Bir Soru Sor

21 haftalık gebeyim, el ve ayak şişmesi normal mi?

0 oy
529 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (185 puan) sordu
Kizlar 21+6 günlük oldum elimde ve ayagımda çok şişlik oluyorr  soguk suya tuyorum sürekli hareket etmeye gayret gösteriyorum ilk gebeligim çok deneyimsizim size sormak istedim neyapilirim 
Gebelik haftası 21+6

2 Cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (176 puan) cevapladı
Tuzu kesin mumkunse, bol su icin ve yuruyun rahatlarsiniz
7 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Soru bolumunden soramdm kzlr k bkmyn bn kötüyüm ya
8 Nisan 2021 (185 puan) yorumladı
Çok su içiyorum tuz tüketimide yok doktorum.herşeyi yasaklamış abur cubur market ürünleri 22 hafta olucam hala daha  hiç abur cubur tüketmedim herşey yasak bana işin iyiside aşermem yokk buna çok seviniyorumm  :)
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2021 (12 puan) cevapladı
Tansiyonunla alakali olabilir canim, doktor kontrollerinde hiç ölçtü mü doktorun? Ya da sen kendin ölçtün mü? 
8 Nisan 2021 (185 puan) yorumladı
Tansiyonjm hep düşük 9.5 dok tor da ölçuyor ben de ölçüyorum
8 Nisan 2021 (12 puan) yorumladı
Oh cok sevindim tansiyonunun dusuk olmasina. Cunku ayni sorunu ben de yasamistim ve yuksek tansiyon cikmisti ilaclarla ve diyetle  dengede tutmaya calistik son ana kadar. Gecmis olsun tekrardan saglikla al kucagina bebisi insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi normal mi?
Hamileliğin 21. haftasında vücudun sıvı tutması nedeniyle hafif el ve ayak şişmeleri normal karşılanır. Ancak bu şişlikler aniden ortaya çıkıyorsa, yüzünüzde veya göz çevrenizde aşırı şişme varsa ve beraberinde şiddetli baş ağrısı veya görme bozukluğu eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak şişmesine ne iyi gelir?
El ve ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli ve düzenli hafif yürüyüşler yapmalısınız. Dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmak ödemin dağılmasına yardımcı olur, ayrıca gün boyu yeterli miktarda su tüketmeye ve tuz alımını sınırlandırmaya dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi ne zaman tehlikeli olur?
Gebelik ödemi el, ayak ve bacaklarda görüldüğünde genelde fizyolojiktir; ancak şişlikler vücudun tek bir tarafında yoğunlaşıyorsa, bacakta kızarıklık ve ısı artışı varsa veya çok hızlı kilo artışı ile seyrediyorsa bu durum preeklampsi gibi ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu tür ani ve şiddetli değişikliklerde vakit kaybetmeden tıbbi destek almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için soğuk su uygulaması doğru mu?
Ayakları soğuk suda bekletmek kısa süreli bir rahatlama ve damar büzücü etkisiyle ödemin azalmasına yardımcı olabilir ancak bu uygulama tek başına tedavi edici değildir. Soğuk su uygulamasının yanı sıra gün boyu hareketli kalmak, rahat ayakkabılar tercih etmek ve uzun süre ayakta kalmamak şişlik yönetiminde daha etkili sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık gebelikte ödem oluşumu nasıl önlenir?
Ödem oluşumunu önlemek için günlük su tüketiminizi en az 2-2.5 litre seviyesinde tutmalı ve işlenmiş gıdalardaki yüksek sodyum oranından kaçınmalısınız. Sol tarafa yatarak dinlenmek böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır, ayrıca düzenli olarak yaptığınız hafif tempolu yürüyüşler dolaşım sisteminizi destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 266 göst.
El ve ayaklarda yanma ve şişme
9 Ağustos 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Zozan _sadak (2 puan) sordu
0 oy
2 cevap 274 göst.
34 .hafta el ve ayaklarda şişme
24 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Esodrm (97 puan) sordu
0 oy
3 cevap 271 göst.
El ve ayaklarda şişme
15 Haziran 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde CeylanArslan (12 puan) sordu
0 oy
7 cevap 657 göst.
33 haftalık gebelikte el ve ayaklarda şişme
16 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep nurrr (89 puan) sordu

Kategoriler


1,507,798 soru

24,611,129 cevap

364,089 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...