Gebelikte ilk aylar kilo verip sonra hızla kilo aldım, normal mi?

0 oy
399 göst.
19 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (84 puan) sordu
Kızlar çok açıklıyorum sizce normal mi ilk aylarda 10 kilo verdim şimdide çok hızlı kilo almaya başladım 
Gebelik haftası 27+6

2 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2021 (574 puan) cevapladı
Normal canım son aylarda daha çok ihtiyaç duyarsın ve hem sen hem bebek daha çok kilo alırsınız. Ben ilk hamileliğimde ilk aydan itibaren kilo almaya başlamıştım toplam 26 kilo almıştım. Sen başta verdiğin için şanslısın
19 Mayıs 2021 (84 puan) yorumladı
Miğde bulantısı azalınca kilo almam da çoğalmış oldu çok şükür
19 Mayıs 2021 (574 puan) yorumladı
Benim sürekli bulantım vardı hiç kısma olmadı. Bulantıyı dindirmek içinde ha bire yedim hem ilkinde hem bu ikincide o yüzden hep alıyorum :)
Bebeğim sağlıklı olsunda kilolar zaten gidiyor canım. Sende çok takma doğumdan sonra bir seneye kadar sürebilir ama verirsin tekrar, ben 26 kilo alıp doğumdan sonra 28 kilo verdim
-Reklam-
0 oy
19 Mayıs 2021 (3,770 puan) cevapladı
Canım bebek büyüdükçe oluyor sanırım benimde iştahım açılmaya başladı 
19 Mayıs 2021 (84 puan) yorumladı
İlk aylarda hiç yiyemedim bişey şimdi böyle acıkınca şaşırıyorum
19 Mayıs 2021 (3,770 puan) yorumladı
İlk aylarında bulantı falan olduysa ondan da yiyememişsindir canım
19 Mayıs 2021 (84 puan) yorumladı
Çok fazla oldu bı öğün zor yemek yedim
19 Mayıs 2021 (3,770 puan) yorumladı
O yüzden normal canım artık iki kişisiniz ve bulantı yok.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte ilk aylarda kilo verip sonradan hızla kilo almak normal mi?
Gebelikte ilk aylarda mide bulantısı veya kusma nedeniyle kilo kaybı yaşanması yaygın bir durumdur, ancak ikinci trimesterle birlikte iştahın açılması ve hızlı kilo alımı da oldukça doğaldır. Vücudunuz bebeğin gelişimi için enerji depolar ve su tutar, bu nedenle kilo artış hızı kişiden kişiye farklılık gösterir. Yine de haftalık kilo artışınızın sağlıklı sınırlar içinde kalması için doktorunuzla takipte kalmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissi neden olur ve nasıl yönetilir?
Hamilelikte aşırı açlık hissi, bebeğin büyümesiyle artan enerji ihtiyacından ve değişen hormonlardan kaynaklanan oldukça normal bir belirtidir. Bu açlık krizlerini yönetmek için ana öğünlerinizi protein ve lif açısından zengin tutarak kan şekerinizi dengede tutmaya çalışın. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmek, mideyi yormadan sürekli enerji almanızı sağlar ve ani acıkmaları engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ani kilo alımı hangi durumlarda riskli kabul edilir?
Gebelikte ani kilo alımı, özellikle kısa sürede ödem (su tutulumu) ve tansiyon yükselmesiyle birlikte görülüyorsa dikkatli incelenmelidir. Eğer bir hafta içerisinde beklenmedik miktarda kilo alırsanız ve buna el, ayak veya yüzde şişlik eşlik ederse mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Aşırı kilo artışı bazen gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) gibi durumların habercisi olabileceği için düzenli kontrollerinizi aksatmamak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını önlemek için nasıl beslenmeliyim?
Hızlı kilo alımını sağlıklı seviyede tutmak için rafine şeker ve beyaz unlu gıdalar yerine glisemik indeksi düşük tam tahılları tercih etmelisiniz. Tabağınızın yarısını sebzelerle doldurmak, gün boyu daha tok hissetmenizi sağlayacak lif kaynağını artırır. Ayrıca, susuzluk hissi bazen açlıkla karıştırılabildiği için günde ortalama 2-2.5 litre su tüketimine özen göstermek hem ödemi azaltır hem de iştah kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kaçıncı aydan itibaren hızlı kilo alımı başlar?
Gebelikte hızlı kilo alımı genellikle mide bulantılarının azaldığı ve bebeğin büyüme hızının arttığı 14. haftadan itibaren yani ikinci trimesterde başlar. İlk aylarda yaşanan kilo kaybı telafi edilmeye başlanır ve vücut hamileliğin getirdiği doğal kilo artış sürecine girer. Bu dönemde sağlıklı beslenmek hem anne adayının enerjisini yüksek tutar hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için gereken besin öğelerinin karşılanmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 509 göst.
0 oy
12 cevap 1,851 göst.
0 oy
3 cevap 802 göst.

1,510,552 soru

24,644,309 cevap

365,948 kullanıcı

...