34 haftalık hamileyim sürekli açım, ne yapmalıyım?

0 oy
924 göst.
26 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (217 puan) sordu
Kızlar 34.haftamdayım hep acım yiyorum yiyorum doymuyorum Dr yeme diyo kilon idal diyor ama ben doymuyorum tuzlu yiyorum tatlı istiyorum bazen pizzanın üstüne cikolata sürmek bile istiyorum napcam ben

11 Cevap

0 oy
26 Mart 2021 (321 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ben dünyaları yemek istiyorum :)) ve kasmıyorum da ne yala söyleyeyim hamileyim hiç kendimi kasamam
-Reklam-
+1 oy
26 Mart 2021 (844 puan) cevapladı
Meyvalarla sakinleştir kendini ben öyle yapıyorum
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Ama doymuyorum canım gece sütlaç yapıyorum tost yapıyorum durduramıyorum kendimi hayatımda ilkkez böyleyim herşeyim de normal aslında
26 Mart 2021 (99 puan) yorumladı
:))) çok komiksin ya bende aynı sen gibiydim gece kalkıyordum mutfağa gidiyordum 1 bardak süt içicem sadece diyordum aman az tahinhelvasi yesem nolur dur azda çilek reçeli ay tatlıyı çok yedim birkaç zeytin alayım derken gece sığınamıyordum:))) ama artık 2 öğün aralarda sadece meyve yiyorum 38 haftalık olduk aniden doğum felan olur tehlikeli
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Allahım yardımcımız olsun inşallah hayırlısıyla alırsın bebegini kacana. Ahhh nolcak bu tatlı istegin senindemi erkek yoksa bebegin o yüzden mi tatlı istegimiz :-))) ayy oburluguma bilimsel acıklama getirmeye çalışıyorum şu an
26 Mart 2021 (99 puan) yorumladı
Yok cnm kızım olacak inşallah benim hem tatlı hem tuzlu yiyorum öyle net hiçbirşeye asermedim
+1 oy
26 Mart 2021 (96 puan) cevapladı
Afiyet olsun. Benim yerime de ye bende 8haftslik hep açım bulantım var ağzımın tadı Yok. Şimdi bile açım ne yesem ki tost mu ekmek mi çubuk kraker mi....
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Sen gibiyken ben gebe oldugumu bile bilmiyordum canım iki haftadır böyleyim bende inşallah sende düzeltirsin yakında.
+1 oy
26 Mart 2021 (104 puan) cevapladı
Bende oyleyim doktor meyveyi bile kes gerekirse dedi çünkü tatlılar aciktiriyormus. Diyetisyene yonledirecek böyle giderse. ☺️ İlk gebeligimde 13 kilo almıştım şimdi 6. Ayda 8 kilo aldım :(
0 oy
26 Mart 2021 (3,450 puan) cevapladı
Aynı bende öyleyim yiyorum tok olduğum hâlde aklımdan bir sürü yemek tatlı geçiyor fazla yiyorum keşke yemesem bu kadar kendime zarar
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Canım yaaa bende istemiyorum ama yapamıyorum yazarken bile bir taraftan lazanyayla aşk yaşıyorum
0 oy
26 Mart 2021 (472 puan) cevapladı
Çok şükür yanlız değilim elimde bir yiyecek başka bir yiyeceğin hayalini kuruyorum:D hayırlısıyla bir haftam kaldı
0 oy
26 Mart 2021 (534 puan) cevapladı
35 haftadayım iştahım kesildi bi haftadır umarım bnde eski iştahıma kavuşurumm
0 oy
26 Mart 2021 (379 puan) cevapladı
Ayy Bnde öyleyim 37. Haftamdayım sürekli yiyorum napıyım şimdi yemiuceğiz de ne zmn yiyceğiz 20 kilo almışım hala yiyorum ama 
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Deliii :-))) bidahamı gelicez dünyaya diyem yiycem napalım
26 Mart 2021 (379 puan) yorumladı
Aynen öylee yap kız valla çünkü insan durduramıyor kendini istiyor canı yemezse olmuyor
0 oy
26 Mart 2021 (554 puan) cevapladı
38. Haftadayım ve ben de öyleyim. 20kilo almışım malesef:(
0 oy
26 Mart 2021 (2,254 puan) cevapladı
Ahh bacim ahh bende yiyorum doymuyorum daha 22 haftalığız evde birşey yokken rahatım ama alışveriş yapınca ne yapıp yiyeceğimi şaşırıyorum
0 oy
26 Mart 2021 (64 puan) cevapladı
Ay sen beni guldurdun allahta seni guldursun bende cok yiyorum valla bakalim sonumuz ne olacak :)
26 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Hihi amin hep gülelim inşallah canım Allah sonumuzu hayreylesin ne diyeyim
26 Mart 2021 (64 puan) yorumladı
Insallah:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 34. haftasında aşırı acıkma hissi neden olur?
Hamileliğin 34. haftasında yaşanan aşırı acıkma, bebeğin hızla büyümesi ve vücudun enerji ihtiyacının artmasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu dönemde bebeğin yağ dokusu geliştiği ve vücut ağırlığı arttığı için metabolizma hızlanır, bu da annede sık sık açlık hissi uyandırabilir. Ancak bu durum her zaman gerçek bir kalori ihtiyacı değil, kan şekeri dalgalanmaları veya psikolojik açlık da olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamilelikte sürekli tatlı ve tuzlu yeme isteği nasıl yönetilir?
Sürekli tatlı ve tuzlu yeme isteğini yönetmek için kan şekerini dengeleyen protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanılmalıdır. Öğünlerde kompleks karbonhidratlar (yulaf, tam buğday) ve kaliteli protein (yumurta, yoğurt, baklagiller) tüketmek tokluk süresini uzatır. Tatlı krizleri için meyve ile yoğurt veya tarçınlı süt gibi sağlıklı alternatifler tercih ederek kan şekerindeki ani iniş çıkışları engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doymama hissi ile nasıl başa çıkılır?
Doymama hissi ile başa çıkmak için ana öğünlerin yanı sıra az ve sık aralıklarla beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Yemek yerken yavaş çiğnemek ve porsiyonları küçültmek, beynin tokluk sinyallerini algılamasına yardımcı olur. Bol su tüketimi mide hacmini destekleyerek sahte açlık sinyallerini bastırabilir; ayrıca öğünlerinize mutlaka çiğ sebze veya salata ekleyerek daha uzun süre tok kalmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte aşırı yeme isteği kilo alımını nasıl etkiler?
34 haftalık gebelikte kontrolsüz yeme isteği, önerilen haftalık kilo artışının üzerine çıkılmasına ve gestasyonel diyabet riskinin artmasına yol açabilir. Doktorunuz ideal kilonuzda olduğunuzu söylüyorsa, bu dengeyi korumak için boş kalorili besinler yerine besin değeri yüksek gıdalar tüketilmelidir. Hızlı ve aşırı kilo alımı, doğum sürecini zorlaştırabileceği gibi doğum sonrası kilo verme dönemini de etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında iştah artışı normal mi?
Gebeliğin son aylarında iştah artışı oldukça yaygındır ve genellikle bebeğin son büyüme atağıyla bağlantılıdır. Vücut doğuma hazırlık için enerji depolama eğilimindedir ancak bu durum sınırsız yeme hakkı vermez. Önemli olan açlık hissini karşılamak için seçilen gıdaların kalitesidir; yüksek şekerli ve tuzlu gıdalar yerine besin değeri yüksek, doyurucu seçeneklere yönelmek bu süreci daha sağlıklı yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 657 göst.
0 oy
6 cevap 350 göst.
19 Temmuz 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Rojin. (140 puan) sordu
0 oy
12 cevap 1,000 göst.
9 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Hasret35 (135 puan) sordu

1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

...