28 haftalık hamileyim 12 kilo aldım, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar 28 haftalığım 12 kilo  aldım doktor çok hızlı ve fazla dikkat et dedi ama yedikçe yiyesim var hsbire yemek istiyorum ne yapmalıyım nası beslenmeliyim 

Answer 1

Dengeli beslenmen gerekiyor cnm ekmek makarna pirinç vs bu tarz kg aldırıcı şeyler hemen gerekiyor 

Answer 2

En azından aksamları bise yeme canm. Bende cok yiyordum baktım duracagım yok yemeyi kestim aksam yemeklerinden sonra da yemiyorum bol su iciyorum

Answer 3

Canım zayıf mı hamile kaldın öyleyse çok normal ekmeği bırakırsan kilo alımın yavaşlar

Answer 4

bende 28. haftama girdiğimde 12 kilo almıştım habire yiyordum halada yiyorum şu anda 30. haftamdayım 14 kilo almış oldum bence dur demeliyizz attık

Answer 5

Kardesim  Ekmek tatli yememeye calis ilk cocugumda 18kilo aldim 8 kq veremedim sut verdimde gitmedi wimdi yine hamileyim 17 haftalik 2 kq aldim almamaya calisiyorum evde bisiklet kullaniyorum doktor sorun yok kullana bilirsin dedi

Answer 6

Bende 28 haftalik hamileyim ben 14 kilo aldim fazla takmiyorum kilolari dogumdan sonra veririz bende biraz fazla yiyorum ama canim cekiyo napim fazla kafaya takma stres yapma sonra veririz kilolari 

Answer 7

Ya bende aynı şekilde çok hızlı kilo alıyorum ama 3 gündür netten gebe diyeti buldum onu uyguluyorum. Tavsiye ederim gercekten kendimi dha iyi hissetmeye başladım midem rahatladı resmen 

Comments

29 haftada 6 kilo da ne. Ben 17 haftada 12 kilo aldım :) keşke bende bu kadar az alsaydım

---

Bende 65le kaldim 26 haftalik 83 olmusum. Ama gebelikten hemen once 80den 65dusmustum tam 65 i gordum hamis oldum isteyerek tabi. Heralde normal duzene donunce koruyamadim cabuk aldim tabi hamilelikte

---

Bugün takibim vardı. 2 hafta önce 71 Ken bugün 68 çıktı kilo demekki bu az yemek işe yaradı çok mutlu oldum ya

---

Bende baslicam

---

Başla canım inşallah Baya iyi geliyor mide hafifliyor