31 haftalık hamileyim sürekli uyumak istiyorum normal mi?

0 oy
554 göst.
25 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (459 puan) sordu
Kızlar 31 haftalık oldum devamlı uyuyasım geliyor 3 gündür sizde durumlar nasıl var mı benim gibi olan
Gebelik haftası 30+6

5 Cevap

0 oy
25 Mayıs 2021 (1,139 puan) cevapladı
23+4Teyım bu zamana kadar olmadı oyle bısey umarım bu saaten sonra da olmaz . çalısıyorum cok zor olur benım ıcın
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
Benimde böyle bi sıkıntım yoktu 3 gündür şekerim falanda yok uyumak istiyorum devamlı
-Reklam-
0 oy
25 Mayıs 2021 (1,470 puan) cevapladı
28 hafta olduk bende de halsizlik var ve sürekli uzanıp uyumak istiyorum ayakta durmakta güçlük çekiyorum  bakalım ne kadar devam edicek zaman durmuş hiç ilerlemiyor sanki artık kucağıma almam istiyorum 
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
İnşallah canım Allah sağ Salim doğurmamızı nasip eder inşallah
25 Mayıs 2021 (1,470 puan) yorumladı
Amin cnm ben şeker yükleme testi yaptırmadım acaba şekerden mi kaynaklanıyor geceleri ayaklarımın altında ateş gibi oluyor ama başka bir şikayetim yok inşaallah yoktur
25 Mayıs 2021 (1,304 puan) yorumladı
Gebelik şekeri normal diyabet gibi değil. Pek belirti vermeyebiliyor, keşke yaptırsaydınız.
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
Ben şeker yüklemesi yaptırdım fakat benimde ayaklarımın altı  aynı yanıyor krem sürmeden yatamıyorum onun şekerle alakası yok bence
26 Mayıs 2021 (1,470 puan) yorumladı
İnşaallah öyledir
0 oy
25 Mayıs 2021 (717 puan) cevapladı
Bnde oyleyım ya kafamı nereye koysam uyuyorum ıkı bck yasında kızım var mumkun olmuyo tabı cok halsızım 31+3 olduk bızde
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun canım
0 oy
25 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Bende durum en başından beri böyle nerde yastık görsem orda uzanıp uyuyorum gebelik haftam da 31+4
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
Desene son aylarıda uyuyarak geçirecez :)
26 Mayıs 2021 misafir yorumladı
Valla ev berbat aynı şehirde/evde  yaşadığım bir tek kaynanam var o da yaşlı ben de hiçbir şey yapamıyorum bu şekilde geçirdik bakalım doğuma kadar nasıl geçecek :/
0 oy
25 Mayıs 2021 (875 puan) cevapladı
Merhaba bende 33+6 haftalık hamileyim hamileligimin başından beri hep uyuma halindeyim erken de yatsam geç de yatsam uykumu alamıyorum her dakika uyuma hevesim var
25 Mayıs 2021 (459 puan) yorumladı
Bende gece uykuya zor dalıyorum sabah uyanasım gelmiyor akşama kadar yatasım geliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte sürekli uyku hali normal mi?
31 haftalık gebelikte sürekli uyku hali, vücudun artan enerji ihtiyacı ve hormonal değişimler nedeniyle oldukça normaldir. Gebeliğin üçüncü trimesterinde bebek hızla büyürken, vücudunuzun bu süreci desteklemek için daha fazla dinlenmeye gereksinimi olur. Özellikle demir eksikliği veya kansızlık gibi durumlar da uyku isteğini artırabileceğinden, rutin kontrollerinizde bu durumu doktorunuzla paylaşmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 31. haftasında aşırı uyku isteği neden olur?
Gebeliğin 31. haftasında aşırı uyku isteğinin temel nedeni, progesteron hormonunun seviyesindeki artış ve vücudun ağırlaşan fiziksel yüküdür. Geceleri sık tuvalete çıkma, bebek hareketleri veya rahat pozisyon bulamama nedeniyle bölünen uykular, gündüzleri kendinizi yorgun hissetmenize yol açar. Ayrıca vücut, yaklaşan doğuma enerji depolamak için metabolik olarak daha fazla dinlenme sinyalleri gönderir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık hamileyim sürekli uyumak istiyorum ne yapmalıyım?
Sürekli uyumak istediğiniz bu dönemde, kendinizi zorlamadan gün içinde kısa şekerlemeler yaparak enerjinizi dengeleyebilirsiniz. Günlük aktivitelerinizi daha kısa sürelere bölmek ve ağır fiziksel hareketlerden kaçınmak yorgunluğunuzu azaltacaktır. Eğer gün içindeki uyku hali günlük işlerinizi tamamen aksatıyorsa veya şiddetli baş dönmesi eşlik ediyorsa, kan değerlerinize baktırmak için mutlaka bir sağlık kuruluşuna danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 31. haftada gün boyu uyumak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte gün boyu uyumak bebeğe zarar vermez; aksine vücudunuzun dinlenmeye olan ihtiyacını karşılaması, bebeğin gelişimi için gerekli olan enerjiyi sağlamanıza yardımcı olur. Önemli olan uykunun süresinden ziyade, uyku kalitesidir. Gece uykusunu mümkün olduğunca verimli geçirmeye çalışmalı ve gün içinde uyuduğunuzda kendinizi suçlu hissetmeden vücudunuzun dinlenme sinyallerine kulak vermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte uyku düzeni nasıl olmalı?
31 haftalık gebelikte uyku düzeni için sol tarafa yatmak, kan akışını optimize ettiği ve bebeğe giden oksijeni artırdığı için en sağlıklı pozisyondur. Uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmalı, gün içinde 20-30 dakikayı geçmeyen kısa uykular ile dinlenmelisiniz. Eğer gece uykunuz çok bölünüyorsa, gün içinde kendinizi çok yormadan kısa molalar vererek vücudunuzu desteklemeniz en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 490 göst.
10 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Talha doruk (311 puan) sordu
0 oy
18 cevap 1,107 göst.
0 oy
5 cevap 805 göst.
2 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde aysellim (297 puan) sordu
0 oy
3 cevap 1,755 göst.

1,512,560 soru

24,670,833 cevap

367,250 kullanıcı

...