Şekerim yüksek çıkınca sürekli acıkıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
737 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (291 puan) sordu
Şeker testımde yuksek cıktı hersey yasak ,pasta ,tatlı ,hamur işi seker ıceren hersey .Süreklı acıkıyorum elma ,yogurt,salatalık, cevız yıyorum ara ogun de ama yıne acıkıyorum asırı acıkma hıssı gelıyo .Sizdede surreklı acıkma hıssı oluyomu
Gebelik haftası 26+1

6 Cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (1,075 puan) cevapladı
Şekerden dolayı dediğin gibi sakız çiğnemek iyi geliyo beyne yemek yeme hissi verdiği icin
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
sende de mı seker cıktıı cnm
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2021 (715 puan) cevapladı
Diyetisyen veya dahiliye doktoru yani kim ilgileniyorsa yulaf ezmesi  hakkında bir şey dedi mi? Tok tutuyor ama diyabette kullanımı nasıl bilmiyorum 
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Yulaf hakkınde bıse demedı cnm ama sorarım :)
7 Nisan 2021 (715 puan) yorumladı
Benim şeker yok ama sürekli acıkma hissi var yulaf ezmesi ile krep yapıyorum baya tok tutuyor o yüzden dedim sen sormadan kullanma yine ama izin verirse harika bir şey :)
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Sorım ben cnm bı belkı yıyeblrsın der :)
0 oy
7 Nisan 2021 (1,680 puan) cevapladı
Ayni ben bnimde sekerim yuksek cikti hersey yasak ama bir turlu doymak bilmiyorum sofradan kalkincada hemen acikiorum ne yapicaz biyle bilmiyorum
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Aynı cnm vala napcm blmyrm sasrdım artk .Şekerlı seyler kesıyo ama seker var yıyemeyz
7 Nisan 2021 (1,680 puan) yorumladı
Aynen bende bebegimi de dusunuyorum ama yok olmuyor surekki buzdolabinin onundeyim sık sık sut isitip iciyorum bebege de iyi gelir diye sende oyle yap sut biraz kesiyor sanki
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Süt te içim belkı tok tutar cnm
7 Nisan 2021 (1,680 puan) yorumladı
Sag salim bebeklerimizi kucagimiza alalim ins hersey onlar icin
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
İnsalalh cnm bnm
0 oy
7 Nisan 2021 (446 puan) cevapladı
18 haftayı doldurdum henüz öyle bir his gelmedi içime :-D
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
20 haftadan snra oluyo bebek buyudukce ıstah ta artıyo
7 Nisan 2021 (446 puan) yorumladı
7 kilo vermiştim 14 kilo almayayım :-D ye gitsin boşver emzirirken verirsin kiloları
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Gebelık sekerı cıktıgı ıcın cogu sey yasak yıyemyrm kı cnm yoksa fazla da kılo almadm haftama gore
0 oy
7 Nisan 2021 (1,423 puan) cevapladı
Ben öyleyim şeker var malesef doymadan kalkıyorum ne makarna ne ekmek ne pilav ne hamur işi , tatlı hiç birşey yiyemiyorum :(( sürekli yoğurt salata ceviz ağzımda dolanıyorum yapacak birşey yok 
7 Nisan 2021 (291 puan) yorumladı
Bnde aynı sekıl onlarda doyurmuyo malesef :(
0 oy
5 Ocak 2022 misafir cevapladı

Bacı senin şeker çıkmış bende 11 haftalık gebeyim doymuyorum bildiğin bir problemimde yok:'(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Şekerim yüksek çıktığında neden sürekli acıkma hissi yaşıyorum?
Şeker yüksekliği veya insülin direnci durumlarında hücreleriniz glikozu etkili bir şekilde enerjiye dönüştüremediği için vücudunuz açlık sinyalleri göndermeye devam eder. Kandaki şeker seviyesinin hücre içine girememesi, vücudun enerji eksikliği yaşamasına ve bu durumun da sürekli bir açlık döngüsü oluşturmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan şekeri yüksekliğinde ara öğünlerde ne yemek tokluk hissi sağlar?
Kan şekeri dengesini korumak için sadece karbonhidrat değil, kaliteli protein ve sağlıklı yağ kaynaklarına odaklanmak tokluk hissini artırır. Elma veya salatalık gibi lifli gıdaların yanına mutlaka haşlanmış yumurta, bir avuç çiğ badem veya tam yağlı yoğurt gibi protein değeri yüksek besinler ekleyerek insülin dalgalanmalarını minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diyette sürekli açlık hissiyle nasıl başa çıkılır?
Sürekli açlık hissiyle başa çıkmanın en etkili yolu glisemik indeksi düşük, lif oranı yüksek besinleri tercih etmektir. Rafine karbonhidratlardan tamamen uzak durarak öğünlerinize mutlaka lifli yeşil sebzeler ve sağlıklı yağlar dahil edin, ayrıca gün boyu yeterli su tüketimi yaparak tokluk merkezinizi destekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yüksek şeker durumunda porsiyon kontrolü nasıl yapılmalı?
Porsiyon kontrolü için tabağınızın yarısını lifli yeşil sebzelerle doldurmak, kalan kısmını ise protein ve az miktarda karmaşık karbonhidratla tamamlamak en doğru yaklaşımdır. Her öğünde mutlaka bir protein kaynağı bulundurmak, yediğiniz besinlerin kana karışma hızını yavaşlatarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şeker hastalarında ara öğünlerde nelere dikkat edilmelidir?
Ara öğünlerde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, kan şekerini ani yükselten meyve şekeri veya kuru meyvelerden kaçınılmasıdır. Bunun yerine kan şekerini dengede tutan, glisemik indeksi düşük olan çiğ kuruyemişler, tarçınlı yoğurt veya az miktarda protein içeren atıştırmalıklar tercih edilerek acıkma atakları kontrol altına alınabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 478 göst.
5 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
1 cevap 448 göst.
0 oy
6 cevap 744 göst.
10 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sjdxjdnxcn (139 puan) sordu

1,513,267 soru

24,680,380 cevap

367,801 kullanıcı

...