26. haftalık hamileyim, beslenmem yeterli mi?

Question

Kizlar gece gece aklıma takıldı, şimdi hep duyuyoruz ya klasik hamileler her gün bir bardak süt içiyor pekmez yiyor vs vs şimdi internetten baktım millet neler anlatıyor yarım kilo süt iciyormus günde falan.benim süt içme aliskanligim yok.yogurt yerim onun yerine kahvaltımda genelde yumurta oluyor genellikle günde en az 1 adet meyve yiyorum onun dışında yediklerim bulgur veya pirinç pilavı yeşillik salatası sebze veya et yemeği makarna maden suyu tatlı.arada bir ceviz.hani öyle her günü şunu şunu yiyeyim diye bir öğün yapmadım kendime.en son 24. Haftada gitmiştim doktora gelişimi normaldi.olcumleri 4 5 gün geride.simdiye kadar hep böyleydi hiç doktorlar gelişmiyor demedi yani.su an 26. Haftamdayim.6 ay bitti artık 7. Aya girdim bundan sonra nasıl beslenmeliyim

Answer 1

Haftanız aynı sizinle, ve inanın bende sizin gibiyim. Yoğurt yemeyi hiç sevmem içiyorsam süt iciyorum ancak 1 bardak. Onda da bir gün içsem üç gün aklıma bile gelmiyo. Yani özellikle cevizdir muzdur yiyim diye uğraşmıyorum hiç. Ben istesem de aklıma geliyo, fırsat olmuyo, bazen yiyim dediğim şey evde olmuyo falan falan... Bence bebekler herturlu besleniyorlar ben ona inanıyorum. Zaten 4kilo doğsa nolur, 3 kilo doğsa nolur sağlıklı olduktan sonra. Allah herkese bebeğini sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah.

Comments

Amin ben de her türlü besleniyordur diye düşünüyorum ama endişe de etmiyor değilim artik

Answer 2

Güncel sorudurr

Answer 3

Benimde ilk baslarda hele cok kafama takilyodu ewde olmuyodu bazen bazi seyler yiyemiyrm die canim sklyodu acikcasi helede ay sonuysa malum gecim zor tek esin calisyosa bide. Ama sukur suan bi sknti yok hersey normal 32 haftam kilosu gelisimi iyi. Ben cok kafama takmistim sen oyle yapma vitaminler filan yemediklerimizi karsiliyo sukur.

Comments

Tamm canım çok teşekkür ederim

Answer 4

Ben hamile kalmadan nasilsam öğünlerim yediklerim yine  ayni...tek eklentim gece yatmadan 1 bardak süt ile muz oldu.Canim isterse meyve yerim,istemezse yemem yada arada ağzıma 3-5 fındık atarım ya 1-2 ceviz.Eşim zaten cocuklar için ceviz fındık kırıp hazir koyuyordu ama hiç aman illa yiyim hamileyim diye çabam yok.Normalde zaten yemek seçmem,yemeklerde illa salata veya brokoli yoğurt yada ayran olur.Kahvaltida zaten yumurtasız kaşarsiz geçirmem.Bu benim 3.hamileligim önceki hamileliklerimde de ayni böyleydim.Kizimin biri 3.800 kg.doğmuştu diğeri erken doğum oldu 35 haftada acil sezeryanla o 3.200 kg.doğmuştu.Yani extra bir çabaya girmedim ben.

Comments

Ne güzel maşallah teşekkür ederim

Answer 5

Cnm ben diyetisyene gittim. Hergun yemen gerekenler; yumurta, peynir, yesillik,toplamda gunde 3-4 porsiyon olqcqk kadar sut/yogurt/kefir, gunde 15 20 tane cig bqdem veya findik veya 3 5 tane ceviz. Ogle- aksam yemeklerinde de et veya sebze yemegi. Haftada 1 veya 2 kere balik. Beyaz ekmek yok, tam bugday ekmegi. Pilav sadece bulgur pilavi princ degil. Tatli, seker yok. Gittigimden bu zamana pekmez hic yemedim. Bal toplasan 1 tatli kasigi yemisimdir. Ve bolca su... 

Comments

Çok teşekkür ederim canim