Hamilelikte iç sıkıntısı ve mutsuzluk hissi yaşıyorum, neden?

0 oy
711 göst.
28 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (23 puan) sordu
Selam canlar hamilelikde benim gibi iç sıkıntısı kötü his hic bisey yapmama mutlu olamama gibi sıkıntı yaşayanlar var mi 
Gebelik haftası 11

3 Cevap

0 oy
28 Nisan 2021 (2,420 puan) cevapladı
Ben hamile kaldim acaba dis gebelikmi bos gebelikmi diye 2 hafta yedim kendimi.bu arada ilk gebeligim.doktora gittim saglikli dedi ciktim aksam kanama gecirdim 1 hafta kaldimi dustumu dedim gecen hafta baktilar sorun yok ama kanama alani var dediler.simdi haftaya kadar basladim acaba yasiyomu acaba sagliklimi acaba kucagima alacammi annemler babamlar gorebilcekmi onlara bisi olursa sacma sapan buhranlardayim
28 Nisan 2021 (123 puan) yorumladı
Aynı durum bende de 1 aydır nefesimi tutmuş gibi yaşıyorum sanki
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Ya iste bunlarin hepsini bize düsündüren o ic huzursuzluk ben zaten hamile kalmadan once depresyon tedavisi goruyodum ilaclari biraktim hamile kaldim ama yine basladi eskiye göre daha az ama yinede insani mahfediyor burdan yazmak istedim konusunca da iyi geliyor birbirimize hep dua edelimmm
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Bebeklerimiz icin sabretmekden baska sansimiz yok ki daha oncede yasadim kac kez atlattim depresyonu hamile kalinca tetikledi galiba ama sabrediyorum baska sansim yok yalniz degiliz demkki oluyo boyle seyler konusmak anlatmak da iyi geliyo
28 Nisan 2021 (2,420 puan) yorumladı
Katiliyorum hepinize.bir de sacma sapan seylere aglar oldum yada cok sacma seylere sinirleniyorum.gelecekte kendimle olabilecek durumlari aklima getirip cevremle ilgili kurup kurup sinirleniyorum kafayi yememek icin kendimize guzel ugraslar bulmamoz lazim
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Evet o düsünceler zaten elde olmuyor bazen bende boyle kotü olunca hep bbegm saglikli olur mu boyle sagliksiz hissedersem nasil bakarim nasil ederm oysaki bi sekilde her sey yolunu buluyo hepsi geciyo ama yasarken cok zor olumlu olmk cidden elde olmuyo yasayan bilir sirf iyi gelsin diye evde igne oyasi öğrendim ama yok yine de cok sürmuyo Allahtan 3 4 gün süruyo sonra gciyo sonra tekrar ayni
-Reklam-
0 oy
28 Nisan 2021 (1,291 puan) cevapladı
Ne zamandan beri bu haldesiniz? Bu bahsettikleriniz malesefki depresyon başlangıcında oluyor.Lütfen gözardı etmeyin doktorunuzla bu konuyu detaylıca konuşun mutlaka.Yemek yeme içme durumunuz nasıl peki
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Ben zaten öncesindede depresyn tedavisi gordum tam ilaclari biraktim hamile kaldim simdi eskisi gibi o kadar kotu degil ama yinede zor daha yaklasik 3 aylik hamileyim ama her zamn sabirliyim cünkü daha once de cok cektim ve biiyorm gecyor ne yasadigini unutuyorsn bile ama suan cok zor zaman gecmiyo
28 Nisan 2021 (1,291 puan) yorumladı
Anladım canim bendr gebelikten 1 sene once anksiyete+ depresyon geçirdim tedavi oldum tam tedavim bitti ilaclarimi biraktim 1 ay sonra gebe olduğumu öğrendim.İyi gidiyordu asiri bulanti kusmadan 12. Haftamda anksiyete atağı geçirdim herşey bir yana o anda ölmek istiyorum o çok zordu çok şükür ailemin yanina gittim 1 ayda toparladim bebegim icin antidepresan kullanmak istemedim çok şükür geçti 34 haftalık oldum bidahada olmadı gecmeseydi şayet mecbur kullanicaktim.Ama size tavsiyem kafanizi dagitin surekli arkadaslarinizla gorusun yuruyus yapin esinizle dertlesin ailenizin yanina gidin.Çünkü bu dert ancak kafa dagitarak geciyor malesef canim.Rabbim yardimcin olsun.
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Aynn banada oyle oldu tam tedavi btti hamile kaldim insallah benmde herkesinde gecer bende istemem icmeyi ama cok artarsa elimden bisey gelmez suanlik o kadar degil idare ederim insallah gecer  bizlerinde Rabbim saglikla nasip etsin yavrunu hepimizede
28 Nisan 2021 (1,291 puan) yorumladı
Amin canim disini biraz sık Allahin izniyle gecicek ben 4. Aydan sonra baya baya topladim cok sukur.Sende toplarsin Allahin izniyle
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Aynn canim sabirliym baska sansimiz yok cunku namazi kiliyorm günluk islerimi zorlada olsa yapiyrm yatip kalmiyorum zaten aksam daha hafif oluyo
0 oy
28 Nisan 2021 (172 puan) cevapladı
Valla bu zamana zor geldim camdan atlayasim geliyodu :)) ama gecti 4.aydan sonra sikintilar geciyo biraz ben artik 31 haftaligim
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Ama yalniz olmadigini bilmk bile güc veriyor insana diyorum demek baska insanlarda oluyo bi ben degil elimizde degil ki Herkesin turlu skntilari var Allah razi olsun esim hep yanimda destekcim ailem uzakda bi esim var arkadaslarim var öyle olunca kimseyle bile konusmk istemiyorum ama zorlada olsa arayip anlatiyorum acilmk icin
28 Nisan 2021 (172 puan) yorumladı
Anlat canim evet bol bol konus deneyimli ama seni pozitif yonde etkileyecek insanlarla konus
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Evet aynn oyle yapiyorm yine de hep pozitif olmaya calısiyorum cunku biz güclüyuz o degil nasilsa gecip gidecek hele yavrularimzda gelsin her sey daha guzel olack insallah
28 Nisan 2021 (297 puan) yorumladı
Pandemi hamilesi olmakta kolay değil. Butun gun evdeyiz. Herseyin etkisi var. Karnımız çıkmaya başlasın. Cinsiyet öğrenelim hele bir de hareketlerini hissedersek tadından yenmez ohh :))
28 Nisan 2021 (23 puan) yorumladı
Aynn aynn boylee pozitif olalim nasilsa her sey yoluna giriyor biz güclü anneleriz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yaşanan iç sıkıntısı neden olur?
Hamilelikte iç sıkıntısı, vücuttaki hızlı hormonal değişimlerin beyindeki duygu durumunu düzenleyen kimyasallar üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, hassasiyeti artırarak sebepsiz yere mutsuzluk veya huzursuzluk hissetmenize yol açabilir. Ayrıca değişen yaşam tarzı, fiziksel yorgunluk ve geleceğe dair endişeler bu ruh halini tetikleyen psikolojik unsurlar arasında yer alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iç sıkıntısı ve mutsuzluk hissi nasıl geçer?
Gebelikte iç sıkıntısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, hafif tempolu açık hava yürüyüşleri yaparak endorfin seviyesini artırmaktır. Günlük rutininize sevdiğiniz bir hobiyi eklemek, düzenli uyku saatlerine sadık kalmak ve sağlıklı beslenmek ruh halinizi dengelemeye yardımcı olur. Kendinizi kötü hissettiğinizde duygularınızı bir yakınınızla paylaşmak veya bir günlük tutmak, zihinsel yükünüzü hafifleterek ferahlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli iç daralması yaşamak normal mi?
Hamilelikte zaman zaman iç daralması yaşamak oldukça yaygın bir durumdur ve anne adaylarının büyük bir kısmı bu duygusal dalgalanmaları yaşar. Ancak bu his, günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak kadar şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa bu bir hormon dengesizliğine veya prenatal depresyon belirtisine işaret edebilir. Belirtiler kontrol edilemez hale geldiğinde mutlaka bir uzmandan destek almak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iç huzursuzluğu bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan geçici iç huzursuzluğu ve mutsuzluk hissi, bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez. Vücudunuzun bu dönemde yaşadığı duygusal değişimler sürecin doğal bir parçasıdır; ancak yoğun ve kronik stres seviyeleri uzun vadede vücutta kortizol salgılanmasına neden olabilir. Bu nedenle kendinizi çok sıkışmış hissettiğinizde nefes egzersizleri veya meditasyon gibi yöntemlerle sakinleşmeye çalışarak stres seviyenizi yönetmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin hangi aylarında iç sıkıntısı daha çok olur?
İç sıkıntısı genellikle hormonların en hızlı değişim gösterdiği ilk trimester olan ilk 3 ayda ve fiziksel zorlukların arttığı son trimester olan son 3 ayda daha sık görülür. İlk aylarda vücudun hamileliğe adaptasyonu ve mide bulantıları gibi fiziksel zorluklar, son aylarda ise doğum telaşı ve artan fiziksel yük duygusal hassasiyeti artırabilir. Her anne adayında süreç farklı ilerlese de bu dönemlerde duygusal iniş çıkışlar yaşanması beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 348 göst.
0 oy
3 cevap 370 göst.
10 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feruzan (38 puan) sordu
0 oy
5 cevap 407 göst.

1,510,867 soru

24,648,582 cevap

366,180 kullanıcı

...