7 haftalık hamileyim çok hızlı kilo alıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
382 göst.
17 Nisan 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde (8 puan) sordu
Mrb arkadaşlar 7 haftalik hamileyim ama çok hızlı  kilo aliyorum ve bunun için önereceginiz iyi diyetistyen varmi adana ikamet ediyorum lütfen yardim edin
Gebelik haftası 7 hafta

1 cevap

0 oy
17 Nisan 2021 (147 puan) cevapladı
Merhaba abla bende adanadayim kadın dogum doktoruyla gorustunmu hic
17 Nisan 2021 (147 puan) yorumladı
Ablacım ben 65 kiloyla kaldım şuan 80 kiloyum:) alacaksin 25 haftan sonra daha çok alacaksin normal ben eren beye gidiorm gerçekten dört dörtlük doktor tavsiye ederm sorması ayıp kaç kilosunki bu kadar takintilisin abla
17 Nisan 2021 (8 puan) yorumladı
81 kiloyum boy 1.70 senin ne kadar bebegin
17 Nisan 2021 (147 puan) yorumladı
Çok degilsin abla ben 100 diceksin sandım takılma bu kadar benimki 35 haftalık abla ıkıncı sezeryanim senin ilk bebekmi
17 Nisan 2021 (8 puan) yorumladı
Ilk bebeğim  Rabbim sag saglim kucagima almayi nasip etsin inşallah senin de yavrularini sana bağışlasın canim benim
17 Nisan 2021 (147 puan) yorumladı
Amin ablm âmin
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 7. haftada hızlı kilo alımı normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterında hızlı kilo alımı genellikle vücudun ödem toplaması veya beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerden kaynaklanır. Ancak 7. haftada kontrolsüz kilo artışı yaşanıyorsa, gebelik diyabeti riskini ve genel sağlık durumunu takip etmek adına mutlaka bir kadın doğum uzmanı veya beslenme uzmanı ile görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyetisyen kontrolü kilo artışını nasıl dengeler?
Diyetisyenler, hamilelik sürecinde bebeğin gelişimini desteklerken annenin gereksiz kalori alımını sınırlayan kişiye özel beslenme programları hazırlar. Uzman bir diyetisyen, kan şekeri dengesini koruyarak ve porsiyon kontrolünü sağlayarak gebeliğin sağlıklı bir kilo artışıyla ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde diyetisyen seçerken nelere dikkat etmeli?
Hamilelik sürecinde diyetisyen seçerken uzmanlık alanının gebelik beslenmesi üzerine olup olmadığına dikkat edilmelidir. Anne ve bebek sağlığını ön planda tutan, kan tahlillerine göre liste hazırlayan ve klinik tecrübesi bulunan bir uzman tercih etmek, sürecin daha güvenli yönetilmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için günlük ne kadar kalori alınmalı?
Hamilelikte günlük kalori ihtiyacı kadının yaşına, gebelik öncesi vücut kitle indeksine ve fiziksel aktivite düzeyine göre değişir. Genel olarak ilk trimesterda ekstra kaloriye ihtiyaç duyulmazken, ikinci ve üçüncü trimesterlarda günlük yaklaşık 300-450 kalori artışı yeterli kabul edilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde beslenme planı nasıl oluşturulmalıdır?
Sağlıklı bir beslenme planı; kaliteli protein kaynakları, kompleks karbonhidratlar, taze sebze ve meyveler ile yeterli su tüketimini içermelidir. Uzmanlar tarafından hazırlanan programlarda işlenmiş gıdalardan kaçınılması, vitamin değerlerinin takibi ve öğün düzeninin korunması en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 207 göst.
0 oy
3 cevap 571 göst.
0 oy
7 cevap 898 göst.

1,508,772 soru

24,623,115 cevap

364,694 kullanıcı

...