0 oy
5,663 göst.
11 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (45 puan) sordu
Sigara içen hamileler nasıl bıraktınız lütfen yardım edin doktorum günde 3-4 tane içebilirsin dedi ama komple bırakmak için uğraşıyorum yargılamadan lütfen çözüm odaklı cevap verir misiniz
Gebelik haftası 7+3
Kapatılma nedeni: eski post

53 Cevap

0 oy
3 Mayıs 2021 (163 puan) cevapladı
Senın zevkin yüzünden çocuk ömür boyu hasta olabilir gelişim geriliği olabilir ve hep sana ihtiyacı olabilir sana bısey olursa çocuğuna kim bakacak valla hala içersen bunu düşünüp iç  böyle bıraktım. 
-Reklam-
0 oy
3 Mayıs 2021 (278 puan) cevapladı
Ben sigara kullanmıyorum ama kayınvalidem günde 3-4 paket bitiriyormuş bende merakımdan sormuştum zor olmadımı hamileliğinde nasıl engelledin kendini dedim o da hamilelikte tabiki bırakmanın zor olduğunu ama çocuğum için tuttum kendimi zorundaydım dedi yani demekki irade li olmak lazım aynı oruçta yemek yememek gibi su içmemek gibi canım umarım atlatırsın bu süreci allah yardımcın olsun herşey bebeklerimiz için 
0 oy
3 Mayıs 2021 (804 puan) cevapladı
Herkes içiyor birşey olmaz diye düşünmiyceksin canım ben bir can taşıyorum allah bir emanet göndermiş onu zehirlemeye hakkım yok diyeceksin yargılamak kimseye düşmez tamamen senin iraden sabrın bende bir paket içerdim ilk anda bıraktım sma benim gözümün önüne yeğenlerim geldi hep 2 kilo doğdular annesi umursamadı sonra hastaneden çıkamadı nefes alamamak onları öyle görmek etkiledi beni bebeğini düşün zaten istemiyosun bol sıvı tüket kuruyemiş ye 
0 oy
3 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Hamile olduğumu öğrendiğim an sigara benim için bitti şöyle ki bulantılarım vardı hamile olduğumu öğrenmemiştim daha yinede bulantıya rağmen içiyordum sonra şüphelenip test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim o andan itibaren ben beynimde sigarayı öldürdüm bebeğimden önemli değil sonuçta inşallah biran önce sizde tiksinip bırakırsınız
0 oy
3 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Oncelikle kafada tamamen bundan sonra icmeyecegim diye kesin sartliycakasin

Dogumdan sonra yada emzirmwsen sonra icerim düşüncesi tüm durumu sekteye uğratıyor. 

Sigara isteği geldiginde sigara ile icemedigin yada yiyemedigin birsey varsa onu tüket yada uyumaya çalış.

Sekersiz sakiz tuketmeye çalış. Saglikli atistirmalıklar edin.

Bol bol su tuketin.
0 oy
3 Mayıs 2021 (57 puan) cevapladı
Bende şurada durayım
0 oy
3 Mayıs 2021 (69 puan) cevapladı
Ben de kullanıyorum.ne yazikki ilk oglumdada bundada birakamadim.birakma düşüncesi aklıma geldikce bile çok kötü oluyorum.dr günde 5i geçme dedi ama ne yazikki geçiyor.rabbime şükürler olsun ilk çocuğum sıkıntısız sağlıklı.bu bebeğimde şimdilik çok iyi.kilo alımı gelisimi gayet iyi.cok isterdim hamilelikte tiksinmeyi ama aksine aserir.gibi daha fazla içme isteğim geldi
0 oy
3 Mayıs 2021 (64 puan) cevapladı
Bulantıların  başladı mı? Ben bulantı olunca kendiliğinden tiksindim bıraktım inşallah sende bırakırsın 
0 oy
10 Aralık 2025 (9 puan) cevapladı

Bende içiyordum gebe kaldıktan sonra baş ağrısı mide bulantısı yola en aza düşürdüm şimdi canım çok istese  1 dalı kırıp bı kaç yudumlup içiyorum ben baş ağrısı yaptı diye birakabildim şuan 15 haftalık 

0 oy
10 Aralık 2025 (358 puan) cevapladı

3 haftalıkken falan kese vajinal muanede göründü ilk öyle öğrendim çok yeniydi daha oturdum 2 tane içtim bidaha da içmedim 

0 oy
10 Aralık 2025 (26 puan) cevapladı

Valla bırakamadım 3 tane bazen 5 tane içiyorum 🤷‍♀️şükür elhamdülillah sıkntı yok39+6olduk

0 oy
10 Aralık 2025 (186 puan) cevapladı

Bende içiyorum maselef bugün kontrole gittim bebekte gelişim geriliği varmış 3 hafta gerideymiş sigaradanmı başka birşeydenmi bilmiyorum 

–1 oy
11 Nisan 2021 (363 puan) cevapladı

Valla Allah affetsin, 15 haftalığım ne azalttım ne bırakabildim herşeyden TİKSİNDİM lanet olsun ki bırakamıyorum. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntemler nelerdir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntem, nikotin isteğini tetikleyen alışkanlıkları değiştirmek ve profesyonel destek almaktır. İlk olarak sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su içmek veya sağlıklı atıştırmalıklarla dikkati dağıtmak süreci kolaylaştırır. Ayrıca, sigara içilen ortamlardan uzak durmak ve bu süreçte bir uzmandan psikolojik destek almak başarı şansını ciddi oranda artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak mı yoksa azaltarak bırakmak mı daha iyidir?
Uzmanlar hamilelikte sigarayı aniden ve tamamen bırakmanın bebek sağlığı açısından en güvenli yaklaşım olduğunu belirtmektedir. Kademeli azaltma yöntemi genellikle başarısızlıkla sonuçlanmakta veya vücudun nikotin bağımlılığının sürmesine neden olmaktadır. Bebeğin oksijen alımını kısıtlamamak için sigara içilen ilk andan itibaren komple bırakma kararı alınmalı ve nikotin yerine sağlıklı yaşam alışkanlıkları ikame edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içmenin bebeğe zararları nelerdir?
Hamilelikte sigara içmek, bebeğin kanındaki oksijen seviyesini düşürerek gelişim geriliğine, düşük doğum ağırlığına ve erken doğuma neden olabilir. Sigaranın içindeki karbonmonoksit ve nikotin gibi zehirli maddeler plasenta yoluyla doğrudan bebeğe geçer. Bu durum bebeğin kalp atış hızını olumsuz etkileyebilir, solunum sistemi sorunları riskini artırır ve uzun vadede bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigara içme isteği ile nasıl başa çıkılır?
Sigara içme isteği ile başa çıkmak için isteğin geldiği anlarda 5 dakika kuralını uygulamak oldukça etkilidir; bu süre zarfında dikkatinizi başka bir işe verin. Sigara içme isteği genellikle kısa süreli dalgalar halinde gelir ve bu süre zarfında soğuk su içmek, yürüyüşe çıkmak veya elinizi oyalayacak bir aktivite yapmak isteği bastırır. Ayrıca sigarayı hatırlatan çakmak veya kül tablası gibi nesneleri çevrenizden tamamen uzaklaştırmak süreci kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı bırakmak için ne zaman uzmana başvurulmalı?
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sigarayı bırakmak için vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına veya sigara bırakma polikliniğine başvurmalısınız. Kendi başınıza bırakmakta zorlandığınız durumlarda doktorunuz, gebelik dönemine uygun güvenli destek yöntemleri veya psikolojik danışmanlık süreçleri hakkında sizi yönlendirebilir. Erken müdahale, bebeğinizin sağlıklı gelişimi ve sizin gebelik sürecini daha huzurlu geçirmeniz açısından kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,724 soru

24,609,860 cevap

364,025 kullanıcı

...