34 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl aşabilirim?

0 oy
414 göst.
27 Nisan 2021 Doğum kategorisinde (38 puan) sordu
Kızlar merhaba ben 34 hafta hamileyim ilk bebeğim  normal doğum yapmayı çok istiyorum ama doktora gittiğimde fenalaşıyorum terliyorum çok geriliyorum bu sorunu nasıl aşabilirim çok korkuyorum bebeğime birşey olcak diye benim gibi olan var mi yardımcı olursanız sevinirim 
Gebelik haftası 34

7 Cevap

0 oy
27 Nisan 2021 (105 puan) cevapladı
Aşamadım şimdi 3.ye hamileyim 2 normalden sonra şimdi sezeryan istiyorum bakalım bu nasıl olcak Rabbim kolay rahat bir doğum nasip etsin herkse
27 Nisan 2021 (52 puan) yorumladı
aynı ben 4.ye hamileyim öbür doğumları unuttum bile ama hala çok korkuyorum sancı gelince artık o çatala çıkayım çocuk çıksın istiyorsun çıkınca annenden yeni doğmuş gibi oluyorsun ben normalde çatalı görünce ağlayasım geliyor çok korkuyorum
27 Nisan 2021 (105 puan) yorumladı
Ben unutamıyorum napcam bilmiyorum hayırlısı diyelim
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2021 (312 puan) cevapladı
Kizabilirsin ama doğuracak astım zaten belli bir ay sonrasında çok rahatsız olmaya başlıyorsun biran önce bitsin istiyorsun 3 normal doğum
0 oy
27 Nisan 2021 (529 puan) cevapladı
Benim de ilk ve 1 haftam kaldı ben napicam :))
0 oy
27 Nisan 2021 (1,106 puan) cevapladı
Lütfen yanlış yönlendirmek istemem ama eğer aşırı bi korkunuz varsa ve bu sadece normal doğuma ise.kendinide bebeğini de riske atma derim.ama şöyle de bişey var inan o an sancılar gelince ztn aklına açıkcası pekte nasıl dopurucam acaba diye gelmiyo herşey oluveriyo bi anda bi Bakmışsın bebeğin kucağında bence sen sakin ol az kalmış ztn doğuma bu günlerinin tadını çıkar bol bol dua et yürüyüş yap.Allahın izniyle sağlıklı sıhhatli bebeğini kucağına al inan bumuydu korktuğum dersin.bol bol dua
0 oy
27 Nisan 2021 (56 puan) cevapladı
İlk doğumun gerginliği illa oluyor, sancım gelince nolacak çok acı çekecek miyim vs. diye çok endişe etmiştim. Sancım başladı, diğer gün hastaneye gidince sevinmeye başladım, ne yani akşama kuzum kucağımda mı olacak şimdi diye içten içe çok seviniyordum Rabb'im kolaylık versin,kimseyi darda koymasın.. Annem şöyle demişti çok rahatlamıştım, "kızım onu oraya koyan Allah elbet çıkartacak gücü de imkanı da verdi, tasa etme"demişti. Kesinlikle öyle oluyor... Kolay bir doğumu yaşamadım ama mucizeyi iliklerime kadar hissettim... Dua edin, çok okuyun... Ve kendinizi meşgul edin başka işlerle, düşünmemeye çalışın. Unutmayın, yalnız değilsiniz  bakın burada bile sizin durumu paylaşan kaç annis ve hamiş var:)
0 oy
27 Nisan 2021 (315 puan) cevapladı
Ben de öyleyim her kontrole gittiğimde hep heyacan ve panik oluyorum kötü bisey diyecek olacakmış gibi Ama ben normal düşünmüyorum sezaryan genel anestesi panik atagim yarı uyuşmasa nasıl onları gördükçe duydukça nasıl bir tepki vereceğimi bilmediğim için inşallah sağlıkla alırız bebekleirmizi;)
–1 oy
27 Nisan 2021 (362 puan) cevapladı
Biraz daha zaman geçsin artık ne olucaksa olsun yeterki o minik yavrumu kucağıma alayım artık diye sabırsızlanıyorsunuz ve korku felan kalmıyor ☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için ilk olarak nefes egzersizlerine ve gevşeme tekniklerine odaklanmalısınız. Hamilelikte yaşadığınız bu endişe oldukça doğaldır; düzenli olarak diyafram nefesi çalışmak, kaslarınızın gevşemesine ve doğum anında odaklanmanıza yardımcı olur. Doktorunuzla yaşadığınız gerginliği açıkça paylaşarak, doğum sürecindeki tüm aşamaları detaylarıyla öğrenmek belirsizliği azaltacağı için kaygı seviyenizi düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sırasında yaşanan panik atak hissiyle nasıl başa çıkılır?
Doğum anında gelen panik atak hissiyle başa çıkmak için dikkatinizi vücudunuzdaki gerginlikten uzaklaştıracak odaklanma nesneleri veya doğum destekçinizden (doula veya eşiniz) destek alabilirsiniz. En önemli yöntem, sancı anlarında kısa ve kontrollü nefesler alarak zihninizi sakinleştirmektir. Eğer korkunuz çok yoğunsa, bir uzman desteğiyle doğum korkusu (tokofobi) üzerine kısa süreli psikolojik danışmanlık alarak zihinsel hazırlık yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum korkusu bebeğe zarar verir mi?
Doğum korkusunun doğrudan bebeğe fiziksel bir zarar vermesi beklenmez, ancak aşırı stres hormonları vücudunuzun kasılmalarla uyumunu zorlaştırabilir. Vücudunuzun doğum sürecine doğal olarak adapte olabileceğine güvenmek, süreci kolaylaştırır. Bebeğinizin güvenliği için en önemli adım, doğum ekibinizle iletişim halinde kalarak süreci profesyonel bir kontrol altında tuttuğunuzdan emin olmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doktor muayenesinde fenalaşma hissi neden olur?
Doktor muayenesinde yaşanan fenalaşma ve terleme, genellikle 'beyaz önlük hipertansiyonu' veya muayene ortamına karşı geliştirilen bir kaygı tepkisidir. Bu hissi azaltmak için randevu öncesinde sevdiğiniz sakinleştirici müzikleri dinleyebilir veya kendinize odaklanmanızı sağlayacak küçük bir objeyi yanınızda taşıyabilirsiniz. Muayene sırasında yaşadığınız fiziksel tepkileri doktorunuza bildirmek, sürecin sizin için daha konforlu yönetilmesini sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum için zihinsel hazırlık nasıl yapılır?
Normal doğum için zihinsel hazırlık, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul ederek başlar. İlk olarak, doğum videoları izlemek yerine doğumun biyolojik aşamalarını anlatan kitaplar okumak veya nefes odaklı doğum kurslarına katılmak korkunuzu azaltabilir. Kendinize doğumun doğal bir döngü olduğunu hatırlatarak, her sancının bebeğinize bir adım daha yaklaştığınızı düşünmek zihninizi olumlu yönde motive edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 952 göst.
0 oy
10 cevap 1,067 göst.
0 oy
3 cevap 742 göst.
0 oy
19 cevap 1,503 göst.

1,509,582 soru

24,633,101 cevap

365,246 kullanıcı

...