6 aylık gebeyim, et ve balık yiyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
225 göst.
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (99 puan) sordu
Hanımlar 6 aylık gebeyim ama hiç bir sekilde tavuk balık et yıyemiyorum ne yapmamliyim. Bogazı dan inmiyor resmen zorla yesemde sonra afedersiniz ama cıkarıyorum ne yapmalıyım acaba
Gebelik haftası 25

1 cevap

0 oy
25 Nisan 2021 (136 puan) cevapladı
Zorlama kendini bebek senden alacağını alıyor zaten folik asit kullanıyor musun bende iki gebeliğimde de yiyemedim sonradan aylar ilerleyince normale dönüyor 
25 Nisan 2021 (99 puan) yorumladı
Folık asiti kestik artk buyudu bebişim yemiyor
25 Nisan 2021 (136 puan) yorumladı
Altı haftalık diye okumusum :) komşum dokuz ay kustu benim hiç yemek yiyemedi ama bebeğinin kilosu falan bizimkinden daha iyiydi belki formunu değiştirsem arkadaşım balık çorbası olarak tuketiyordu balık köftesi yada denesen aynı şekilde tavuğu da şöyle tavuk suyuna limonlu bir çorba e hiç yiyemezsende üzme kendini
25 Nisan 2021 (99 puan) yorumladı
O yıne Bi sekilde tuketiyormus massalh Bn 6 aydır agzıma balık koyamadım
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 aylık gebelikte et ve balık yiyememek bebeğe zarar verir mi?
6 aylık gebelikte et ve balık tüketememek bebeğin gelişimi için hemen risk oluşturmaz ancak protein ihtiyacının karşılanması kritiktir. Et ve balık yiyemediğiniz durumlarda doktorunuza danışarak baklagiller, yumurta, süt ürünleri ve kuruyemiş gibi alternatif protein kaynaklarını beslenme düzeninize ekleyerek günlük ihtiyacınızı dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte et yiyemeyenler protein ihtiyacını nasıl karşılar?
Gebelikte et yiyemeyen anne adayları protein ihtiyacını karşılamak için mercimek, nohut, fasulye, kinoa, yumurta, lor peyniri ve yoğurt gibi gıdalara ağırlık vermelidir. Bu besinler etin sağladığı amino asitleri destekleyerek hem sizin hem de bebeğinizin gelişimini destekler; özellikle baklagilleri tahıllarla birleştirerek protein kalitesini artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte et kokusuna karşı hassasiyet nasıl geçer?
Hamilelikte et ve balık kokusuna karşı oluşan tiksinti genellikle hormonal değişimlerden kaynaklanır ve geçici bir süreçtir. Bu hassasiyeti azaltmak için etleri sıcak değil soğuk veya ılık tüketmeyi, kokuyu baskılamak için limon, taze nane veya baharatlar kullanmayı deneyebilir ya da yemeği pişirirken mutfağı sürekli havalandırarak yoğun koku oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte et yiyemediğim için hangi vitaminleri kullanmalıyım?
Hamilelikte et ve balık yiyemediğiniz durumlarda B12 vitamini, demir, çinko ve omega-3 eksikliği yaşanmaması için mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Doktorunuz kan değerlerinizi kontrol ederek eksiklik durumunda uygun takviyeleri reçete edebilir; kendi başınıza vitamin kullanmak yerine düzenli kan tahlili yaptırarak ihtiyacınıza yönelik ilerlemek en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte balık yiyemeyenler omega-3 ihtiyacını nasıl alır?
Gebelikte balık tüketemeyen anne adayları omega-3 ihtiyacını karşılamak için doktor onayıyla balık yağı takviyeleri kullanabilirler. Ayrıca beslenme düzenine ceviz, chia tohumu, keten tohumu ve semizotu gibi omega-3 açısından zengin bitkisel kaynakları eklemek bebeğin beyin ve göz gelişimi için gerekli olan yağ asitlerini sağlamaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 352 göst.
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Baharrrylmzz (99 puan) sordu
0 oy
16 cevap 844 göst.
0 oy
16 cevap 1,439 göst.
0 oy
7 cevap 566 göst.
25 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bsnm (412 puan) sordu

1,507,202 soru

24,603,015 cevap

363,693 kullanıcı

...