Bir Soru Sor

28 haftalık gebeyim, topuk ağrısı ve ayak şişmesi normal mi?

0 oy
247 göst.
24 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3 puan) sordu
Topuk ağrısı ve ayak şişmesi olan varmı bu arada 28+6 haftalık
Gebelik haftası 28+6

2 Cevap

0 oy
24 Mayıs 2021 (1,620 puan) cevapladı
Ben de 32 haftalığım. Ayaklarım çok şişiyo ve karıncalanma oluyo. Bir de bileğimden aşağı kıpkırmızı oluyo neden bilmiyorum :(
-Reklam-
0 oy
24 Mayıs 2021 (2,326 puan) cevapladı
22 haftadayım benim de şişiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık gebelikte topuk ağrısı ve ayak şişmesi normal mi?
28 haftalık gebelikte vücuttaki kan hacminin artması ve bebeğin baskısıyla oluşan ödem, ayak şişmesine ve topuklarda baskıya bağlı ağrılara yol açabilir. Genellikle normal kabul edilse de, ani ve şiddetli şişlikler preeklampsi gibi durumların habercisi olabileceği için mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi ve topuk ağrısı nasıl hafifletilir?
Ayak şişmesini ve topuk ağrısını hafifletmek için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirebilir, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınabilirsiniz. Ayrıca rahat, ortopedik ve destekli ayakkabılar tercih etmek topuk üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
Ayak şişmesi tek taraflıysa, ani geliştiyse, beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı veya yüksek tansiyon gibi belirtiler varsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Bu belirtiler gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riskini işaret edebileceğinden vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık hamilelikte topuk ağrısı neden olur?
28 haftalık gebelikte artan vücut ağırlığı ve ağırlık merkezinin değişmesi, ayak tabanındaki bağ dokusuna (plantar fasya) binen yükü artırarak topuk ağrısına neden olur. Ayrıca gebelik döneminde salgılanan relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için ayak kavisinin düzleşmesi ve topuk bölgesinde yoğun bir hassasiyet oluşması sık karşılaşılan bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için hangi egzersizler yapılmalı?
Ayak şişmesini azaltmak için gün içinde otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek ve parmaklarınızı açıp kapamak kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca düzenli, hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bacak kaslarını çalıştırmak ödemin dağılmasına yardımcı olur, ancak her türlü egzersiz öncesi doktorunuzun onayını almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 460 göst.
Ayak topuk şişmesi ağustos anneleri
6 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevdas (12 puan) sordu
0 oy
0 cevap 129 göst.
İlk aylarda topuk şişmesi
29 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde SsevdaA (1,193 puan) sordu

Kategoriler


1,509,966 soru

24,637,783 cevap

365,602 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...