Hamilelikte düzensiz besleniyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar ne yemek düzenim var ne de başka bisey acıkdıkça yiyorum canım ne isterse o an onu yiyorum bazen 3 4 gibi yemek yiyorum sonra akşam yemeği istemiyo canım tuzlu yemeden de duramıyorum ara sıra da abur cubur benim gibi beslenen var mi bebek içinde tabi sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum ama canım hep zararlı biseyler çekiyo kızartmadir tuzludur falan sizler neler yapiyosunuz  :(

Answer 1

Burda paylaştığına gore sende rahatsız olup vicdan yapıyorsun biran önce kendini bebeğin için düzeltmelisin ilerde suyun azalır çocuk küçük kalır erkenden doğum yaparsın elinede 2bucuk kiloda çocuk verirler pişman olma yani benim basimdan geçti 

Answer 2

Cnm paketli gıdalar kızartmalar aşırı tuzlu Şekerli tüketmek doğru değil sende biliyorsun.. sağlıklı beslen bebeğine şifa olsun. 

Comments

Biliyorum da işte ya:((

---

Düzenli beslen ki sağlıklı kilo alsın bebeğin. Sende bu yüzden fazla kilo alırsın . Birde şimdiden düzenle ki 26. Haft şeker yüklemesi yaptırıp yüksek çıkar ise diyete girersin 3 beyaz meyve vs herşey yasak yani böyle düşün cnm

---

Allah korusun bebrğinle ilgili kötü bir şey mi duyman gerekiyor madem farkındasın tut boğazını...

Answer 3

Bebeğini düşünüp hemen bir düzen oturtmalisin. Hem senin için hem de bebek için iyi değil. Ben de çok severdim kahve asitli içecekler sigara nargile vs ama hamile kaldım kısa sürede zorlansam da bıraktım. Sabah 8 gibi bir avuç ceviz fındık muz kahvaltısı yapıyorum. Saat 12 gibi yumurta meyve suyu tereyağ sebze ne varsa artık evde o şekilde öğlen yemeği arada meyve veya süt akşam da en geç 6 buçuk ta akşam yemeği. Çay yanında birşeyler atıştırıp Uyumadan önce süt içiyorum.  Bu düzen ile biraz kilo aldım ama şükür saglikliyiz icim de rahat  =) en önemlisi bu

Answer 4

İnşallah 20. Haftadan sonra bunların hepsi şeker, tansiyon, gebelik zehirlenmesi bebekte gelişim geriliği olarak size geri dönmez. 2 gebeliğimde de gebelik şekeri çıktı diyetle düşürüyorum insülin kullanmamak için neler canım istiyor nelerden mahrum kalıyorum bir bilseniz ama hiçbir şey çocuklarımın sağlığından önemli değil 

Answer 5

Valla bende öyleydim son 1 ay dikkat ettim ama bebeğim zayıf kalmıştı o 1 ay icinde düzeldi bebeğim de kilo aldı zaten 30 haftadan sonra ben düzelmiştim 

Answer 6

Bnm yaklasik 1 ay oyle bi donemim oldu, gece uyku sorunu, sureklu yemek yemeler vs... sonra 27 de seker yuklemesi yapilinca hooop dahiliye hop diyetisyen... o zmn da damdan dusmuse donuyorsun

Answer 7

Yapma cnm benim bebeğin beslenemez yoğurt yumurta kuruyemiş yemen gerekiyor düzenli bir beslenme yapman lazım geçenlerde hastalandım usuttum midem bulanıyor di inanki bebek etkilenmesin diye ağzıma zorla soktum yatağa bile girmedim kendimi salsaydim yorgan döşek yaticaktim yoksa bebeğin gelişimi yavaslarsa sıkıntı hafta farkin olur 

Answer 8

Hamileliğimi öğrendikten sonra dikkat etmeye basladim ekmek kizartma hamur işi ve abur cubur kahve hic tukrtmiyorum saglikli besinlere yöneldim hersey bebeginiz için sende elinden geldigince kendine hakim olmaya çalışabilirsin

Answer 9

Bende ilk gebeliğim dede şimdide aynı senin gibiyim artık yapacak bişeyim yok çok şükür ilk çocuğunda Bi sorun sıkıntı olmadı 5 yaşında. Meyve ve süt yoğurt çok tüketmeye çalış ben öyle yapıyorum 

Answer 10

İnsanın canı çekiyor ama ben yemiyorum evladım için 

Answer 11

Hamilelerin canı herseyi istiyor malesef çok takma kafana sağlıklı şeyler yemeye dikkat et ama insanız robot değil cips yedin die bebek gerileyecek değil herseyi tadında yersen kendine kilo almaktan başka bişey yapmazsın herkes yapma etme bebeğini düşün demiş sigara içenler düşünsün çikolata cips kola aşırı olmaksızın bnde yiyip içiyorum bebeğmde bnm kilomda  iyi gidiyor şükür çok kasma çokta salmaa

Comments

Ya aşırı değil zaten haftada 1 belki o da cips fln kahve içmiyorum sigara hiç içmiyorum muz ceviz o tarz şeyler de tuketiyorum hamileliğimi öğrendigimden beri işte bunun yanında ufak kacamaklar oluyo  dedim gibi haklisin neler yazmışlar teşekkür ederim canım

---

Kilo sorunum da yok yanin4 ayı dolduracam 2 kilo aldım henüz ve hiç kusma etme gibi sıkıntılarım da olmadı şükür

Answer 12

Abur cubur yerine meyva muz ye kivi ye onlara vereceğin parayı bunlara ver cnm bende acıkıyorum muz yiyorum tok tutuyo bebeğede kilo yapıyo yoğurt ye yulaf ezmesi ye meyva koyup sütle bebeğini düşün cnm arada kaçamak olabilir ama cok değil ben çok dikkat ediyorum canım kola filan isterse yarım çay bardağı içiyorum sende öle yap 

Comments

Yiyorum canım zaten onları da onun yanında işte arada bi sağlıksız o rahatsız ediyo beni diyorum bi sıkıntı yapar mi çok şükür herşeye yetecek param var

---

Arada kaçamak olabilir cnm o bende de oluyo kızartmayı ben de cok seviyorum ama fırına sürüyorum daha az yağ yiyor o zaman sende öle yapabilirsin cok yağlı olacak şeyleri az yağla fırına sür

Answer 13

Malesef benim de oyle ilk baslarda  guzel ve duzenli yiyordum ama  midem biseye takıyor bi hafta patates haslamasina takiyorum bi hafta ekmek arasi zeytine bende cok saglikli ve duzenli beslendigimi dusunmuyorum ve uzuluyorum

Answer 14

Bende senin gibiydim 6. Ayıma kadar 12 kilo aldım bebegim bir buçuk hafta geri ve suyum  az dı doktorumun tavsiyesiyle yeme alışkanlıklarımi tamamen degıştirdim protein ağırlıklı bebeğe yararlı şeyler yedim ekmeğı hamur işıni kestim bol su içtım  1 haftada bebeğim toparladı olması gereken güne geldi aklım başıma geldi çok sükür bence sende toparlamalısın sonra insan çok üzülüyor