Bir Soru Sor

Gebelikte oruç tutarken çok zorlanıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
304 göst.
20 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (8 puan) sordu
Gebelikte oruç tutup zorlanan varmı?

   
Gebelik haftası 8
Kapatılma nedeni: Oruç ile ilgili konuları adminin açtığı posta yazınız

3 Cevap

0 oy
20 Nisan 2021 (301 puan) cevapladı

Ben tutmuyorum bi düşük geçirdim daha önce korkuyorum doktoruna bi Danış izin verirse tut ama gebelik daha yeni ise tutma bence çocuk senden besleniyor son aylar sıkıntı yapmaz yoksa

20 Nisan 2021 (147 puan) yorumladı
İlk aylar deyil yanlış bilgi tatlım 3 ayından büyük olanlara oruç tavsiye etmiyorlar  3 aydan küçük olanlar için sorun olmuyormuş
20 Nisan 2021 (301 puan) yorumladı
Ben öyle biliyorum ama 3 aydan küçük olunca da düşük tehlikesi var yani yine tutulamazki
-Reklam-
0 oy
20 Nisan 2021 (108 puan) cevapladı
Bence tutulmamasi gerekiyor cok uzun sure ac susuz kaliyorsun bebek anneden besleniyor sonucta. Gebelikte tutulmasi bana gore sagliksiz tabi bu benim dusuncem.. doktorlar daha iyi bilir
0 oy
20 Nisan 2021 (632 puan) cevapladı
Ben tutuyorum ama çok şükür şimdilik sıkıntı yok insalahda olmaz ama daha önceki hami;eliyimde bayilmisdim yani her buynue bir diyil  o haftalarda zaten bulantidan ben bişey yiyemiyordum yinede druna danis

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte oruç tutmak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte oruç tutmanın bebek üzerindeki etkileri, annenin beslenme durumu, gebelik haftası ve genel sağlık değerlerine göre değişkenlik gösterir. Uzun süreli açlık ve susuzluk, amniyotik sıvı miktarında azalma, bebeğin hareketlerinde yavaşlama veya erken doğum riski gibi durumları tetikleyebilir. Bu nedenle oruç tutmadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalı ve kan şekeri ile tansiyon değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken oruç tutarken nelere dikkat edilmeli?
Hamileyken oruç tutmayı planlıyorsanız, sahurda protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı beslenerek kan şekerinizi dengede tutmaya özen göstermelisiniz. Gün boyu aşırı hareketten kaçınmalı, serin ortamlarda bulunmalı ve iftar ile sahur arasında vücudun ihtiyacı olan en az 2-2,5 litre suyu mutlaka tüketmelisiniz. Baş dönmesi, mide bulantısı veya şiddetli halsizlik hissettiğiniz an orucu bozmanız sağlığınız için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte oruç tutmak hangi durumlarda riskli kabul edilir?
Gebelik şekeri (gestasyonel diyabet), yüksek tansiyon, böbrek sorunları veya gelişim geriliği gibi tıbbi risk faktörleri olan anne adaylarının oruç tutması genellikle önerilmez. Ayrıca ikiz veya çoğul gebelik yaşayanlar ile doktoru tarafından beslenme kısıtlaması getirilen kişilerin oruç tutması ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu tip durumlarda oruç tutmak hem anne hem de bebek için hayati risk oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte oruç tutarken vücudumun zorlandığını nasıl anlarım?
Vücudunuzun zorlandığını gösteren en belirgin işaretler arasında şiddetli baş dönmesi, göz kararması, bayılma hissi ve çarpıntı yer alır. Ayrıca bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma fark ederseniz, bu durum bebeğin yeterli besin veya sıvı alamadığının bir sinyali olabilir. İdrar renginde koyulaşma ve idrar miktarında ciddi azalma da vücudunuzun susuz kaldığını (dehidrasyon) gösteren önemli belirtilerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Oruç tutan hamileler iftar ve sahurda nasıl beslenmeli?
İftar ve sahurda beslenme düzeni, kan şekerini ani yükseltmeyecek şekilde planlanmalıdır. Sahurda mutlaka yumurta, peynir ve tam tahıllı ürünler gibi uzun süre tok tutan gıdalar tercih edilmeli, iftarda ise başlangıç olarak çorba tüketilmeli ve ana öğünde hafif, protein ağırlıklı yemekler seçilmelidir. Kızartma ve ağır şerbetli tatlılardan kaçınarak, gün boyu kaybedilen elektrolit dengesini sağlamak için yoğurt veya ayran gibi gıdalara ağırlık verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 180 göst.
Oruç ve gebelik ile ilgili
20 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Duyguozdmr (8 puan) sordu
0 oy
0 cevap 122 göst.
Oruç ve gebelik ile ilgili
20 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Duyguozdmr (8 puan) sordu

Kategoriler


1,510,582 soru

24,644,620 cevap

365,973 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...