Bir Soru Sor

22 haftalık gebeyim, ayaklarımda ödem ve yanma var ne yapabilirim?

0 oy
386 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (144 puan) sordu
İki gün önce ayakta kaldım ve yoruldum baya ve iki gündür ayaklarımin altı yanıyor acıyor 5 dk ayakta dursam altları aciyor ve yanıyor ayak bileklerinde ödem oluştu ne yapabilirim çok rahatsız edici bir durum gebelik haftam 22 
Gebelik haftası 22

2 Cevap

0 oy
9 Nisan 2021 (1,301 puan) cevapladı
Ekmek tuketımı azalt Tuzlu seylerden uzak dur .Bol su ıceblrsın cnm .Ayaklarım bnmde cok yanıyodu seker cıktı.Haftan geldıgınde seker testı de yaptırmanı öneririm
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2021 (194 puan) cevapladı
Benımde aynı. Ayagımın ustune basınca taban kısmına sankı bıseyler batıyo gıbı oluyo. 37.haftam benım. Benımde skl ayagımda vr bılegımde bar. Dıgerınde yok sımdılık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık gebelikte ayak tabanı yanması ve ödem neden olur?
22 haftalık gebelikte ayak tabanı yanması ve ödem, vücuttaki kan hacminin artması, hormonların damar yapısını gevşetmesi ve büyüyen rahmin bacak damarlarına baskı yapması sonucu oluşur. Uzun süre ayakta kalmak, yer çekimi etkisiyle kanın ve sıvının alt ekstremitelerde toplanmasını tetikleyerek bu şikayetleri şiddetlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak bileğindeki ödem nasıl geçer?
Hamilelikte ayak bileğindeki ödemi azaltmak için gün içinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak şekilde yüksekte tutarak dinlendirmelisiniz. Ayrıca uzun süre sabit ayakta kalmaktan kaçınmalı, gün içinde hafif yürüyüşler yapmalı ve doktorunuza danışarak günlük su tüketiminizi artırarak vücuttaki ödemin atılmasını desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 22. haftasında ayaklardaki şişlik ne zaman tehlikelidir?
Gebeliğin 22. haftasında ayaklardaki şişlik ani ve aşırı bir şekilde gelişiyorsa, buna şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya karın ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka acil olarak doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle tek taraflı, kızarıklık ve ısı artışıyla seyreden şişlikler, pıhtı riski açısından mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yorgunluktan kaynaklanan ayak ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamilelikte yorgunluğa bağlı ayak ağrılarını hafifletmek için ılık suyla yapılan ayak banyoları ve sonrasında ayakları yukarı kaldırarak dinlenmek oldukça etkilidir. Ayak tabanına hafif masaj yapmak ve gün içinde ortopedik, rahat ayakkabılar tercih etmek, ayağa binen yükü azaltarak yanma hissini yatıştırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelerde ödem oluşumunu engellemek için nelere dikkat edilmeli?
Ödem oluşumunu engellemek için en önemli adım, gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak ve düzenli pozisyon değiştirmektir. Beslenmede tuz tüketimini sınırlı tutmak, yeterli miktarda su içmek, sol yan tarafınıza yatarak dinlenmek ve bacak egzersizleri ile kan dolaşımını desteklemek ödemin vücuttan atılmasına büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 356 göst.
Ödem sorunum var özellikle ayaklarımda
22 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ayse_dgn (55 puan) sordu

Kategoriler


1,510,627 soru

24,645,100 cevap

366,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...