Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, toplamda 9.5 kilo aldım normal mi?

0 oy
202 göst.
30 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (375 puan) sordu
Bugün 30+0 olduk çok şükür. Kaldı 60 gün hayirlisyla ☺️Sizlerin kaç günü kaldi. Toplam da 9.5 kilo aldım .
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte toplam kaç kilo almak normaldir?
30 haftalık hamilelik sürecinde toplamda 8 ile 11 kilogram arasında kilo alımı genellikle sağlıklı kabul edilmektedir. İdeal kilo artışı annenin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişiklik gösterse de, bu dönemde haftalık ortalama 400-500 gram artış normal karşılanır. Aşırı kilo alımı veya hiç kilo alamama durumunda mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamilelikte doğuma kaç gün kaldığı nasıl hesaplanır?
30 haftalık hamilelikte doğuma kalan süreyi hesaplamak için toplam 40 haftalık gebelik süresinden bulunduğunuz haftayı çıkararak kalan hafta sayısını 7 ile çarpabilirsiniz. Örneğin 30 haftalık bir gebelikte 10 hafta yani yaklaşık 70 gün kalmış olur, ancak bu süre bebeğin gelişimine ve tıbbi değerlendirmelere göre değişiklik gösterebilir. Doğum tarihini hesaplamak için son adet tarihinizden itibaren 280 günü baz alan takvimleri takip etmek en kesin sonucu verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 30. haftasında bebek gelişimi nasıldır?
Hamileliğin 30. haftasında bebek yaklaşık 1.3 ile 1.5 kilogram ağırlığına ulaşmış ve boyu 40 santimetreyi geçmiştir. Bu dönemde bebeğin beyin gelişimi hızlanır, kemik iliği kan hücrelerini üretmeye başlar ve gözlerini açıp kapatabilir hale gelir. Ayrıca bebek artık rahim içinde daha az hareket alanı bulduğu için hareketlerinde hafif yavaşlamalar veya daha belirgin vuruşlar hissedilmesi son derece normaldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son trimesterde kilo alımını dengede tutmak için neler yapılmalı?
Son trimesterde kilo alımını dengede tutmak için rafine şeker ve beyaz un içeren gıdalardan kaçınarak protein, lif ve sağlıklı yağ ağırlıklı beslenmek en önemli kuraldır. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek ödem oluşumunu azaltırken, porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak kan şekerinizi dengeler. Doktorunuzun onayıyla yapılan hafif tempolu yürüyüşler hem kilonuzu kontrol etmeye yardımcı olur hem de doğuma hazırlık sürecinde vücudunuzu destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30. haftadan sonra doğum belirtileri nelerdir?
30. haftadan sonra görülebilecek doğum belirtileri arasında düzenli aralıklarla gelen ve şiddeti artan kasılmalar, vajinal kanama veya su gelmesi ilk sırada yer alır. Bu dönemde hissedilen düzensiz ve ağrısız kasılmalar genellikle Braxton Hicks yani yalancı doğum kasılmalarıdır. Ancak kasılmaların sıklığı 10 dakikada bire düşerse, bel ağrısı eşlik ederse veya herhangi bir sıvı kaybı yaşanırsa vakit kaybetmeden uzman bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 847 göst.
Huhuu önerileriniz varsa okuyacağım:) Bi bakar mısınız hanımlar ?☺️
22 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Angell04 (170 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...