Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim, şiddetli kabızlık ve ağrım var ne yapabilirim?

0 oy
242 göst.
17 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (29 puan) sordu
Merhaba

Arkadaşlar 15+2 hafta dayım. 2 gündür karnımda acayıp bir ağrı ı var tuvalet ihtiyaçım oldugunu hissediyorum fakat cok zorlanıyorum. İlaçsız neler önerebılırsınız destegınızı bekliyorum 
Gebelik haftası 15

2 Cevap

0 oy
17 Mayıs 2021 (2,001 puan) cevapladı
Gebelikte kabızlık sorunu oldukça normal ve beklendik bir durum hem kullanılan kan ve vitamin ilaçları kabızlık yapıyor hemde gebelikten dolayı oluyor. Kayısı tüket kuru taze veya komposto olarak hatta kayısı çayı falan. 
17 Mayıs 2021 (29 puan) yorumladı
Cok tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2021 (169 puan) cevapladı

Aynı sıkıntı bende de olmuştu kuru incir veya kuru kayısı ye arkasından ılıknsu iç işe yarıyor :) 

17 Mayıs 2021 (29 puan) yorumladı
Cok tesekkur ederım.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 15 haftalık gebelikte şiddetli kabızlık ve karın ağrısı nasıl geçer?
15 haftalık gebelikte yaşanan kabızlık ve karın ağrısını hafifletmek için öncelikle gün içerisinde 2,5-3 litre su tüketimine özen göstermeli ve lifli gıdalarla beslenmeyi artırmalısınız. Kuru kayısı, erik ve incir gibi bağırsak hareketlerini hızlandıran doğal besinleri tüketmek, hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmalı ve tuvalet ihtiyacı hissettiğiniz an ertelemeden tuvalete gitmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık neden olur ve karın ağrısı yapar mı?
Gebelikte kabızlık, artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması ve büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması nedeniyle oldukça sık görülür. Bu yavaşlama, dışkının bağırsaklarda beklemesine ve sertleşmesine yol açarak ciddi karın ağrısı, şişkinlik ve zorlanma hissi oluşturabilir. Hormonal değişimler sindirim sisteminin kas yapısını gevşettiği için bu durum gebeliğin ikinci trimesterinde pek çok anne adayının yaşadığı yaygın bir sorundur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için evde yapılabilecek doğal yöntemler nelerdir?
Hamilelikte ilaç kullanmadan kabızlığı gidermek için sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve içerisine birkaç damla zeytinyağı eklemek bağırsakları yumuşatabilir. Probiyotik açısından zengin ev yapımı yoğurt ve kefir tüketmek bağırsak florasını desteklerken, öğünlerinize ekleyeceğiniz keten tohumu veya yulaf ezmesi gibi yüksek lifli gıdalar dışkının kolay atılmasını sağlar. Günlük düzenli yürüyüşler ise sindirim sisteminin peristaltik hareketlerini fiziksel olarak tetikleyerek rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 15. haftada yaşanan karın ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Gebelikte yaşanan karın ağrısı genellikle kabızlık veya gaz gibi sindirim sorunlarından kaynaklansa da, ağrının şiddeti arttığında dikkatli olunmalıdır. Eğer kabızlık şikayetine şiddetli kramplar, vajinal kanama, lekelenme, yüksek ateş veya mide bulantısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı kesilmiyor ve giderek yoğunlaşıyorsa, bu durum basit bir sindirim sorunu dışında başka bir tıbbi müdahale gerektiren durumun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlığı önlemek için günlük beslenme nasıl olmalı?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için günlük beslenmenizde mutlaka bol posalı gıdalara, taze sebzelere ve meyvelere yer vermelisiniz. Özellikle elma, armut, brokoli ve tam tahıllı ekmekler bağırsak hareketliliğini artırmak için idealdir; beyaz ekmek, pirinç ve aşırı işlenmiş gıdalardan ise uzak durulmalıdır. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde gün içine yaymak ve her öğünde mutlaka lif kaynağı tüketmek, bağırsaklarınızın sürekli aktif kalmasını sağlayarak kabızlık riskini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 144 göst.
Karın agrısı kabızlık
17 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Naz01 (29 puan) sordu

Kategoriler


1,511,216 soru

24,653,050 cevap

366,411 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...