5 haftalık hamileyim 46 kiloyla başladım, kaç kilo alırım?

0 oy
338 göst.
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (336 puan) sordu
merhaba ben 5 haftalık gebeyim 46 kilo yla kaldım benim le aynı durumda olan varmı ve kaç kilo aldınız diğer haftalarda
Gebelik haftası 5

4 Cevap

+1 oy
25 Nisan 2021 (150 puan) cevapladı
Her hamilelik aynı olmadığı gibi herkesin kilo alımıda aynı olmaz bulantısı olan iştahı çok olan düzensiz beslenen dikkat eden kişiye göre farklılık gösteren bir olay kilo
25 Nisan 2021 (336 puan) yorumladı
Saol:)
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2021 (38 puan) cevapladı
Canim ben 50.7 ile kaldim 48 e kadar ilk 3 ay düştüm şimdi 22+5 haftalık ve 50.4 üm :)
0 oy
25 Nisan 2021 (464 puan) cevapladı
48 ile gebe kaldım 57 kiloyum 26 haftalık. Fakat dışarıdan bakınca çok da öyle.kilo almışım gibi görünmüyor doğrusu :)
0 oy
25 Nisan 2021 (144 puan) cevapladı
Ben 49 la hamile kaldım suanda 28 haftalik 62 kiloyum ama disardan gözüken tek şey göbek  :)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

5 haftalık hamileyim, 46 kilo ile başladım, kaç kilo almam normal?
Gebelikte 46 kilo gibi düşük bir başlangıç kilosuyla hamileliğe girdiyseniz, uzmanlar genellikle toplamda 12 ile 18 kilo arasında bir alımı sağlıklı kabul etmektedir. İlk trimesterde genellikle kilo alımı çok az olur veya hiç olmaz; hatta mide bulantıları nedeniyle kilo kaybı bile yaşanabilir. İkinci trimesterden itibaren haftalık ortalama 400-500 gram artış ideal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında kilo alımı neden yavaş olur?
Hamileliğin ilk aylarında kilo alımının yavaş veya hiç olmamasının temel sebebi bebeğin henüz çok küçük olması ve annenin vücudunun henüz büyük bir değişim sürecine girmemiş olmasıdır. Ayrıca birçok anne adayı ilk haftalarda yaşadığı mide bulantısı, iştahsızlık veya koku hassasiyeti nedeniyle beslenmede zorluk çekebilir. Bu durum genellikle 12. haftadan sonra iştahın açılmasıyla birlikte kilo artışına dönüşür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Zayıf hamileler kaçıncı haftadan itibaren hızlı kilo alır?
Zayıf bir vücut kitle indeksi ile hamileliğe başlayanlar, genellikle 14. ve 20. haftalar arasında kilo alımında belirgin bir ivme yakalarlar. Bu dönemde bebeğin hızlı büyümesi, amniyotik sıvı artışı ve artan kan hacmi kilo artışını tetikler. 46 kilo gibi düşük bir başlangıç kilosu olan anneler, vücut yapılarından dolayı bu dönemde daha hızlı bir kilo artışı gösterebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı kilo alımı için boş kalorilerden kaçınıp protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlara odaklanmak en önemli adımdır. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölerek tüketmek, mide bulantılarını azaltırken ihtiyacınız olan besinleri almanıza yardımcı olur. Ayrıca şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak bebeğin ihtiyacı olan kaliteli besinleri almak, kontrolsüz kilo artışını da engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı takibi nasıl yapılmalıdır?
Gebelikte kilo takibi, her hafta aynı saatte, aynı kıyafetlerle ve mümkünse aç karnına tartılarak yapılmalıdır. Haftalık değişimlerden ziyade aylık toplam artışı takip etmek, sürecin daha sağlıklı değerlendirilmesini sağlar. Eğer ani ve aşırı kilo artışı veya hiç kilo alamama gibi durumlar söz konusuysa, mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

...