4 aylık hamileyim ve panik atak yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar geçmişte anksiyete ve depresyon öyküm var zaten ilaç kullanıyodum hamile olduğumu öğrenince bıraktım ilk 3 buçuk ay gayet iydim ama şu son 15 gündür her akşam atak geçiriyorum korku endişe çarpıntı sıkıntı çok kötüyüm ya daha da ilerlerse şuan 4 aylığım doğuma daha çok var naparim ben birde doğum ve lohusalıkta korkutuyor daha da artiyo:(( çok zor bunu yaşayan bilir varmı icinizde böyle olan bu süreci nasıl tamladiniz 

Answer 1

Ahh canm derdi ceken bilir seni en iyi bn anlarim 31. Haftamdayim hamilelikletn bile pisman oldugum anlar oldu basindan beri böyleyim panik atk var depresyon tedavisi gördum ve ilac kullaniyodum hamilelik olunca hemen braktim buda beni mahvetti doktoruma gittim ilac verdi selectra kadin dogumcumda ic dedi bi tane kırdim ictim ve bu seferde vicdan azabi yasadim ya bise olursa onuda icmedim bu sefer zar zor atlattim atlatamadim dua ediyorum yapacak biseyimiz yok ama bi piskyatriye görun muahkkak suan bn passiflora kullaniyorum etkisi oldumu dersen 4 gundur iciyorum ne var ne yok diyebilirim belkide daha erken etkisini fark etmem icin

Comments

Yorumunu görünce inan gözlerim doldu bu çok zor bişey işte beni anlayan biri dedim. İlaç kullanmaya bende korkuyorum bu sefer bebeğe bişe olucak korkusu saricak. Bende pasiflora yı düşünüyorum Dr  gidicem bu hafta sorucam inşallah Allah yar ve yardımcımız olsun

---

Aminn canm insallah inan sadece kendime degil benim gibi olan herkese dua ediyorum derdi çeken bilir duygu durum bozuklugu var iyi hile deseler bna kötu geliyo oyle boyle 31. Haftaya geldim hala dusunuyorum doguma 1 hafta kala ilaclarima baslasam mi diye bide lohusalik depresyonuna girmiyeyim herseyi dusunuyorum sonra oturup agliyorum bi muddet bebek esyasi bile görmek istemedim bol bol kuran oku canim biliyosan bilmiyosan dinle yanlz kalma

---

Allah razı olsun cnm.  Kur'an'ı günlük okuyorum okumayada devam edicem inşallah. Senin yine az kalmış benim daha çok var Allah a sığındım yapacak biseyim yok. Doktorun a danisirsin uygun görürse başlarsın. Rabbim sağlıkla evladını kucağına almayi nasip etsin

---

Aminnn canm cümlemize insallah

---

Merhaba size psk.İzzet Güllünün videolarini tavsiye ederim binlerce insan onun sayesinde iyileşiyor bunlardan biride benim

Answer 2

cidden ah ahhh insana ic cektiren bi hastalik. anlatsan tarif edecegin cumle kelime bile yok bende yillardir panik atak anksiyete hastasiym. hic kehif alamadim hamileleigmden bu yuzden doguma 5-10 gun var hicbiseden keyif almiyorum duygularim alinmis gibi ilac kullanmiyorum dua etmekten bSkada caremkz yok insalah bi gun gecer giderde bi rahat nefes alir hayati dolu dolu yasariz...

Comments

ben taa en basindan beri hic ilac kullanmadim 4 senedir. ilk baslarda kullandim cok agir geldi duvarlar tavanlar ustume geliyodu sanki biraktim iyikide birakmisim . hacamati duydunmu panik atak icin gogus kafesine filan yapiliyo hacamat yaptirdim surekli her zaman duzenli inan oyle oyle gecti . tabi o zamanlar evli yada hamile filan degildim . arastir inan faydasni gorursun insanin ruhu rahatliyo sanki

---

Hacamata geçen sene 2 seans gittim iyi gidiyordu toplamda 5 seans devam edicektik virüs girdi araya yarım kaldı. İlaçlarda zaten öteliyo sadece sıkıntıları aslında gecirmiyo

---

dogru virusten dolayi artik tedirgin tabi herkes ama yani ilaca bel baglama ben hep sey derdim bu minik seymi benim hayatima yon verecek hep bumu benim hayatimi yoluna sokacak oylede kullanmadim hiç. çok dua ettim çok aglama krizlerine girdim aynada bile bakinca kendi kendime yabanci hissediyodum çok sukur zamanla zamanla azaldi inan olan sana gecen zamanina tadini cikaramadigin anlara.oluyo. yoksa zaten ölmüyosun delirmiyosunda dusunulen gibi :) rabbimhepimize sifa versin insallah çocuklarimizin tadini aldirsin

---

bide hep ne yiyip ictiysem ayetel kursidir felak nas ne biliyosam okuyup yedigims ictigime ufleyip tukettim allahim icmdeki bu korkuyu huzursuzlugu benden al diye hatta okuyup ellerime ufleyip vucuduma suruyodum Allaha siginiyodum inan oyle oyle gecti simdi ne panik atak var ne anksiyete hep dilinde dua olsun inan doktor ilac verir ama sifa Allahtandir

---

Doğru söylüyorsun bende zaten ilaç kullanma taraftarı değilim dedigin gibi Allah a ve ayetlerine sığındım rabbim bi kolaylık mutlaka verecek inaniyorum

Answer 3

Yıllarca içtim yaklaşık 16sene ilaçlar beni mahvetti birden kestim kendi kendime.cokniyiyim odak noktami değiştirdim oldu bitti

Comments

Xanax bile verdiler bana.neden böyle olduğumu buldum
Ve beni duruma iten şeylerden kişilerden uzaklaştım.hemde içimi doke döke yuzlerine cemkire cemkire.ee onlar aramadilarmi sormadılar mi rahatladım nefret kustum pskytriye verdiğim paralar vücuduma aldığım ilaçlar Allahım ne günlerdi. Ama şey kaldı sizde de oluyormu bilmiyorum.mesele.uykuya tam dalarken kapı sesi vs herhangi.  Bir çit sesine sanki beynim yastiktan kayiyo kalbim carpiyo
İlaçsız uyuyamadzdim tabi ozamanlarda bekarım aldım elime çantamı bastım gittim şehir şehir gezdim
Uzaklaştım anlayacaginiz.arada sırada aklıma geliyor o günler diyorum ilaçlarla sistim kilo aldım neler çekmişim

---

Valla en iyi terapiyi uygulamissin valla en etkili yöntem aslında:) evet oluyo en ufak bi sese sıçrıyorum ah sinirde var bende o anda sinirleniyorum bide panik olduğumda. Bende çok kilo aldım ilaç yüzünden hiç görmediğim rakamları gördüm tartida

---

İç iç nereye kadar ya. Baktım ben içiyorum ama cewre aynı cewre bastım resti tek ve tek oh mis

---

Valla ne yalan söyliyim böyle bişeye benimde ihtiyacım var Alican bazılarını karşına Allah ne verdiyse saydirican:) gerçekten beni bu hale getirenler hayatlarına güllük gülistanlık devam ediyolar hep zaten sessiz cvp vermeyen bı yapım olduğu için bu hale geldim birde gurbet geliniyim koca bı sülalenin içinde tekim hiç kimsem yok ailem çevrem çok uzakta:(

---

Bende öyleyim ama bu bile beni yıldıramaz

Answer 4

Merhaba size psk.İzzet Güllünün videolarini tavsiye ederim binlerce insan onun sayesinde iyileşiyor bunlardan biride benim tek çözüm bu siz hasta degilsiniz 

Comments

Evet İzzet güllü yü uzun zamandır takip ediyorum ama bi düzen tutturup videorına baslayamadim çok istiyorum en kisa zamanda inşallah basliycam