Kilolu hamileler ilk aylarda kilo almalı mı?

0 oy
517 göst.
21 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (390 puan) sordu
Merhaba kızlar 1 aylık  hamileyim kilom biraz fazla ilk 4 ay kilo almamaya çalışacağım ama canim biseyler istiyor ister istemez yiyorum benim gibi kilolu hamile anneler var mi göbekli oldugum için 6 7 aylik olana kadar çok fazla gobegin çıkmaz diyorlar ama yinede tedirginim ilk hamileliğim bana yardımci olur musunuz? 

9 Cevap

0 oy
21 Nisan 2021 (1,301 puan) cevapladı
cnm dıyetıs yene gıdeblrsın durumun varsa .Cocuga yarıcak seyler yoyeblrsın .Hamur işi ,tatlı turu yemezsen almazsn fazla 
-Reklam-
0 oy
21 Nisan 2021 misafir cevapladı
Ben de kilolu bir anne olarak ilk 3 ay hiç kilo almadim da vermedim de ama şimdi 25 hafta dayız 3 kilo aldım ve olabildiğince yediklerime  dikkat ettim ve a canım çektiği her şeyden de kararınca yedim, ama en iyisi bir diyetisyen yardımı almak 
0 oy
21 Nisan 2021 (292 puan) cevapladı
Boyum 1.50 hamile kaldığım da 67 kiloydum sonradan 65 kiloya düştüm mide bulantım fln olmadı ama iştahsızdım şuan 5 aylık hamileyim 68 kiloyum bende fazla almamaya dikkat edeceğim bebeğe kilo yapacak şeyler yiyorum kuruyemiş muz kaşar peyniri süt ve süt ürünleri gibi hamur işi de çok az yiyorum 
0 oy
21 Nisan 2021 (514 puan) cevapladı
Canim bende kilolu hamile kaldim 21+3 gunluk bugun hamile kaldigim kilodan 1 kg eksigim hala, karnimda cikmadi daha goren ben demesem anlamaz seninde muhtemelen oyle olur, kilo olunca cokta kilo alinmiyo hamilelikte cok dusunme, bide baktinki kilo almaya basladin yemekleri hafiflet canim, benim istahsizlik oldu yiyemedim ama yiyebildigim nadir zamandada hic koyuvermedim bide 2/3 lt su icmemeiz gerekiyor, bak ben plesentadan sebep yatiyorum iki bucuk haftadir iki hafta daha yaticam almadim sende almazsin korkma her anne gibi tadini cikar hamileligin 
21 Nisan 2021 (390 puan) yorumladı
Insallah canım ya zaten kiloluyum kilo alirsam veremem diye korkuyorum
21 Nisan 2021 (514 puan) yorumladı
Ya kiyamam korkma,herkes keyfini surerken sen endise yasama bide surekli bilincaltina soyle ben kilo almicam bebegim alicak die, ebirazcikta dikkat  :)) insallah hersey gonlune gore olur
21 Nisan 2021 (390 puan) yorumladı
Destegin için çok teşekkür ederim  canim benim :)))  Allah herkezin evladini sağlıklı kucağına almayi nasip etsin
21 Nisan 2021 (514 puan) yorumladı
Amin rabbim hepimizin ewladina saglik versin, yeterki biz anneler huzurlu mutlu olalim dr tek dedigi o bana, benimde nacizane tum annelere mutluluklar
0 oy
21 Nisan 2021 (580 puan) cevapladı

image

80 kilodan başladık midem bulanmadi fazla, şuan 23 hafta olacaz ve 8 kilo aldım, karnım 8 aylık gibi. eskisinden daha az yiyorum ama yine kilo alıyoruz 
21 Nisan 2021 (390 puan) yorumladı
Sen yinede dikkat et canım bende dikka etmeye calisoyorum ama yinede yiyoruz biliyorsunuz Allah yardmcn olsun
21 Nisan 2021 (580 puan) yorumladı
yemiyoz ki gülüm, abur cubur yok tatlı yok yine de aLiyom şekerim 112 çıkmıştı öğle yemeği nden sonra normal değerinde dedi doktor. hayırlısı artık
21 Nisan 2021 (390 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun tatlım insülün direncim var benimde ilac kullaniyorum doktorum 3 aya kadar kullanacaksin dedi
0 oy
21 Nisan 2021 (645 puan) cevapladı
Mide bulantisi kusma tiksinme yasamiosaniz ister istemez yersiniz yemk faln.birazda kilo meselesi vucutlada alakali oluyo qaliba.33 haftaligim toplam 6kilo aldim
0 oy
21 Nisan 2021 (414 puan) cevapladı
Bnde 91 ile hamile kaldım 4. Ayda 92 oldum oyle düşünme çok fazla kilo da almayabilirsn bnde oyle senin gbi korkuyordum ama korkma belki çok kilo almazsn
21 Nisan 2021 (390 puan) yorumladı
INSALLAH  canim ya bide bunyeyle alakalı galiba bizim aile hep kilolu hala tarafi özellikle
22 Nisan 2021 (414 puan) yorumladı
Olsun sağlık olsun da kilo verilir :)
0 oy
21 Nisan 2021 (538 puan) cevapladı
Bende kilolu hamile kaldim. Doktorum kilo almaya müsait bir vücudun var o yuzden ne kadar az alirsan o kadar iyi dedi. 25 haftaya kadar sadece 2 kilo almistim. Simdi 35 haftaligim en son 32 de gittim doktora 5 kilo almisim.  Bebim gobegim de vardi ama 25 haftada göbeğim cikmisti yani. 
0 oy
21 Nisan 2021 (796 puan) cevapladı
Bende kilolu kaldim  canimin her istedigini yiyordum ama abartmiyordum  20 haftadan sonra  yuruyuş yapmaya başladim  suan 28 haftalıgım 4 kilo aldim    3uncu gebeliğim  bu arada 
21 Nisan 2021 (796 puan) yorumladı
Kilom  73 tu ben  hayatim boyunca hep  50 ile 60 kilo arası oldum için 73 bana cok   ama göbeyim  falan yoktu karnim 20 haftadan sonra çıkmaya başladı     benim  kuzenim 100 kilo uzerinde hamile kaldi  hamileli boyunca kilo verdi   dogumdan 15 kilo vermiş olarak çıktı insallah sendede öyle olur

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kilolu hamileler ilk aylarda kilo almamaya çalışmalı mı?
Hamileliğin ilk aylarında kilo almamaya çalışmak yerine sağlıklı ve dengeli beslenmeye odaklanmak en doğrusudur. Uzmanlar, vücut kitle indeksi yüksek anne adaylarının ilk aylarda kontrollü bir şekilde kilo almasını, aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınarak bebeğin gelişimini destekleyen protein, vitamin ve mineralleri almasını önerir. Hiç kilo almamaya çalışmak yerine, doktorunuzun belirlediği aylık ideal kilo artış hedeflerine sadık kalmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamilelerde göbek ne zaman belli olmaya başlar?
Kilolu hamilelerde vücut yapısı ve karın bölgesi yağlanması nedeniyle hamilelik göbeğinin belirginleşmesi genellikle 6. veya 7. aya kadar gecikebilir. Zayıf anne adaylarına göre karın kasları ve doku yapısı daha farklı olduğu için bebek büyüdükçe karın daha geç form alır. Bu durum tamamen kişisel bir süreçtir ve karnın geç çıkması bebeğin gelişimiyle ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmez, sadece vücut yapınızın hamileliği karşılama biçimidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte artan iştahı yönetmek için gün içinde öğün sayısını artırıp porsiyonları küçültmek oldukça etkilidir. Kan şekerini dengede tutan lifli gıdalar, tam tahıllar ve bol proteinli besinler tüketmek ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olur. Canınız tatlı veya karbonhidrat istediğinde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi besleyici alternatiflere yönelerek hem kendinizi hem de bebeğinizi sağlıklı bir şekilde doyurabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamileler için hamilelikte beslenme düzeni nasıl olmalı?
Kilolu hamileler için en ideal beslenme düzeni, kaloriden ziyade besin değerine odaklanan bir plan olmalıdır. Günlük beslenmenize bol sebze, kaliteli protein kaynakları ve yeterli miktarda su ekleyerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. İşlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve boş kalorilerden kaçınmak, gebelik şekerini ve yüksek tansiyon riskini minimize etmenize yardımcı olur. Beslenme planınızı mutlaka takip eden doktorunuzla veya bir beslenme uzmanıyla oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk hamilelikte kilo konusunda tedirginlik normal mi?
İlk hamileliği yaşayan anne adaylarının kilo artışı ve vücut değişimi konusunda tedirginlik duyması oldukça normaldir. Vücudunuzun geçirdiği bu büyük değişime uyum sağlamak zaman alabilir, ancak önemli olan kilonuzdan ziyade sağlıklı bir gebelik süreci geçirmektir. Düzenli doktor kontrollerine gitmek ve doktorunuzun tavsiyelerine uymak, bu süreçteki endişelerinizi azaltacak ve bebeğinizin sağlığından emin olmanızı sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,314 soru

24,604,419 cevap

363,766 kullanıcı

...