32 haftalık hamileyim, ayaklarım ve ellerim çok şişiyor?

0 oy
723 göst.
6 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (112 puan) sordu
32+2 haftalık hamileyim zaman zaman bileklerde ayaklarda, sabahları ellerde şişlik oluyor tuzu azalttım ama başladı gibi artık. Bu durumu yaşayan anneler neler tavsiye edersiniz?

4 Cevap

+1 oy
6 Nisan 2021 misafir cevapladı
İğde al aktarda ödemdr  oo iğde bende aldım çok iyi ödem olursa yiyicm bol bol su ic
6 Nisan 2021 misafir yorumladı
Neden sıkıntılı
6 Nisan 2021 (112 puan) yorumladı
Normalde de fazla su tüketen biri değilim aklıma geldikçe, belli bir standart yok malesef
6 Nisan 2021 misafir yorumladı
Anldm cnm ama bebeğin içinde çok önemli su canm ben çok içiyorum sende iç bence doğumun rahat olur
6 Nisan 2021 (272 puan) yorumladı
Ben ikinci gebeyim ve hic
Su tüketmedim tiksindim midem bulanir ki ben suyu nasil icerim abartisiz diyorum ama hamile kalınca su icemem. Bu sebeple ilac da kullanamadım onun yerini alacak Yiyecekler tuketmeyw çalıştım elimde olan birsey degil. Odemde  cok az oldu. Ayrıntılı ultrason da doktora sordu önemli değil dedi su o kadar ama içsen daha iyi olur kan yapıyor sonucta damardan
7 Nisan 2021 misafir yorumladı
Aynn cnm su icemeyenlere   sebze bol tuket diyolar doğru canım:))
-Reklam-
+1 oy
6 Nisan 2021 (431 puan) cevapladı

Canım buna ödem denir yani şu toplanir... sana tavsiyem ellerini ayaklarını Bi sıcak bir soğuk suya tut hem azalır hemde rahatlatır... Ve kan dolaşımınıda iyi gelir... :)

0 oy
6 Nisan 2021 (514 puan) cevapladı
Protein eksikliğin olabilir 
6 Nisan 2021 (112 puan) yorumladı
Testlerde çıkmamıştı eksiklik aslında
0 oy
6 Nisan 2021 (754 puan) cevapladı
Bende de oluyor şurada durayım bende

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
32 haftalık hamilelik döneminde görülen hafif ayak ve bilek şişlikleri genellikle vücudun artan sıvı tutumu nedeniyle normal kabul edilir. Ancak şişlikler aniden ortaya çıkıyorsa, yüz ve ellerde aşırı derecede belirginleşiyorsa veya tansiyon yüksekliğiyle seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ve ayak şişliği nasıl azaltılır?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içinde düzenli olarak ayakları yüksekte tutarak dinlenmek ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak oldukça etkilidir. Ayrıca günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, tuz alımını sınırlamak ve doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşleri yapmak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem hangi durumlarda tehlikelidir?
Hamilelikte ödem, ani gelişen ve geçmeyen şişlikler halinde görülüyorsa preeklampsi yani gebelik zehirlenmesi belirtisi olabilir. Özellikle şiddetli baş ağrısı, görme bozuklukları, üst karın bölgesinde ağrı veya ani kilo artışı gibi şikayetler eşlik ediyorsa bu durum acil tıbbi takip gerektiren bir sağlık problemidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sabahları ellerde şişlik olması neden olur?
Gebelikte sabahları ellerde görülen şişlik, gece boyunca vücuttaki sıvı dağılımının değişmesi ve karpal tünel sendromu gibi sinir sıkışmalarından kaynaklanabilir. Vücut ağırlığının artması ve hormonal değişimler, özellikle son trimesterde ellerde uyuşma ve şişkinlik hissinin sabahları daha belirgin olmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamilelikte beslenme ödemi etkiler mi?
Beslenme düzeni hamilelikteki ödem oluşumunda doğrudan etkilidir; özellikle aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdalar vücudun su tutma kapasitesini artırır. Ödemi minimize etmek için potasyum açısından zengin olan muz, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek, dengeli bir beslenme planı ile sıvı dengesini korumak büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 366 göst.
1 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Can_parcam27 (239 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,645 göst.
0 oy
9 cevap 592 göst.

1,510,667 soru

24,645,770 cevap

366,023 kullanıcı

...