Bir Soru Sor

Hamileyim, süt içemiyorum puding yesem bir sorun olur mu?

0 oy
2,842 göst.
18 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (565 puan) sordu
Süt içemiyorum. Süt ile puding yapıp yesem bir sorun olur mu ? Nesquik ile içsem sütü sizce bir sakıncası olur mu ? 
Gebelik haftası 9

5 Cevap

+1 oy
18 Nisan 2021 (86 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Olmaz içebilirsin yiyebilirsin
-Reklam-
+1 oy
18 Nisan 2021 (399 puan) cevapladı
Hiçbir sakıncası yok sadece şekerli bir şeyi fazla yemiş olmamak için arada yapabilirsiniz bence 
+1 oy
18 Nisan 2021 (804 puan) cevapladı
Yok içemiyorsan zorlama zaten böylede faydası var ama tabi yoğurt ve peynir çok daha faydalı bence ben sütü çok severim ben bile zorlanıyorum bu ara başta çok içtim
+1 oy
18 Nisan 2021 (910 puan) cevapladı
Sıcak çikolata, puding, nesquik bunlardan zarar gelmez canım. Çok abartma ama içindeki şeker hızlı kilo aldırabilir.
+1 oy
18 Nisan 2021 (6,107 puan) cevapladı
Bende süt içemiyorum onun yerine ayran içiyorum yoğurt peynir kaşar peyniri tüketiyorum bazen sütlaç yapıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte süt içemeyen anne adayları kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılar?
Gebelikte süt içemeyen anne adayları kalsiyum ihtiyacını yoğurt, kefir, peynir, pekmez, susam veya koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketerek karşılayabilirler. Sütün tadından veya sindiriminden rahatsız oluyorsanız, laktozsuz sütleri tercih edebilir veya sütün içine sevdiğiniz aromaları katarak tüketmeyi deneyebilirsiniz. Kalsiyum dengesini korumak için doktorunuzun önereceği takviyeleri de mutlaka değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte puding yemek bebeğe veya anneye zarar verir mi?
Hamilelikte puding yemek, aşırı şeker tüketimine neden olmadığı sürece doğrudan bir zarar vermez ancak pudingin süt içeriğinin sindirilebilirliği önemlidir. Hazır pudingler yüksek oranda şeker ve katkı maddesi içerebileceği için evde doğal malzemelerle yapılmış sütlü tatlılar daha sağlıklı bir tercihtir. Puding yaparken kullandığınız sütün taze olduğundan ve şeker miktarını dengeli tuttuğunuzdan emin olmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt içemeyen hamileler Nesquik gibi aromalı sütleri tüketebilir mi?
Süt içemeyen hamileler sütün tadını değiştirmek için Nesquik gibi aromalı ürünleri nadiren kullanabilir ancak bu ürünlerin yüksek şeker içeriğine dikkat etmeleri gerekir. Şeker, gebelik döneminde kan şekerini hızla yükseltebileceği ve gereksiz kilo alımına yol açabileceği için tüketim miktarını sınırlı tutmak en doğrusudur. Alternatif olarak sütünüzü taze meyvelerle veya az miktarda bal ile tatlandırmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde hazır puding tüketiminin riskleri nelerdir?
Gebelik döneminde hazır puding tüketiminin en temel riski, yüksek glisemik indeksli şekerler ve işlenmiş gıda katkı maddeleridir. Aşırı şeker tüketimi gebelik diyabeti riskini artırabilir ve bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Mümkünse evde, az şekerli ve kaliteli süt kullanarak hazırlanan pudingleri tercih ederek hem kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilir hem de katkı maddelerinden kaçınabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt sindirimi zor olan hamileler için en sağlıklı süt tüketim yöntemleri nelerdir?
Süt sindirimi zor olan hamileler için en sağlıklı yöntem, laktozsuz sütleri tercih etmek veya sütü yoğurt ile fermente ederek tüketmektir. Süt içmek yerine aynı kalsiyum değerine sahip olan peynir, lor veya kefir gibi süt ürünlerini öğünlerinize dahil edebilirsiniz. Eğer sütü mutlaka içmeniz gerekiyorsa, sindirimi kolaylaştırmak için içine bir miktar zencefil veya tarçın eklemek mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,617 göst.
Kizlar avuz yemem zararlí mı?
14 Mart 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ayrisyigitbas (85 puan) sordu
0 oy
14 cevap 973 göst.
Et yemiyorum haliyle şuanda yiyemiyorum???
21 Şubat 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Beyzadende (41 puan) sordu

Kategoriler


1,510,691 soru

24,646,267 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...