamıyorum benim gibi olan varmi psikolojim bozuldu

Answer 1

Var al biri de ben işte çok çok azalttım sadece eşim içerken çekiyorum bi iki kere ama o bile vicdanımı sızlatmaya yetiyo napacaz böyle :(

Comments

7 haftalık daha öyle bi tiksinme bulantı yok bundan sonra da başlar mı acaba 4.hafta oldu çok çok az bulantı geçti

---

Boyle yaparak daha da hirslanirsin sigarayı 2 kere de iç mesela yarısını iç yarısını da diğer canın istediğinde kuzum ben öyle yapiyordum

---

İşte belki bu tiksindirir çünkü sönen sigarayı tekrar yakmaktan nefret ediyorum

---

Bende :))

---

Aslında farklı ama iyi bi yöntem denemek gerek yarın ilk işim bu olacak :D

Answer 2

Bu soruya cevap vermeden geçemeyeceğim. 2.hamileligim. ilk hamileligimde bırakamadım. İçtiğim sigarayı değiştirdim birazda azalttım o kadar. Simdi ikinciye hamileyim. 110 sayfalık bi kitap vardı onu okudum. Hatta kitap, kitap halinde bile değildi. Telefona pdf halini bulup indirdim. O kitap sayesinde 6 haftalıkken bıraktım. Simdi 12 haftalık oldum. Günde 2 paket icen ben esimin ağzında kalan sigara kokusuna bile tahammül edemiyorum. Ve en ufak canim çekmiyor. Yanlış hatırlamıyorsam Allen Carr in kitabıydi. Google dan indirdim. 

Comments

Yaa adı neydi canım belki bize de bi faydası dokunur

---

Yazdım ya, Allen carr yaz Google a çıkıyor

---

Tamam canım indirdim şimdi okucam bakalım inşallah faydası olur teşekkürler

---

Rica ederim, yarıda birakma ama bitir

---

Bitirim inşallah kitap okumayı çok severim zaten hiç sorun olmaz o

Answer 3

Muhtemelen ilk hamilelik ilk çocuk. Kızıma hamileyken hep diyordum bırakmıyorum azalttım vs. İkinciye hamile kalınca evlat sevgisini biliyorsun ve asla kıyamıyorsun çocuğuna karnındaki ile kucağına aldığın farklı sevgiler. Doğumdan sonra hele hele her hastalandığında vicdanın susmayacak kendine çok kızacaksın bunu nasıl yaptım evladım için nasıl yapamadım diye. Bu kadar söylüyorum bende çok sigara içen bir insandım yıllardır ama pat diye bıraktım ara ara aklına gelecek tabiki ne için bıraktığını düşüneceksin

Answer 4

Merhaba cnm ben 15 yasimdan beri iciyodum kim ne dediyse birakamadim 7 yillik evliyim ve ilk cocuguma hamileyim tiryakisi olan bi kadin hamile oldugumu ogrenir ogrenmez agzima bile surmedim bence bebisini dusunerek icmiycem de onun sagligi icin jnsaallah rabbim dirayet verir