3 aylık gebeyim, aşırı iç sıkıntısı ve çarpıntım var ne yapmalıyım?

0 oy
374 göst.
8 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (63 puan) sordu
merhaba arkadaşlar aşırı derecede içim sıkılıyor napacam bilmiyorum daha önce depresyon ilacı kullandım we hamilelik için bıraktım senelerce kullandım şimdi 3 aylık gebeyim ama vesvese mi yoksa gebelk mi bilmiyorum bende napacam bilmiyorum böyle sıkıntı girince aşırı derecede kalbim hızlı atıyor nolur böyle olan varsa yazsın korkuyorum diyorum ben kötü düşünen biri değilm dye hiç bir şey zevk vermiyor herşey saçma geliyor artık 
Gebelik haftası 12 hafta
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevap

0 oy
8 Mayıs 2021 (609 puan) cevapladı
Bol bol dua oku.ac telefondan  dinle  sesli  iyi  gelir  ınş.
8 Mayıs 2021 (63 puan) yorumladı
hocaya gdecem sonra da psikiyatriğe gtcem yoksa kafayı yiyecem çok zor Allah kimseye yaşatmasın
8 Mayıs 2021 (609 puan) yorumladı
Amin.git tabi  allah yardımcın olsun inşallah Sağlıkla al kucağına. Yalniz  kalma  çok bol bol dua oku dinle allah büyük.
8 Mayıs 2021 (63 puan) yorumladı
Amin inşallah canım yaa
-Reklam-
0 oy
8 Mayıs 2021 (566 puan) cevapladı

Gecen yıl dedemi kaybettim. Ondan sonra hep içime kötü sıkıntılar girmeye başladı. Annem işten çıkardı eve gidince ara derdim vardın mı iyi misin surekli sevdiğim insanlari gererdim. Cok iyi anlıyorum simdi bebegim için endişeleniyorum bazen ama geçen yıl olduğum gibi değilim artık. Çünkü biliyorum ki Rabbım yasatiyorsa ona dayanacak gücü de veriyor. Bazı şeylerden kacamiyoruz. 

Minik yavrunuz ne hissederseniz o da aynısını hissediyor. En rahatlatıcı olan onunla konuşmanız :)

Kotu hissettiginizde koyun elinizi karnına ona masal anlatin konusun. Inanin cok rahatlayacaksiniz <3

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 3 aylıkken iç sıkıntısı ve çarpıntı normal mi?
Gebeliğin ilk trimesterinde yaşanan hormonal değişimler, artan kan hacmi ve metabolik hız nedeniyle iç sıkıntısı ve çarpıntı gibi belirtiler oldukça sık görülür. Vücut yeni bir düzene adapte olurken yaşanan bu durumlar genellikle fizyolojiktir; ancak çarpıntı şikayeti nefes darlığı veya baş dönmesi ile birleşiyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte depresyon ilacı bırakmak iç sıkıntısına neden olur mu?
Uzun süreli kullanılan antidepresanların gebelik planıyla aniden veya kontrolsüz bırakılması, vücutta yoksunluk belirtilerine veya mevcut kaygı bozukluğunun nüksetmesine yol açabilir. İlaç değişimi veya bırakma süreci her zaman bir hekim gözetiminde, gebeliğe uygun alternatifler değerlendirilerek yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vesvese ve kötü düşüncelerle nasıl başa çıkılır?
Hamilelik döneminde artan sorumluluk hissi ve hormonal dalgalanmalar, zihnin kaygı odaklı düşüncelere daha fazla yönelmesine neden olabilir. Bu süreci yönetmek için nefes egzersizleri yapmak, gün içinde kısa yürüyüşlere çıkmak ve zihni meşgul edecek hobilerle ilgilenmek kaygı düzeyini düşürmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hiçbir şeyden zevk almama durumu neden olur?
Hamilelikte yaşanan anhedoni yani hiçbir şeyden keyif alamama hali, genellikle artan progesteron hormonunun etkisi ve adaptasyon sürecindeki stres faktörleriyle ilişkilidir. Eğer bu durum uzun süre devam ediyor ve günlük yaşam işlevselliğini ciddi oranda bozuyorsa, bu bir gebelik depresyonu belirtisi olabilir ve mutlaka profesyonel destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalp çarpıntısı ve kaygı atağı nasıl hafifletilir?
Kalp çarpıntısı ve ani kaygı atakları sırasında en etkili yöntem 4-7-8 nefes tekniğini uygulamaktır; 4 saniye nefes alıp, 7 saniye tutup, 8 saniyede yavaşça vermek sinir sistemini yatıştırır. Ayrıca düzenli uyku, kafein tüketimini sınırlandırmak ve gebeliğe uygun güvenli egzersizler yapmak çarpıntı ataklarının sıklığını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 283 göst.
8 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Duygu1601 (63 puan) sordu
0 oy
3 cevap 348 göst.
0 oy
3 cevap 369 göst.
10 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feruzan (38 puan) sordu

1,510,433 soru

24,642,736 cevap

365,884 kullanıcı

...