Bir Soru Sor

28 haftalık gebeyim, sırt ve kaburga ağrım için ne yapabilirim?

0 oy
238 göst.
26 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan) sordu
Kızlar merhaba 28+2 haftaligim ama sırt ağrısından ölüyorum artık be midemin oraya vuruyor kaburgalarım bile ağrıyor bu ikinci gebeliğim ilk gebelikde de yaşadım ama bu çok daha şiddetli ağlayasım geliyor bazen ne iyi gelir fikri olan 
Gebelik haftası 28+2
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
26 Mayıs 2021 (259 puan) cevapladı
Malesef canm hiçbirşey fayda etmiyor sezeryan lı mısın, bende de oluyo özellikle sırt üstü uzanınca kalkamıyorum felçli gibi oluyorum, dınlen bol bol sıcak havlu falan biraz azaltır belki Allah kolaylık versin 
26 Mayıs 2021 (21 puan) yorumladı
İlk hamilelik zorunlu sezeryan oldu .. sağol  canim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık gebelikte şiddetli sırt ve kaburga ağrısı neden olur?
28 haftalık gebelikte sırt ve kaburga ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte karın bölgesinin genişlemesi ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi sonucu omurgaya binen yükün artmasından kaynaklanır. Ayrıca, gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri ve bağları gevşetmesi, kaburgalara baskı yapan uterusun diyaframa doğru yükselmesi ağrının şiddetini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaburgaya vuran sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte kaburgaya vuran sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, gün içerisinde dik duruşu destekleyen hamile yastıkları kullanmak ve yan yatarak omurgayı desteklemektir. Ilık duş almak kasları gevşetebilir; ayrıca doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri ve sırtı destekleyen gebelik korseleri ağrıların azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için hangi uyku pozisyonu tercih edilmelidir?
Hamilelikte sırt ve kaburga ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa doğru yan yatmak ve dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltarak kan dolaşımını rahatlatır ve omurganın doğal hizasını koruyarak sırt üzerindeki stresi minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mideye vuran sırt ağrısı ne zaman ciddiye alınmalıdır?
Gebelikte mideye vuran sırt ağrısı, eğer ağrıyla birlikte şiddetli mide bulantısı, kusma, görme bozukluğu veya idrarda yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka ciddiye alınmalıdır. Bu tür durumlarda, ağrının mekanik bir sebep mi yoksa idrar yolu enfeksiyonu veya preeklampsi gibi tıbbi bir durum mu olduğunu belirlemek için mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için egzersizler nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte sırt ağrısını önlemek için egzersizler, yavaş hareketlerle ve vücudu zorlamadan, uzman bir eğitmen eşliğinde veya doktor onayıyla yapılmalıdır. Özellikle kedi-inek pozisyonu gibi omurgayı esneten hareketler ve pelvik eğim egzersizleri, 28. haftadan itibaren sırt kaslarını güçlendirerek ağrıların şiddetini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 356 göst.
Sırt ağrısına çözüm ne buldunuz? 32 hafta
2 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yasyasoz (214 puan) sordu
0 oy
5 cevap 308 göst.
Mide yanması ve sırt ağrısına çözüm ?
27 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 06_ (312 puan) sordu
0 oy
1 cevap 174 göst.
Sırt ağrısına çözüm bulamadım.
7 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cagla_r (148 puan) sordu

Kategoriler


1,510,839 soru

24,648,256 cevap

366,163 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...