29. haftada sürekli sinirlenip ağlıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
701 göst.
18 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (878 puan) sordu

29. Haftamdayim herşeye herkese çok fazla sinirleniyorum. Sinirimden hep ağlıyorum. kayinvalidemi çok severdim herkes aman nazarlardan gelmeyin derdi hamileligimden beri acayip şekilde takıntılıyım ne dese ne yapsa bana batıyor bildiğiniz sinir oluyorum :( hergün benden kahve yapmamı istemesine acayip tilt olmuş durumdayım saçma değil mi bilmiyorum. Eşime anlatıp duruyorum ama oda bir süre sonra annesini sikayt ettiğim için bana uyuz olcak gibime geliyor.bursaya gelin geldim böyle konuları anlatıcak kimsem yok bütün komsularla tanıdık. Anlatmakta ayıp geliyor zaten ama kimseye tahammülüm yok. Ve ben çoğu zaman sonradan hep kendimi suçlu buluyorum hep hamilelikten böyle yapıyorsun diye tekrar başlıyorum ağlamaya acaba piskoljik destek mi alsam ne yapsam ne olur bana akıl verin ya düşünmekten kendimi çok yorgun hissediyorum doktorumami yazsam kendimi hiç iyi hissetmiyorum :(

4 Cevap

0 oy
18 Ekim 2018 (52 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Hamilelik den dolayı herşeye takıntı yapıyorsun canım bende de çok oluyor du bu hala da oluyor bende kendı köyümden farklı bir yere evlıyım annemlere uzak değilim ama sürekli gidemiyoruz burada arkadaşım yok kimse yok bildiğin sadece cocuklarımla oturuyorum 

18 Ekim 2018 (52 puan) yorumladı
Üzme kendini güzel şeyler düşün çık dolaş farrklı şeyler bul ugrasacak
-Reklam-
0 oy
18 Ekim 2018 (1,171 puan) cevapladı

Ben daha kötüsunu yaptım hoş kayınvalidem benim taniyabilcegim en fesat kötü biri dusuncem degismedi ama tartistim 3aydir evime dahi gelemiyor eşimin babasini çok severdim oda küstü bana hiç umrumda değil uzguüzg ama


0 oy
18 Ekim 2018 (1,246 puan) cevapladı

Bende o haftamdayım sıkıntıdan oluyor hep böyle şeyler ilgini başka şeylere yönetmeyi dene ben öyle yaptım bebeğin eşyalarıyla felan ilgilen mesela :) 

0 oy
18 Ekim 2018 (704 puan) cevapladı

Canim ben anliyabiliyorum seni bende ayni durumdayim gorumcelerim kayinvalidelerimin hep eksiklerini kapatirim asla soylemem esime bizim marketimizden ucretsiz seyler alirlar soyleme derler neyse bi gun bunlar bana cok buyuk haksizlik yapti gece eglence mekanina gotrduler esimde ordaydi 1 saat durcaz dediler 11 de girdigimiz yerden 2 bucuk tu ben cikmak istedigimi soyledim cikmadilar ben cikiyorum dedim ciktim esim geldi onlar gelmedi bizi gece 4 e kadar beklettiler arabanin onunde bende esime kotuledim onlari yani dogrulari soyledim ustune birde dayak yedim gece yarisi karakolluk olduk tek hatali bendim malesef 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 29. haftasında aşırı sinirlilik ve duygusallık normal mi?
Hamileliğin 29. haftasında hormonal değişimler nedeniyle ani duygu durum değişiklikleri, sinirlilik ve ağlama nöbetleri oldukça yaygın görülen durumlardır. Östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalar, beyindeki duygusal merkezi etkileyerek sizi normalden daha hassas ve tepkisel yapabilir. Bu durum genellikle gebeliğin doğal bir parçası olarak kabul edilse de, günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çevredeki insanlara karşı tahammülsüzlük nasıl aşılır?
Hamilelikte artan tahammülsüzlüğü aşmak için öncelikle yaşadığınız duyguların geçici olduğunu kabul ederek kendinizi suçlamayı bırakmalısınız. Sizi tetikleyen durumları net bir şekilde belirleyin ve eşinizle empati odaklı bir iletişim kurarak sınırlarınızı nazikçe çizin. Eğer çevrenizdeki kişilerin davranışları sizi çok zorluyorsa, kısa süreliğine sosyal izolasyon veya sevdiğiniz hobilerle vakit geçirmek zihinsel yükünüzü hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan yoğun takıntılar ve sinir krizleri için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte yaşadığınız sinir krizleri, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa, uykunuzu bozuyorsa veya kendinize zarar verme düşünceleri geliştiriyorsanız mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Gebelik dönemi depresyonu veya anksiyete bozukluğu belirtileri, doğum öncesi dönemde de ortaya çıkabilir. Doktorunuza yaşadığınız yoğun stresi ve ağlama krizlerini detaylıca anlatmanız, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru yönlendirmenin yapılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte eşe kayınvalide ile ilgili şikayetler nasıl anlatılmalı?
Eşinize duygularınızı anlatırken suçlayıcı bir dil yerine 'ben' dilini kullanarak hislerinizi ifade etmek iletişimi kolaylaştırır. 'Annen şunu yaptı' demek yerine 'Kendimi şu an çok yorgun ve baskı altında hissediyorum, bu durum beni duygusal olarak zorluyor' gibi cümleler kurun. Eşinize, bu durumun kişisel bir tepki değil, hormonal süreçten kaynaklanan bir hassasiyet olduğunu açıklayarak ondan destek ve anlayış beklediğinizi belirtin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte psikolojik destek almak bebeğe veya sürece nasıl katkı sağlar?
Hamilelikte profesyonel psikolojik destek almak, stres hormonlarının bebeğin gelişimine olan olası etkilerini minimize etmeye yardımcı olur. Bir uzmanla görüşmek, bastırılmış duyguların dışa vurulmasını sağlar ve size uygun baş etme yöntemleri geliştirmenize olanak tanır. Kendinizi daha iyi hissetmeniz, gebeliğin son trimesterinde fiziksel ve zihinsel olarak daha dinç kalmanıza, doğum sonrasına ise daha hazırlıklı girmenize katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 300 göst.
0 oy
8 cevap 552 göst.
21 Ağustos 2022 Doğum kategorisinde Kubra_16 (69 puan) sordu

1,508,176 soru

24,615,486 cevap

364,312 kullanıcı

...