Bir Soru Sor

34+5 haftalık hamileyim, ayak bileklerim çok şişti ne yapmalıyım?

0 oy
257 göst.
23 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (130 puan) sordu
Kizlar 34+5 oldum iki ayak bileklerimde cok sislik var eskisinin iki katina çıktı ve ayaklarimin altinin agrisindan yuruyemiyor haldeyim herhangi bi onerisi olan varmi
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
23 Nisan 2021 (1,545 puan) cevapladı
Malesef bende de öyle hatta post açmıştım. Tuzu karbonhidratı tamamen kesmelisin. Bol su iç ve ayakta kalma yürüyüş yap ama ayakta sabit çok durma canım. Eğer çok çok fazlaysa ödem doktora git. Bir de tansiyonunu takip et yüksekse hiç beklemeden git.
23 Nisan 2021 (130 puan) yorumladı
Tansiyonum genelde normal cikiyo canim ama ayakta kalmamam mümkün değil aksama kadar oturamiyorum desem yeridir 3 yasnda kizim var arkasina dolanip duruyorum. Suyu pek içemiyorum aceba ondanmidir
23 Nisan 2021 (1,545 puan) yorumladı
Su iç canım ödem olması bu zamanlarda normalmiş ben hepsini yapıyorum yine var ödemim ama fazlalaşmıyor en azından. Tuz tüketme tuz çok önemli ödemde
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık gebelikte ayak bileklerindeki aşırı şişlik ne zaman tehlikelidir?
Gebeliğin 34. haftasında ayak bileklerinde görülen şişlikler, ani gelişen görme bozuklukları, şiddetli baş ağrısı veya karın ağrısı ile birlikte görülüyorsa preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riski açısından tehlikeli kabul edilir. Eğer şişlikler sadece gün sonuna doğru artıyor ve dinlenince azalıyorsa genellikle normal karşılanır; ancak vücudun genelinde, yüzde veya ellerde ani bir şişme fark ederseniz vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak altı ağrısı ve şişlik nasıl hafifletilir?
Gebelikte ayak altı ağrısını ve şişliği hafifletmek için gün içerisinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yüksekte tutarak dinlendirmelisiniz. Kan dolaşımını desteklemek adına gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapmak, gün boyu ayakta kalmamaya özen göstermek ve rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmek ağrıların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca bol su tüketimi ve ödemi artırabilecek tuzlu gıdalardan uzak durmak süreci daha konforlu hale getirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 34. haftada oluşan ödem için hangi önlemler alınmalı?
34. haftada oluşan ödemi yönetmek için en etkili yöntemlerin başında gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmek gelir, bu pozisyon böbreklere giden kan akışını düzenleyerek vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra ödemi tetikleyen yüksek sodyumlu besinlerden kaçınmalı, günlük su tüketiminizi 2-2.5 litre seviyelerinde tutmalısınız. Ayakları soğuk suyla yıkamak veya hafif masaj yapmak da geçici bir rahatlama sağlayabilir ancak bu uygulamalar sadece semptomları hafifletmeye yöneliktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi neden olur ve ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte ayak şişmesi, büyüyen rahmin alt ekstremiteden kalbe dönen kan akışını baskılaması ve vücutta artan sıvı miktarı nedeniyle meydana gelen doğal bir süreçtir. Ancak şişlik tek taraflıysa, bacaklarda kızarıklık, ısı artışı veya şiddetli ağrı varsa bu durum damar tıkanıklığı gibi ciddi bir soruna işaret edebilir. Özellikle tansiyon takibi yaptığınızda yüksek değerler görüyorsanız veya ödeminiz çok hızlı ilerliyorsa mutlaka acil olarak tıbbi yardım almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişti ne yapabilirim?
34 haftalık hamilelikte ayak şişliği çok yaygın bir durum olsa da, yürümenizi engelleyecek kadar şiddetli ağrılar yaşıyorsanız öncelikle gün boyu dinlenme pozisyonunuzu gözden geçirmelisiniz. Ayaklarınızın altına yastık koyarak uzanmak ve gün içinde uzun süre sabit kalmamaya çalışmak dolaşımı rahatlatacaktır. Eğer bu önlemlere rağmen ağrınız azalmıyor ve şişlik cildinize bastırdığınızda derin bir iz bırakıyorsa, durumu mutlaka takip eden kadın doğum uzmanınızla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 281 göst.
13.haftada ayak bileklerinde şişme ödem
19 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatobasak.01 (149 puan) sordu
0 oy
6 cevap 605 göst.
Ayak bileklerinde ödem icin yardimci olurmusunuz?
18 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Gizem Topallar (628 puan) sordu
0 oy
4 cevap 385 göst.
Ellerinde bileklerinde ödem olan ve ağrısı olan var mı?
6 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Brnbzkrt (51 puan) sordu

Kategoriler


1,508,221 soru

24,615,921 cevap

364,347 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...