33 haftalık hamileyim, geceleri neden hiç uyuyamıyorum?

0 oy
1,009 göst.
16 Ekim 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (167 puan) sordu

33 haftalık hamileyim nerdeyse beşinci aydan beri uykusuzluk çekiyorum gündüz sıfır uyku gece uykuya dalamama sabah ediyorum hergün benim gibi olan varmı 

11 Cevap

+1 oy
16 Ekim 2018 (2,384 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Bendede basladi o 27 haftaligiz gece uyku akiyor gozumden uyuyamiyorum sabaha karsi daliyorum uykuya sonra oglen kalkiyorum

-Reklam-
0 oy
16 Ekim 2018 (536 puan) cevapladı

Malesef.ben ..  hic bir cozum de bulamadim

0 oy
16 Ekim 2018 (122 puan) cevapladı

bol bol salavat veya esstağfirüllah elhamdülillah çek ben 100 tanr çekmeden hemen uyuyorum tavsiye ederim 

0 oy
16 Ekim 2018 (575 puan) cevapladı

23 haftaligim bende uyuyamiyorum bi arkadasim tavsiyesi uzerine boyama kitabi indirdim cicek deniz daglar insanlar mazaralar her cesit desen var onlari boyuyorum hem stres atip rahatliyorum bedenim gevsiyo hemde uykum geliyor bi kac gundur onunla oyalaniyorum simdi ikinci desene geccem o bitsin uyucam cunku uykum geliyo ufaktan :)

İndirip denemek isteyen olursa programin ismi happy color hem basit hem guzel bi uygulama bana iyi geldi en azindan :) 

0 oy
16 Ekim 2018 (21 puan) cevapladı

Bende ayniyim canim cok zorlu bir hamilelik geciriyorum 8 aylik uykum var inan :):)

0 oy
16 Ekim 2018 (360 puan) cevapladı

Bulan olursa Banada yazsn anam 37 haftaligim 25 haftadan beni uykusuzum suan bile 

16 Ekim 2018 (296 puan) yorumladı
Hepimizin ortak sıkıntısı bu .. sabaha kadar evin icnde dolanıp duruyorum :/
16 Ekim 2018 (360 puan) yorumladı
Iyi valla en azindan evin icinde geziyorusn esimde yatiyor canim daha cok sıkılıyor sabaha bi bakiyorm uyuya kalmisim
16 Ekim 2018 (296 puan) yorumladı
Aynen şimdi uyku yok karnım semsert uyutmuyor .. sabaha dogru bende yorulmus ve uyuyakalmis oluyorum canım
0 oy
17 Ekim 2018 (167 puan) cevapladı

Tavsiyeler için teşekkürler uygulayacağım bende bu saat oldu uyku yok uyuyamadıkçada stres oluyorum valla ne zor anne olmak tüm dengeyi kaybediyoruz ne yattığımız yer ne kalktığımız yer belli

0 oy
17 Ekim 2018 (247 puan) cevapladı

Benn 34haftalığım uyku yok saat kaç olmuş hala ayaktayım uyuyamıyorum

0 oy
17 Ekim 2018 (2,789 puan) cevapladı

Bende 28 oldum 20.haftadan beri bende öyle uyku yok zaten sabah imkanım yok iki kizim okula gidiyor küçük evde e evin isi gücu dinlenecek zerre vakit olmuyor sadece geceleri 3 4 saat uyku en fazla oda bölük bölük 

0 oy
17 Ekim 2018 (53 puan) cevapladı

Malesef ben 30 haftalık  dedigin gibi gece dalamama gündüz zaten diger cocuklardan dolayi sıfır uyku ama olsun sağlıklı bir şekilde evlatlarımızı kucagimiza alalimda hepsi gecer cnm

0 oy
17 Ekim 2018 (984 puan) cevapladı

Bugün doktora gidicem, beni de heyecandan uyku tutmadı

17 Ekim 2018 (209 puan) yorumladı
Ay bsy olmaz . Ben sormayi bile dusunmuyorum. Merak ediorum tabiki ama degisir diye kesin olsun diye sonraki randevuda söylesin diodum. Ama esim ben sorcam illa bana tek soylesin sen bilme diyince dayanamam yani. Bende duymak isterim. Bakalim bana ne diyecek 14.haftada.Hayrlisi olsun. Bir ay sonra hem daha net olur degisme  sorunuda ortadan kalkar
17 Ekim 2018 (984 puan) yorumladı
10 gün sonra kan sonucu için gel dedi o zaman da mı belli olmaz ya
17 Ekim 2018 (209 puan) yorumladı
Tarama testi mi yaptırdın canim? Yani kuzenimin belli olmuştu cinsiyeti tarama testinde. Yurtdisina yolluyorlar ya  orda ilk haftalardan bile cinsiyet ogrenilio ama sen arti olarak onu istio musun yoksa gönderdiğin kanda mi belli oluyo onu net bilmiorm.
17 Ekim 2018 (984 puan) yorumladı
Evet tarama testi yaptırdım. Cinsiyeti sordum ama söylemedi.
17 Ekim 2018 (984 puan) yorumladı
Bugün normalde bos günüm, dersim yoktu ama toplantı varmıs diye okula gidicem mecbur, hastaneye gidicem dedim ama müdür rapor getir dedi, mesajı ben hastaneden cıktıktan sonra yazmıs, rapor alamadıgım için mecbur gidicem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık hamileyim uykusuzluk için ne yapabilirim?
Hamileliğin son dönemlerinde yaşanan uykusuzluk için en etkili yöntem sol tarafa yatarak vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmaktır. Yatmadan en az iki saat önce ağır yemek yemeyi bırakmak, kafein alımını tamamen kısıtlamak ve odanızı 18-20 derece civarında serin tutmak uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 33. haftada gece uyuyamamak normal mi?
Evet, üçüncü trimesterde uykusuzluk oldukça yaygındır ve anne adaylarının büyük bir kısmını etkiler. Özellikle 30. haftadan sonra büyüyen karın, sık idrara çıkma ihtiyacı, bebek hareketleri ve hormonal değişimler derin uykuya geçişi zorlaştırarak gece boyunca bölünmelere neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için hangi bitki çayları içilebilir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için doktorunuza danışarak papatya veya melisa çayı gibi hafif ve rahatlatıcı seçenekleri tercih edebilirsiniz. Ancak her bitki çayı güvenli değildir; bu nedenle tüketmeden önce mutlaka doktorunuzun onayını almalı ve günlük bir fincanı aşmamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gündüz uyuyamayan hamileler nasıl dinlenebilir?
Gündüz uyuyamasanız bile zihinsel ve fiziksel yorgunluğu azaltmak için 20 dakikalık dinlenme seansları uygulayabilirsiniz. Karanlık bir odada uzanmak, hafif bir müzik dinlemek veya nefes egzersizleri yapmak vücudunuzun gevşemesine yardımcı olarak gece uykusuna olan ihtiyacı bir nebze olsun dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan geçici uykusuzluk, genellikle bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yaratmaz. Ancak annenin kronik yorgunluğu yaşam kalitesini düşürebileceği için günlük aktiviteleri kısıtlayabilir; bu nedenle uyku hijyenine dikkat etmek genel anne sağlığı ve psikolojik iyi oluş için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 707 göst.
0 oy
2 cevap 212 göst.
0 oy
5 cevap 903 göst.
0 oy
2 cevap 241 göst.
2 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Reyhanaltay (107 puan) sordu

1,512,120 soru

24,665,043 cevap

366,928 kullanıcı

...