Sürekli bir şeyler yeme isteğimi nasıl önleyebilirim?

Question

Kızlar hep bilgiler yeme istediğim var bunu nasıl önlicen napıcam sürekli bişiler yemek istermi biri ya ben öyleyim 

Answer 1

Bende oyleyim canim )))))

Answer 2

Biri bende mi bahsetti bende aynıyım canım valla 36 haftalık oldum hiç değişmedi eşim artık alıştı ilk başta tuafina gidiyordu yapicak bişe yok ben bulamadım yani yiyorum

Answer 3

Kan şekerini hızlıca yükselten şeyler mi tüketiyorsunuz acaba, glisemik indeks tablosunu bir inceleyin, yüksek gruptan şeyleri sık yerseniz sıkça acıkırsınız, düşük gruptakiler acıktırmıyor tok tutuyor. Su ya da çay kahve vb. geçiştirmek işe yaramıyor mu, ben su içtiğimde açlığımı unutuyorum bir süre. Öğün arasında pek bir şey yemem, en 5-6 saat genelde. 

Comments

Her şeyi denedim biliyormusunuz hiç bir işe yaramıyor su beni daha da aciktiriyor tam buğday ekmeği yiyorum yine farketmiyor herşeyi denedim ama bu açlık hiç bitmiyor iki saate bir acıkıyorum ve yemezsem bulantı yapıyor ve elim ayağım titriyor. Şekerime de baktırdım hem açlık hem tokluk hiç bir şey çıkmadı.

---

Tam buğday ekmeğinin kan şekerini ani yükseltme özelliği daha fazla (glisemik indeksi yüksek), ceviz badem fındık  hurma vb denediniz mi, ben işyerinde ceviz fındık vb yiyorum kahvaltıda çayla birlikte, pek acıkmıyorum ikindiye kadar, normal kahvaltı ettiğimde öğle olmadan karnım zil çalıyor. Bahsettiğim gi tablosuna bi bakın en iyisi. Bulantı olunca da yememek sıkıntı verir, az az yiyin bari.

Answer 4

aynı ben 20. Haftaya kadar yemek yiyemiyordum son 4 gündür hiç doymuyorum 

Answer 5

Bende öyleyim sürekli birşeyler yemek istiyorm ekmek yememeye çalışıyorum bari çok aşırı kilo almayı önleyebilirm diye 

Answer 6

Ay sorma bizde öyleyiz hatta şuan mutfak masasının başından tıkınırken yazıyorum  22+6

Answer 7

Bende doymuyorum. Sofradan artık doymusumdur diye kalkıyorum valla :)))

Comments

Bendee aynı öyleyim

Answer 8

Bende öyleyim 38 haftaligim 

Answer 9

Önleyemiyceksin:)

Comments

Önleyemiyorum ya zaten

Answer 10

34+2 bende de iştahsızlık var sırf bebek için yiyorum zorla biseyler :)) 

Comments

Ahh bendede çok açık yaa

Answer 11

Bende aynı durumdayım bu hafta şeker yüklemesi yapıldı şekerim yüksek çıktı. Yemek yeme isteğimin sebebi ve sürekli yememin zararlarini gördüm. Tavsiyem az ama sık ye 

Comments

Sanırım benimde glikoz direncin düşük ilk gebeliğimde düşüktü

Answer 12

Al benden de o kadar yiyorum doymuyorum yarim saat sonra tekrar acıkıyorum herşeyden de tıksiniyorum daha yeni 8 haftalik hamileyim napicam bilmiyorum

Comments

Valla nolcka halimiz bilmiyorum